So, vous ’ re prêt à commencer le sevrage. You ’ avez trié les tapis de splash, bavoirs et un tiroir plein de couverts en plastique – et sont préparée pour esquiver les missiles de carotte et de vol pur É e. Près de là ...
RELAX PROPOS QUAND COMMENCER
Le gouvernement recommande le sevrage à six mois, à la suite des directives de l'Organisation mondiale de la santé. Cependant, certaines personnes choisissent de commencer le sevrage avant puis s'ils sentent que leur bébé ne reçoit pas assez de lait. grands plaisirs de la,; toujours parler à votre médecin traitant ou un visiteur de santé si vous décidez de sevrer avant six mois
Allégez
‘. You ’ re sur le point d'introduire votre bambin à celui de la vie &rsquo alors détendez-vous, ’ dit diététicienne pédiatrique Judy Plus. &Lsquo; Votre bébé peut lire vos expressions faciales longtemps avant qu'il ne comprend la langue et ndash; si vous regardez anxieux quand offrant de la nourriture, il ’ ll craignent que quelque chose de terrible va se produire. Votre sourire lui mis en place pour attendre quelque chose de bien à la place ’.
RIZ EST BELLE
riz bébé fait un aliment de démarrage. Il a très peu de saveur, permet l'expérience de votre bébé un changement de texture, et peut être mélangé avec d'autres aliments. S'il ’ s pas en elle, faire runnier, de sorte qu'il ressemble à du lait, puis épaissir progressivement
EMBRACE LE MESS
‘. Aller avec la serviette de cuisine toutes les quelques secondes, en essayant de garder votre bébé, sa chaise et votre sol propre est distrayant pour tout le monde, ’ dit Tracey Murkett, co-auteur de Baby-Led Sevrage: Aider votre bébé To Love Good Food (&livre; 10,99, Vermilion). Si vous haven ’ t a un chien à l'aspirateur le gâchis, posez des bâches en plastique propre ou un tapis, ou tout simplement accepter que vous ’. Ll faut faire un bon après
clear-up prendre lent
‘ Il ’ s apprentissage des compétences précieuses au moment des repas, comme ramasser et la mastication des aliments, et cela prend du temps, et rsquo; dit Tracey. &Lsquo; Le laisser manger à son rythme signifie qu'il peut se concentrer. Il lui permet aussi de se rendre compte quand il ’ s avaient assez ’.
ATTENDRE PORTION TAILLE DE MODIFIER
‘ Don ’ t soucier de combien votre bébé mange à tout moment, &rsquo ; dit Judy. &Lsquo; Quand il mange plus de nourriture, il ’ ll boire moins de lait, et vice-versa – cela va équilibrer lui-même dans la fin. Voir le sevrage comme un temps pour apprendre de nouvelles compétences, pas un concours de manger autant de nourriture que possible ’.
Donnez-lui une STARTER DU LAIT
Il won ’ t aider si votre bébé assied pour tenter sa première nourriture quand il ’ s sentir affamé, donc lui donner un peu de lait d'une demi-heure avant. Puis il won ’ t se fâcher s'il can ’ t obtenir le coup de avaler la nourriture. Les premières séances de sevrage sont plus sur se habituer aux sensations et de saveurs plutôt que de devoir manger.
pratique rend parfait
‘ Lorsque la nourriture vient tout droit de retour sur une première tentative, votre bébé a besoin de plus pratique, ’ dit Judy. &Lsquo; Il doit apprendre à se déplacer sa langue vers l'arrière afin qu'il puisse avaler la nourriture, plutôt que de pousser ses attaquants de la langue, comme il le ferait quand il ’ alimentation de de votre mamelon ou une tétine de biberon ’.
ESSAYEZ LE MÉLANGE TRICK
Si votre bébé refuse un aliment particulier, don ’ t abandonner. &Lsquo; Essayez de combiner la nouvelle saveur avec un favori, ’ dit nutritionniste Ravinder Lilly. Par exemple, si votre bébé aime la banane, mais isn ’ t si vif sur l'avocat, commencez par mélanger les deux ensemble, puis réduire progressivement la quantité de bananes
HARNAIS PEER PRESSION
&lsquo. une des meilleures façons d'obtenir des bébés pour essayer de nouveaux aliments est de leur offrir alors que dans un groupe, et rsquo; dit M & B nutritionniste Lowri Turner. &Lsquo; Si vous avez un ami avec un bébé légèrement plus âgé, invitez-les rondes pour le déjeuner ou sortir pour un pique-nique. Espérons que, lorsque votre bébé voit l'autre en rentrant dans quelque chose, il ’ ll veulent être dans le même gang ’.
CRÉER UNE BANDE SONORE
‘ Si les choses deviennent tendues, jeu musique classique, ’ dit Lowri. &Lsquo; Un peu de Tchaikovsky ’ Nutcracker Suite fonctionne à merveille pour calmer les nerfs effilochés (les vôtres, principalement). Il peut aussi distraire votre bébé, de sorte que vous pourriez être en mesure d'obtenir une cuillère de nourriture qu'il ’ s résistant à dans sa bouche sans lui en rendre compte. À ce moment-là, il ’ ll voir ’ s pas si mal après tout ’.
MIX UP
De nombreuses marques de VOTRE PROPRE YAOURT ont beaucoup de sucre et pas beaucoup de fruits. Faites votre propre en utilisant du yaourt riche en matière grasse et de la saveur avec des fruits pur é. E
BALANCE A SWEET TOOTH
La plupart des bébés préfèrent les goûts plus doux, mais il ’ s important d'offrir des aliments salés premier &ndash ; si votre bébé voit il y a des raisins autour, il ’ ll jamais grignoter son brocoli. Vous pouvez essayer de mélanger des légumes avec des fruits pur é e pour sucrer, ou offrir des légumes moins amères, comme la citrouille et la patate douce
se familiariser avec SOLIDES
Cependant désordre, encouragent. votre bébé à toucher tous les aliments et ndash; yep,, ceux même mous qui coule comme le yaourt. &Lsquo; It ’ s vital que votre bébé apprend à reconnaître et à adapter aux différentes textures, ainsi que des saveurs, et rsquo; dit Judy. &Lsquo; Il l'encourage à être un mangeur plus aventureux dans le futur et rsquo;.