Félicitations! You ’ avez fait à travers la maladie du matin, l'expansion de tour de taille, des visites loo constants et énergiques coups de pied tôt le matin. Votre bébé a finalement fait son entrée tant attendue dans le vaste monde
It ’. S le moment le plus incroyablement spéciale dans la vie, mais il ’ s tant à faire – d'obtenir votre énergie de retour après la naissance à la prise en main avec l'alimentation – le visage, que vous pourriez clignoter et manquer
La première fois que vous voyez votre bébé ’! visage de
Prenez, par exemple, le moment de la première configuration yeux sur votre bébé &rsquo. Avec l'agitation des sages-femmes autour de vous, il ’ s facile de se distraire de cette extraordinaire ‘ bonjour &rsquo ;. Mais don ’ t laisser ces minutes filer
‘. Du moment où il ’ s né, votre bébé a un instinct de chercher un visage humain, ’ explique la psychologue clinique périnatal Brenda McLackland. &Lsquo; Tenez-le donc son visage est près de vous, et regardez-le à partir de ce premier moment. Rappelez-vous ce sera la première fois qu'il voit votre visage trop ’.
Life ‘ à l'extérieur ’ peut être un peu écrasante pour votre bébé, mais vous pouvez faire une réelle différence pour quelle facilité il ajuste. &Lsquo; Pensez à aider votre bébé à aller “ du berceau à la chambre &rdquo ;, en faisant son environnement aussi familier que possible, ’ dit Brenda
‘. Les bébés aiment les sons familiers, tels que votre voix ou votre partenaire ’ s, donc parler à votre enfant. Il ’ s été à l'écoute de votre voix à partir de 20 semaines, dans ton sein, donc il ’ ll reconnaître et cette familiarité sera apaisant pour lui. Si vous avez écouté de la musique en particulier pendant que vous étiez enceinte alors il ’ ll être familier avec ces sons trop, alors jouez doucement. Don ’ t utiliser des produits parfumés, qui peuvent masquer votre odeur, qu'il ’ est si familier. Et don ’ t introduisent des jouets pour l'instant ’.
Vos premières heures en tant que nouvelle maman
Ces premiers jours aren ’ t juste une grosse transition pour votre bébé, si – morphing à partir d'une maman-à-être une maman réelle peut prendre plus d'un peu de temps pour s'y habituer.
Un sentiment que vous pourriez ne pas être attendu dans ces premières heures qui manque d'être enceinte et de vivre votre bébé &rsquo ; des coups de pied. Et alors qu'il était relativement facile de le garder en sécurité quand il a été amorti dans votre ventre, certaines mamans trouvent qu'ils se sentent naturellement anxieux une fois que leur bébé est plus protégé de cette manière
‘. Pensez cela grâce à l'avance pour préparer à cet ajustement, ’ suggère Brenda. &Lsquo; Imaginez comment il se sentira une fois que votre bébé est né, quand vous le tenez dans vos bras à la place. Vous pouvez temporairement manquer l'être à l'intérieur de vous, et se sentir un peu triste à ce sujet. Et que ’. De OK et le rsquo;
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Collage de A NEW MUM avec votre nouveau bébé
Brenda conseille également les mamans ne vous inquiétez pas si elles ne ’ t sentir un lien tout de suite: ‘ Quelques nouvelles mamans ne se sentent pas un amour instantané pour leur bébé, mais se connecter au fil du temps, votre amour de plus en plus lentement que vous arrivez à le connaître. Il peut y avoir des parallèles dans la relation que vous avez avec votre partenaire. Certaines personnes croient en amour à première vue, d'autres gens tombent en amour après avoir à se connaître un peu mieux et rsquo;.
Il y a, cependant, beaucoup de façons dont vous pouvez maximiser votre lien avec votre bébé. Et ils ’ ll vous donnent à la fois le facteur de bien-être
‘. Dans les premières heures et les jours, aider votre bébé à se sentir calme et sûr avec beaucoup de douceur, des voix apaisante et contact avec les yeux, &rsquo ; dit Brenda. &Lsquo; massage doux bébé, à l'usure et au chaud, bains relaxants, ensemble, toute l'aide. Demandez à votre partenaire de faire de même, de sorte que son lien pousse aussi ’.
La première nuit avec votre nouveau bébé
La première nuit que vous passez avec votre bébé sera aussi un moment mémorable et ndash ; mais le don ’ t attendre à dépenser dormir
Votre bébé aura besoin pour nourrir peu et souvent pour les deux premiers jours, peut-être même toutes les heures, parce que son estomac est seulement la taille d'une bille!. Mais ce sont de bonnes nouvelles: si vous ’ avez décidé d'allaiter, alors cette alimentation régulière amorcera vos seins pour la production de lait.
Assurez-vous ’ avez tout ce dont vous avez besoin avec vous pour ces premières nuits obtenu, de sorte que vous puissiez en profiter. Si vous ’ re biberon, puis mettre en place une station d'alimentation dans la chambre, de sorte que vous don ’ t besoin de courir à la cuisine.
Si vous ’ re l'allaitement, puis sautez un tube de crème de mamelon, qui doesn ’ t doivent être rincés avant l'alimentation, sur votre table de chevet. You ’ aurez besoin pour nourrir et hydrater vous aussi, donc un verre et une bouteille d'eau sont un must, tout comme les collations riches en nutriments tels que les bananes et les raisins
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Placez votre bébé ’ Lit ou Couffin à côté de votre lit, et assurez-vous que vous avez un tas d'oreillers pour vous soutenir pour être confortable pour les aliments.
Utilisez ces flux fréquents à la pratique de verrouillage de votre bébé sur votre poitrine. Votre sage-femme vous aura montré comment faire cela, mais il ’ s un cas d'essai et d'erreur pour commencer à trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous et votre bébé. Essayez quelques-uns des positions différentes, et voir ce qui se sent le plus confortable. &Lsquo; L'alimentation est une courbe d'apprentissage pour vous et votre bébé, ’ dit Brenda, ‘ donc don ’ t inquiéter si cela prend un peu de temps pour vous deux pour y arriver et rsquo.
Le ‘ colostrum ’ traire vos seins font pour commencer est tellement concentré que votre bébé ne doit gérer à boire une petite quantité – une cuillerée à café est très bien
Votre partenaire ’. nouveau rôle
Votre partenaire peut se sentir qu'il hasn ’ t a un rôle utile au début, surtout si vous ’ re allaiter votre bébé. Mais qui a vraiment couldn ’ t être plus éloigné de la vérité. &Lsquo; Travailler en tant que tag-team avec votre partenaire, ’ dit Brenda. &Lsquo; Si vous êtes à la recherche après que le bébé, votre partenaire doit se occuper de vous, vous apportant de la nourriture et des boissons et faire en sorte que vous ’ re confortable. Lorsque votre partenaire est à la recherche de votre bébé, vous regardez après lui ’.
Un travail important qui devrait tomber à votre partenaire est le contrôle des visiteurs. Parce qu'il ’ est pas seulement vous et votre partenaire qui ’ avez été excité en attente de votre bébé pour arriver – toute votre famille et vos amis sont impatients de rencontrer votre petit aussi. Et alors que ce soutien est très agréable, il peut aussi signifier ces premières 48 heures sont un flou de visiteurs
‘. Don ’ t avoir peur de dire aux gens que vous avez besoin du temps pour apprendre à connaître votre bébé, et vous ’ ll leur faire savoir quand vous ’ re prêt pour les visiteurs, et rsquo; dit Brenda. &Lsquo; Ceci est vous et votre partenaire ’ le temps de profiter avec votre bébé. La plupart des gens respectent vos souhaits, même s'il est difficile pour eux de contenir leur excitation
Accepter l'aide d'amis et la famille
‘. Lorsque vous êtes prêt à voir les gens, tirer parti de leur soutien. Faites-leur de se retrousser les manches, charger votre lave-vaisselle, vous cuire des aliments et tenir le bébé pendant que vous avez une douche. Partager naissance des histoires avec vos visiteurs aussi – parler de la vôtre va vous établir comme une maman ’.
Mais avant d'ouvrir la porte, travailler un ‘ le temps ’ signal avec votre partenaire, afin qu'il puisse inaugurer visiteurs sans avoir à faire des excuses polies
.
Et prendre des conseils de la part des amis bien intentionnés et des parents avec une pincée de sel. &Lsquo; Chaque bébé est différent et ndash; ce qui fonctionne pour une maman pourrait ne pas fonctionner pour vous, ’ dit Brenda. &Lsquo; Dans ces 48 premières heures, il ’ s tout au sujet d'apprendre à connaître votre bébé. En savoir ce qui l'apaise et ce qui le rend heureux. Et surtout, don ’ t essayer d'être parfaite – juste vous faire confiance que vous allez faire le meilleur travail que vous pouvez ’.
Soin pour vous aussi
Dans le tourbillon de prendre soin de votre nouveau-né magnifique, il ’ s facile d'oublier que vous besoin de prendre soin de vous aussi.
‘ Rappelez-vous la phrase utilisée sur les avions à “ mettre votre propre masque à oxygène sur le premier avant d'essayer d'aider les autres et rdquo ;? Cela vaut pour nouveaux parents aussi, parce que si vous don ’ t prendre soin de vous, il sera beaucoup plus difficile de prendre soin de votre bébé, et rsquo; dit Brenda
‘. Prenez soin de votre santé émotionnelle et physique. Les parents doivent être eux-mêmes nourri pour les aider à aimer leur bébé. Boostez les uns des autres et rsquo; la confiance en disant: &ldquo de; Vous ’ re une maman fantastique, vous ’ re faire un travail brillant ” ou “ Vous ’ re le meilleur papa notre bébé pourrait avoir ”. ’
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Si vous avez pris la décision de donner le biberon, cette machine (et livre;. 90, boots.com) rendra le processus plus facile, en particulier dans le milieu de la nuit. Il fait une nouvelle bouteille à la bonne température en moins de deux minutes, parfait pour tous ces petits aliments. Lisez notre revue complète du Tommee Tippee Parfait Prep. Le mélange de pour les nouvelles mamans;
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