Even pendant les premiers mois, les besoins de sommeil de votre bébé va changer de façon spectaculaire - de même que ses habitudes de coucher. Donc, gardez à la vitesse avec notre guide.
S'il n'y a pas de problèmes avec verrouillage sur et à l'alimentation, et votre bébé est en bonne santé, il devrait dormir beaucoup dans les premières semaines. &Lsquo; Dans le premier mois, oublier routines strictes et se concentrer uniquement sur l'établissement de l'alimentation (si ce ’ s par sein ou au biberon), langer, le garder au chaud et lui câliner, ’ dit Tina Southwood, M &. consultant sommeil B et l'infirmière de maternité (sleep-baby-sleep.co.uk)
Mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas l'encourager à prendre grand, espacées nourrit plutôt que beaucoup de ceux de courte durée. Si vous obtenez votre bébé dans un bon modèle d'alimentation dès le début, il vous met en place pour que les choses aillent bien. «Si vous ’ re l'allaitement, offrez à votre bébé le sein toutes les deux à trois heures, s'il &rsquo ou non; s demander de la nourriture - mais s'il veut plus, laisse-lui encore plus,». Dit Tina
Encore une fois , vous devez suivre ce modèle à travers la nuit, ce qui peut signifier réveiller votre bébé pour lui de nourrir - c'est parce que vous voulez lui faire prendre de bonnes aliments réguliers
‘. qu'il ait une bonne longue alimentation à partir un sein, ’ dit Tina. &Lsquo; Alors, si vous pensez qu'il ’ s avoir endormi, prenez-le hors tension et changer sa couche. Ceci est un moyen sûr de se réveiller votre bébé. Maintenant qu'il ’ alerte de nouveau, lui un flux de votre autre sein offrir. Il voudra peut-être pas, ce qui est bien, mais vous ’ re lui apprendre à prendre dans ce qu'il a besoin. You ’. Re aussi lui apprendre que le moment est venu pour l'alimentation, plutôt que d'un endroit agréable, apaisant de se endormir
Si vous ne trouvez votre bébé tombe endormi sur votre poitrine, une autre chose que vous pouvez faire est retirer certains des vêtements de ses jambes. Il a gagné ’ t sentir tout à fait si chaud et confortable, donc il ’ s moins susceptibles de dériver &rsquo. Combien?
En règle générale, votre bébé va dormir jusqu'à 20 heures dans les premières semaines. Ça sonne bien, mais il ’ ll aussi réveiller toutes les quelques heures pour une charge. Votre truc
sommeil
'emmailloter dans les premières semaines réduit le réflexe de sursaut et peut aider votre bébé à dormir plus »
‘ Mon conseil pour toutes les nouvelles mamans est d'essayer emmaillotage, ’ dit Tina. &Lsquo; Les bébés ont un réflexe de sursaut forte qui peut les réveiller. Emmailloter dans les premières semaines réduit ce et les aide à se reposer plus longtemps &rsquo. Cette technique d'emballage crée une légère pression autour de votre bébé ’ s corps, miroir la sensation sûre qu'il se sentait dans l'utérus
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