Comme vous approchez de la fin de la première année de votre bébé, préparez-vous pour commencer à chercher à réduire ses siestes
It ’ s dur pour vous &rsquo croire; re va être? célébrer votre bébé ’ le premier anniversaire de bientôt. Où est passé le temps? Comme il se rapproche de la marque d'un an, son sommeil sera très différent de ces jours néonatals précoces, avec plus fermer l'œil la nuit et moins pendant le fait de day.In, aussi longtemps que votre bébé ’ s bonne santé et tout va bien, il pourrait être en train de dormir environ 11 heures à la nuit, sans avoir besoin de son après-midi sieste tardive ‘. I ’ dirais qu'il certainement ne devrait être avoir son matin et midi dort quand il ’ s au-delà de neuf mois, ’ dit Maryanne Taylor, consultant de sommeil de bébé et fondateur de l'enfant Works sommeil. &Lsquo; Vous ’ re regardant autour de 2,5 heures de sommeil dans la journée, avec la sieste de midi étant la plus longue, car il ’ ll lui a mis en place et il &rsquo signifie; s pas surmené pour l'heure du coucher et rsquo;. A environ 12 mois, vous pouvez commencer s sieste du matin, aussi, pour se préparer à déposer votre bébé &rsquo. &Lsquo; Vous ’ ll voir comment il ’ s la préparation de cette – il se pourrait que l'installer pour la sieste devient un peu plus difficile et vous trouverez peut-il s'agite plus, ’ dit Maryanne
Qu'est-ce que son sommeil sera comme
Il a gagné ’. t être trop différent de avant cette étape. Il ’ ll Snooze relativement tranquillement avec un certain mouvement, alors qu'il se dépose pendant la nuit, quelque chose qu'il ’. Ll être en mesure de faire plus profondément maintenant
Notre conseil
top du sommeil
Si vous ’ re difficulté pour obtenir votre bébé à régler pour ses siestes, essayez de mettre dans une routine pour l'aider à réduire progressivement l'avance et ndash; peut-être une histoire ou tout simplement un peu de temps calme ensemble, de sorte qu'il se habitue à associer cela avec le sommeil.