Whether vous vous dirigez à l'étranger ou de prendre une pause en Grande-Bretagne, si vous allez être dehors pour profiter du beau temps d'été, vous avez besoin de savoir comment aider votre bébé adapter à la hausse des températures et protéger sa peau du soleil ...
Restez à l'ombre
les adultes pourraient aimer pour bronzer, mais votre tot ’ s la peau est très différente de la vôtre. &Lsquo; Un bébé ’ la peau est beaucoup plus mince qu'un adulte ’ s, de sorte que des brûlures beaucoup plus facilement, ’ explique l'infirmière devenu nounou Hannah Amour.
Un bébé ’ la peau n'a guère de mélanine – les rayons, le pigment qui aide à protéger contre le soleil et rsquo. Ainsi, il ’ s vital de garder un bébé de moins de six mois à l'ombre lorsque cela est possible. S'il est dans la lumière du soleil, il devrait être couvert avec des vêtements amples, de sorte que les rayons Don ’ t a frappé sa peau directement
Slather sur la crème solaire
Les bébés plus âgés et les tout-petits peuvent profiter du soleil if. ils ’ re protégés par un écran solaire à indice élevé. Choisissez l'un spécialement formulé pour les bébés et les tout-petits pour ne pas irriter la peau plus sensible. Utilisez l'une avec un facteur de protection solaire (SPF) non inférieure à 25, et de préférence 50.
Assurez-vous que votre crème solaire est nouveau, comme le facteur diminue à mesure que la crème devient
âgés
‘ Assurez-vous que votre crème solaire est nouveau, comme le facteur diminue à mesure que la crème vieillit, ’ conseille Hannah. Appliquez généreusement sur toute la peau que ’ s montrant. Don ’ t oublier les oreilles et tout cuir chevelu qui ’ s montrant, y compris une raie de cheveux. Et limande, plutôt que de frottis, sur la peau.
Pack de l'équipement de protection
vêtements et kit Sun-safe est vital. &Lsquo; Si votre bambin est en plein soleil, il doit porter un chapeau, des vêtements de protection et des lunettes de soleil, ’ dit Hannah. Optez pour un bain de soleil couvrant tout le corps avec un facteur de protection contre les ultraviolets (UPF) 50+ pour bloquer 97,5% du soleil ’ s rayons. Choisissez un chapeau avec une sangle sous le menton pour éviter qu'il ne soit retiré. Pour des lunettes de soleil, cherchez la marque CE, la norme BSEN britannique 1836: 2005 et une étiquette UV 400. Un wrap-around de style vous aidera à garder tout le soleil ’ s rayons
Traiter les coups de soleil
correctement
Si votre tot fait obtenir les épaules roses ou un nez brûlé, traiter sérieusement.. &Lsquo; Gardez un oeil sur lui, ’ dit Hannah. &Lsquo; Assurez-il ’ s hydraté et donner un analgésique appropriée à l'enfant, comme Calpol, sous la direction d'un pharmacien ou GP. Appliquer la lotion calamine, produits d'aloe vera ou Sudocrem &rsquo. Si elle est plus grave ou des cloques, demander de l'aide médicale.
Gardez le
hydraté
Dans un climat chaud, les tout-petits ont besoin de plus de liquides pour rester hydraté. Si vous ’ re l'allaitement, aussi longtemps que vous restez bien hydraté, vous don ’ t besoin de vous inquiéter. &Lsquo; Le lait maternel devient plus liquide dans la chaleur pour hydrater les bébés et ndash; comment intelligent est que &rsquo!; dit Hannah.
Si vous ’ re l'allaitement, aussi longtemps que vous restez bien hydraté, vous don ’ t besoin de vous inquiéter.
‘ Si vous ’ re biberon, offrez l'eau entre les aliments pour maintenir les niveaux de liquides &rsquo.; Soyez alerte pour moins de couches humides, comme cela est le premier signe de déshydratation.
A la fontanelle (tache douce sur la tête) dans de très petits bébés peuvent aussi être une indication. ‘ gorgées d'offre d'eau ou allaiter plus souvent, ’ dit Hannah. &Lsquo; Pour les bébés plus âgés et les tout-petits, diluer l'eau de noix de coco riche en minéraux pour lutter contre la déshydratation et rsquo. Si votre bébé a faible consommation d'énergie, est insensible ou refuser des fluides, demander de l'aide médicale
>. ≫ Plus de conseils sur la déshydratation dans
bébés Attendez-vous un plongeon de l'appétit
It ’ s très commun pour un tot &rsquo sevré, l'appétit s pour réduire la chaleur. &Lsquo; Essayez de ne pas se soucier de la nourriture et se concentrer uniquement sur les fluides, comme édulcorée de jus de fruits, ’ conseille Hannah. Essayez de faire des sucettes glacées avec de l'eau et de jus de fruits et smoothies en mélangeant des fruits et de l'eau.
Essayez de ne pas se soucier de la nourriture et se concentrer uniquement sur les fluides, comme édulcorée de jus de fruits
‘ s corps comme une éponge, et rsquo; Pensez à votre tot ’ conseille Hannah. &Lsquo; Donner de petites gorgées de liquide tout au long de la journée et l'éponge absorbera cette place. Mais donner une grande boisson trois fois par jour et la plupart du fluide va droit au large de l'éponge (ou à travers le corps) ’.
Restez au frais
‘ Un bébé doesn ’ t ont la capacité à réguler la température comme un adulte, et rsquo; explique Hannah. La zone du cerveau qui fait cela (l'hypothalamus) doesn ’ t mûrir jusqu'à cinq ans. &Lsquo; Un métabolisme plus élevé signifie un bébé ’ la température du corps de est supérieure à un adulte ’ s, plus un bébé doesn ’ t ont la même capacité à transpirer, ’ ajoute Hannah. &Lsquo; donc it ’ s important que vous surveiller et aider votre bébé à réguler sa température. La meilleure façon est de rester à l'ombre ’.
Attention aux poussettes chaudes et landaus trop
Attention aux poussettes chaudes et landaus aussi. Assurer que l'air puisse circuler et monter un auvent de protection solaire ou de la pop une mousseline blanche sur le capot pour réfléchir la chaleur. &Lsquo; Si votre tot devient chaud, en jouant dans l'eau à l'ombre lui refroidir, ’ dit Hannah
Évitez nuits collantes
‘. Avant de se coucher, donner à votre bébé un bain tiède (pas froide) et utiliser un sac bas-tog couchage et un gilet de coton, ’ dit Hannah. &Lsquo; Une bouteille d'eau gelée en face d'un ventilateur agit comme une unité de climatisation maison, mais assurez-vous que votre bébé isn ’ t directement dans la brise &rsquo. Pendant la journée, fermer les rideaux et les stores pour garder la chambre fraîche.
Embrassez vitamine D
Si votre bébé est plus de six mois, une certaine exposition au soleil peut être bon. &Lsquo; En été, les bébés plus âgés ont besoin d'avoir leurs mains et le visage exposé au soleil pendant 15 minutes, quelques fois par semaine, pour obtenir suffisamment de vitamine D du soleil, ’ conseille Hannah. Éviter toute exposition non protégée 11 heures-14 heures, quand le soleil est le plus fort. À d'autres moments, don ’ t inquiéter si votre bambin veut explorer dans le soleil pendant quelques instants avant que vous obtenez l'écran solaire
.