MEET THE EXPERT: Tracey Murkett a co-écrit quatre livres sur le bébé dirigé par le sevrage et la parentalité avec l'ancien visiteur de santé Gill Rapley. Leur premier livre, Baby-conduit Sevrage: Aider votre bébé à aimer Good Food (&livre; 12,99, amazon.co.uk), a été traduit en 12 langues.
Bébé cerveau nourriture
Un demi-avocat bien mûr
1 cuillère à soupe poulet cuit haché
Yolk d'un œuf dur
Une tranche de pain
Mash l'avocat, le poulet et l'oeuf. Étendre sur le pain, plier et couper en doigts.
Spicy patate douce
1 patate douce
cannelle moulue
Rez-de-muscade
Peler la patate douce et les couper en cubes. Vapeur jusqu'à tendreté, ou laisser mijoter dans un peu d'eau. Saupoudrer avec les épices et laisser refroidir jusqu'à ce que tiède, puis servir.
carottes rapides
2 carottes
Laver et éplucher les carottes coupées en longues, minces bâtonnets. Vapeur pendant 10 minutes jusqu'à ce que tendres. Mettez sur le plateau tapissé de papier sulfurisé en une seule couche. Laisser refroidir, puis congeler sur le plateau. Une fois congelés, ils peuvent être mis dans un sac. Sortez et chaud dans l'eau bouillie pendant quelques secondes.
pêches parfaites
Un demi-pêche mûre, pelée et coupée en
de doigts demi une petite banane mûre
Un yaourt c
chapelure
2 c
Mash le yaourt et de la banane ensemble jusqu'à homogénéité. Ajouter la pêche et bien mélanger jusqu'à ce que les cubes sont revêtus. Rouler les cubes dans les miettes, puis servir
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Qu'est-ce que le sevrage de bébé dirigé? sevrage
Baby-conduit est le hack parental ultime. Quand vous pensez à commencer votre bébé sur les aliments solides, vous pouvez l'imaginer il impliquera beaucoup de récurer livres de recettes pour les meilleurs mélanges de fruits et légumes pour votre bébé, puis à la vapeur et pur é eing. Enfin, une fois que vous ’ avez préparé un repas spécial pour votre bébé, vous avez de lui faire manger, la nourrir lentement chaque dernière bouchée
Mais le sevrage de bébé-LED offre une alternative facile à cuiller. alimentation qui permet à votre bébé prendre la tête, en utilisant les aliments que vous cuisinez pour toute la famille. Au lieu de laisser votre propre nourriture aller à froid pendant que vous nourrissez votre bébé, vous pourrez prendre vos repas en famille sans pression sur vous ou votre enfant.
‘ It ’ s un moyen de bon sens pour passer à la nourriture solide, ’ dit expert Tracey Murkett. &Lsquo; It ’ s basée sur le développement naturel, et permet à votre bébé de se joindre aux repas de famille en bonne santé. Vous permettez à votre bébé à marcher et à parler dans son propre temps, et le sevrage de bébé dirigé lui permet de manger quand elle ’ s prêt aussi ’.
> > 16 CONSEILS POUR RÉUSSIR rsquo couldn &BABY-LED SEVRAGE
Mise en route; t être plus simple. Tant que ce que vous ’ re manger est en bonne santé, votre bébé peut avoir un aller à manger aussi. &Lsquo; Les principales choses à éviter sont le sel et le sucre, ’ dit Tracey. &Lsquo; Si votre bébé est de moins de 12 mois, elle shouldn ’ t être le miel donné, car cela peut contenir le botulisme, ou des œufs qui coule, qui peuvent contenir des salmonelles. Votre bébé ’ les défenses de aren ’ t assez fort pour lutter contre ces hors encore. Mais elle peut commencer avec un large éventail d'aliments et rsquo;.
Idéal premiers aliments comprennent de grands morceaux de pâtes, des bandes de viande tendre, des fruits, des légumes et du pain grillé ou pain plat. Couper la viande et des légumes en longues bandes et le bâton-formes, il est plus facile pour les bébés pour les ramasser et avoir un aller à les manger. Veg doit être cuit il ’ s assez mou pour mordre dans, mais assez ferme pour ramasser et tenir.
produits petits ronds comme les raisins et les tomates cerises doivent être coupées en deux, ou même trimestres, afin de réduire le risque d'étouffement. It ’ s une bonne idée d'offrir à votre bébé différentes formes et textures au moment des repas afin qu'elle puisse explorer la nourriture et découvrir pour elle-même
>. ≫ ALIMENTS POUR ÉVITER TOUT SEVRAGE
Les parents craignent souvent leur bébé pourrait ne pas manger suffisamment, si gauche à ses propres dispositifs. Mais, aussi longtemps qu'elle ’ s encore donné le lait maternel ou de la formule comme d'habitude, il ’. S pas besoin de se soucier de la quantité de nourriture qu'elle mange
‘ Beaucoup de parents haut avec une cuillère pour vous assurer que leur bébé a eu assez. Ceci est différent de baby-conduit le sevrage, ’ Tracey dit. &Lsquo; Ceci est juste une cuillère-alimentation et permettant des aliments doigt. Vous devez laisser votre bébé choisir combien elle veut manger. Traditionnellement, les gens introduisent des solides et coupés sur le lait en même temps. Avec le sevrage de bébé dirigé, vous offrez lait maternel ou formule à côté des aliments et rsquo;.