Missed notre Lunch Club mercredi avec un nutritionniste Dr Frankie Philips? Ne vous inquiétez pas, vous pouvez lire tous les conseils d'experts qu'elle partage ici
Chaque semaine Mother & bébé, nous vous apportons mercredi Lunch Club – une chance d'obtenir des conseils brillants pour vos questions parentales d'un expert de haut niveau. Cette semaine, un nutritionniste de l'enfant Dr Frankie Philips était en attente pour répondre à questions.A enregistré diététicienne et nutritionniste de la santé publique, Frankie a plus de 15 ans d'expérience dans le bébé et enfant en bas âge d'alimentation. Elle ’ s un allaitement La Leche conseiller de pairs formé et a eu beaucoup d'expérience pratique avec sa couvée de quatre filles et ndash; sept ans jumeaux, un enfant de quatre ans et un 22 mois. livre téléchargeable gratuitement,
Le Organix Little Book of Sevrage
; Frankie ’ s aussi un conseiller en nutrition à Organix et a contribué à écrire la marque &rsquo. Si vous avez raté le chat, ici ’ s ce qui est arrivé … Mon petit garçon est âgé de quatre mois, pouvez-vous me donner quelques conseils sur la façon de commencer à sevrer à six mois Frankie: environ six mois est l'âge recommandé. Il ’ s un excellent guide pour les premiers jours dans les dernières pages de l'Organix ‘ Little Book of Sevrage &rsquo ;, que j'ai aidé à écrire. L'astuce est seulement goûts minuscules dans les premiers jours et ndash; cuillère-alimentation est populaire (en utilisant la purée de pomme, carotte, poire ou de riz bébé mélangé avec son lait habituel) .My bébé est de 23 semaines, le samedi. Nous ’ avons été lui donner du riz pour bébés et des morceaux de Ella ’ s sachets de cuisine pour quelques semaines maintenant. Il ’ s actuellement pleine de froid, donc devrions-nous porter toujours avec de la nourriture aussi bien ou tout simplement le garder sur les bouteilles? Depuis qu'il ’ s été avoir de la nourriture, il ’ s pas de prendre autant de lait pour certains reason.Frankie: Les bébés ont tendance à aller hors de leur nourriture quand ils ’ re ne se sentant pas très bien, il ne faut garder en lui offrant son lait habituel, puis quelques-unes bouchées de nourriture s'il ’ s encore faim, mais don ’ t inquiéter s'il ’ s de ne pas manger une grande partie
LIRE: 15 TODDLER RÈGLES d'HYGIÈNE aLIMENTAIRE Vous avez vraiment besoin FOLLOWMy fils est âgé de sept mois et je. je me demandais si je devrais lui donner des suppléments? Il est la formule nourri (I ’ ai juste arrêté la poitrine lui cette semaine d'alimentation) et il est en train de manger une alimentation équilibrée de trois repas par day.Frankie: Suppléments Healthy Start contiennent des vitamines A, C et D et ceux-ci sont gouttes de vitamines pour les bébés de six mois qui ont moins de 500ml de lait maternisé par jour. Si votre fils est d'avoir la formule il contiendra assez de vitamines pour lui. Les gouttes sont conçus pour être utilisés jusqu'à quatre ans, de sorte que vous voudrez peut-être de les introduire lorsque la quantité de lait en poudre, il a moins de 500ml. Mon enfant de trois ans utilisée pour manger quelque chose et maintenant elle ’ s deviennent très difficiles. Comment puis-je lui faire manger ses fruits et légumes à nouveau sans avoir à les mettre dans une sauce ou une purée de sorte qu'elle can ’ t les voir
LIRE: COMMENT SE RENDRE VOTRE TODDLER MANGER ANYTHINGFrankie: It ’ s bien que vous ’ avez déjà lui a présenté beaucoup de nourriture – qui va lui être très utile. Dans l'intervalle, don ’ t sentir que vous avez à offrir seulement purées – elle ’ ll sage à un moment donné. Alors I ’ serais suggère en gardant une certaine ‘ réel ’ fruits et légumes sur sa place et ajouter quelques purées comme une sauce ou trempette pour qu'elle ’ s encore les manger. Une autre astuce I ’ ai trouvé utile est de donner le concombre et le poivre et bâtonnets de carotte avec un pendage de fromage à pâte molle ou houmous comme un démarreur, ou essayer des tranches de pomme ou d'autres fruits avec du yaourt non sucré naturel. J'ai un vieux 17 mois qui mange très bien et je pense est d'avoir assez à manger pendant la journée, mais il a commencé à se réveiller à 4/5 heures pour son lait du matin. Il se rendort après jusqu'à 7h du matin. I ’ ne suis pas sûr que ce soit parce qu'il ’ s faim ou il ’ s juste un habit.Frankie: Je soupçonne qu'il ’ s vient de se déranger et ensuite besoin de quelque chose comme un accessoire pour revenir à dormir. Essayez offrant un gobelet avec un peu d'eau et de voir comment il obtient on.I ’ m ayant des problèmes de comportement avec mon vieux trois à quatre ans fille et elle semble toujours avoir faim, sont-ils connectés Frankie: I ’ serais suggère que si votre fille essai faim pour assurer qu'il ya toujours gamme de collations nutritives, que la faim peut certainement affecter l'humeur. Essayez sandwichs mini pain grillé ou (non salé) mini-biscuits ou gâteaux de riz avec la lutte cheese.I avec ce qu'il faut mettre dans mon huit mois vieux ’ s sandwiches – il ’ s seulement tant de fois que vous pouvez utiliser fromage à tartiner. Avez-vous des idées Frankie:? A votre fille ’ âge vous pouvez utiliser beaucoup de garnitures et ndash; avez-vous essayé houmous, poitrine de poulet ou de fromage à pâte molle au lieu de fromage à tartiner? Les sandwichs sont excellents aliments doigt il ’ s bon de les présenter pour aider à la nutrition et le développement. Vous pouvez aussi mélanger un peu et ndash; donc si fromage à pâte molle est un favori, hacher finement un peu de concombre ou ajouter un peu de thon en conserve ou le saumon d'ajouter plus de interest.I ont quatre enfants âgés de moins de sept ans et il ’ sa lutte pour trouver de la nourriture qu'ils sont tous heureux de manger . Avez-vous des suggestions pour les repas? Ils ont tous mangent de la viande, mais mes cinq ans de won ’ t mangent les poissons et peut être difficile avec veg too.Frankie: Don ’ t entrer dans le piège de faire des repas séparés pour tout le monde, il va faire empirer les choses. Donnez-leur chaque jour où ils peuvent choisir un repas (à partir d'une sélection Info brute). Si quelqu'un doesn ’ t comme le repas qui ’ s choisi, assurez-vous qu'il ’. S servi aux côtés de quelque chose que vous savez qu'ils vont manger, et les encourager à avoir un petit essai des autres aliments
Vous pouvez également essayer les impliquer dans les étapes de cuisson, puis vous aider à ‘ essayez ’ avant qu'il ne passe sur les plaques pour les autres. Il doesn ’ t doivent être extravagant. Pour un grand repas de famille comme le chili con carne ou Bolognese vous pouvez les obtenir à chaque choisir une autre chose à ajouter au plat, par exemple du maïs doux, le fromage râpé ou de chapelure. Il doesn ’ t importe ce qu'il est juste de leur donner un choix pour une partie du repas est great.I ’ m sur deux de sevrage la semaine, quand dois-je commencer à réduire les flux de lait et dois-je faire cela en flacons compte-gouttes ou nombre d'onces dans chaque aliment? Mon fils est cinq mois et demi et toujours sur 7 onces toutes les trois heures. Il a deux purées par jour, veg à 11h30 et de fruits à 16h30
LIRE: TOP CONSEILS POUR SEVRAGE Frankie: It ’ s encore tôt, donc don ’ t sentir dans une grande hâte de. déposer encore les bouteilles. Lorsque vous ’ re prêt, vous pouvez commencer à introduire le petit déjeuner, et peut-être ajouter un peu de son lait pour une céréale non sucrée. Il peut aussi commencer à utiliser un gobelet à écoulement libre à six mois, de sorte que vous pouvez essayer de lui donner quelques gorgées d'eau avec ses repas trop – don ’ t mettre trop dans la coupe que
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