Your bébé ne peut être quelques jours vieux mais vous savez déjà exactement ce que le terme signifie «nuit blanche». Mais il existe des moyens pour soulager ces larmes
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Votre nouveau-né est assez étonnant
Mais il ’. S ne peut nier qu'elle ’ s encore eu beaucoup à apprendre et ndash; y compris la différence entre le jour et la nuit. Ok, il ’. S compréhensible après avoir passé tant de temps dans un utérus snuggly sombre
L'autre facteur est que entre la naissance et quatre mois, un bébé ’ le cycle de sommeil est très court et ndash; dormir pendant seulement 60 minutes à la fois pendant la nuit
That ’. est pourquoi il ’. de commun (et tout à fait normal) si votre petit se réveille toutes les heures
Identifier la raison pourquoi votre bébé pleure
Avec un tel petit ventre les chances sont de votre bébé pleure parce qu'elle ’ s faim. Ceci est l'une des raisons les plus courantes pour les larmes et peut normalement être triée avec une alimentation
‘. Don ’ t inquiéter si votre bébé pleure beaucoup pendant la nuit, ’ selon un expert du sommeil Mandy Gurney. &Lsquo; Les premières semaines sont à apprendre à connaître votre bébé ’.
Consoler votre bébé à dormir
Lorsque votre bébé se réveille en pleurant dans la nuit essayer tapotement ou caressant de la calmer rendormir. Balançant et bascule peut parfois la réveiller plus
Faire des bruits de shushing est une technique apaisante pour le règlement de votre bébé qui pleure
‘. Mouvements doux envoyer des messages apaisants à votre bébé, mais plein soufflé à bascule et la cueillette -le peut parfois lui déstabiliser encore plus, ’ dit Mandy.
Faire shushing bruits est une technique apaisante pour le règlement de votre bébé qui pleure. Les sons sont calmantes et combiné avec caresser doux devrait avoir sa dérive vers le sommeil en peu de temps.
Swaddling est une bonne façon de faire de votre bébé à se sentir en sécurité et confortable car il lui rappelle la sécurité de votre utérus. Souvent, les bébés emmaillotés dormir plus longtemps pendant la nuit, et aussi longtemps que vous l'enveloppez donc ses hanches encore de la place pour le déplacer doit être confortable et sûr jusqu'à ce qu'elle ’ s environ cinq mois, ou une fois qu'elle est en mesure de retourner dans son lit .
Entrer dans une routine
les bébés commencent à produire la mélatonine hormone du sommeil à l'âge de trois mois et, en théorie, cela devrait marquer le début de leur développement de leur propre routine de sommeil.
Même si cela signifie que vous savez que vous ’ ll toujours être réveillé à 4h du matin que ’ quelque chose de droit? De meilleures nouvelles est que le démarrage d'une routine du coucher douce peut conduire à la mélatonine coups de pied dans plus tôt.
Cela signifie mettre votre bébé vers le bas pour les siestes et dormir au moment aussi proche que possible chaque jour. En outre, les mettre dans leur lit alors qu'ils ’ re encore éveillé assurera qu'ils deviennent plus familiers avec leur environnement plus rapide, donc gagné ’. T être aussi en détresse quand ils se réveillent