Tummy temps -.. Les bébés aime ou qu'ils détestent
Certains bébés sont heureux et contents de jouer sur le ventre, mais d'autres bébés vont commencer à pleurer dès qu'ils sont placés sur le ventre
les travailleurs de la santé recommandent temps sur le ventre comme une activité importante à faire avec votre bébé.
Mais est-il vraiment important, surtout si elles ne l'aiment pas?
Et si oui , comment pouvez-vous rendre plus agréable pour votre bébé et donc plus facile pour vous
Pourquoi Tummy temps n'existe?
Avant le lancement de la
rendormir
campagne? au début des années 90, la plupart des bébés dorment sur le ventre. Cela a donné les bébés l'occasion de renforcer les muscles pour soulever la tête et les épaules dans cette position. Il signifiait aussi les bébés ont été utilisés pour être sur le ventre.
La campagne
rendormir
a sensibilisé des habitudes de sommeil sécuritaires pour les bébés et l'importance de mettre les bébés à dormir sur le dos. Ce changement dans les positions de sommeil a considérablement réduit le nombre de bébés qui meurent à la suite de la mort subite du nourrisson (SMSN).
En plus de dormir sur le dos, de nombreux bébés passent aussi beaucoup de temps dans les sièges d'auto, chaises gonflables et landaus. Cela signifie que les bébés passent beaucoup plus de temps sur leur dos qu'avant et beaucoup moins de temps sur le ventre. Autrement dit, cela signifie qu'ils ont moins de temps pour travailler sur le renforcement de certains muscles.
Les avantages de Tummy temps
Passer du temps sur son ventre permet à votre bébé à développer le contrôle de la tête et du corps. Les bébés apprennent à contrôler leurs têtes d'abord, puis les épaules, et puis tout le chemin jusqu'à leurs orteils. Une fois qu'elle a maîtrisé le contrôle de la tête, votre bébé sera en mesure d'avoir un bon regard sur le monde autour d'elle. Tummy temps donne à votre bébé la possibilité de renforcer les muscles dont elle a besoin pour la préparer à rouler, ramper, et se tirant vers le haut.
Si vous utilisez des jouets pour divertir votre bébé pendant le temps de ventre, elle va également travailler sur ses habiletés motrices fines comme elle tente d'atteindre et de les saisir. Ce genre de jeu est aussi bon pour elle la coordination comme elle maîtrise comment obtenir ses bras pour atteindre le jouet.
temps Tummy est également important tout simplement parce qu'il réduit la quantité de temps les bébés passent sur leur dos. Bien que sur le dos est l'endroit le plus sûr pour les bébés à dormir, il est important de réduire la quantité de temps qu'ils passent la veille dans cette position. Les bébés ont des crânes plus doux que les adultes et se trouvant dans une position trop longtemps peut réellement changer la forme du crâne en développement. Certains bébés développent ce qui semble être des zones plates à l'arrière de la tête de passer trop de temps couchés sur le dos. Allongé votre bébé sur son ventre pour le jeu est pensé pour aider le crâne pour se développer correctement.
Tummy Time: The Basics
Vous pouvez commencer à temps sur le ventre immédiatement après la naissance. Allongez-vous, placez votre bébé sur son ventre sur votre poitrine et profiter un peu de peau à peau sous une couverture. Cela peut être votre première session de temps sur le ventre et peut se produire lorsque votre bébé est âgé de seulement quelques minutes. Comme elle essaie de lever la tête pour qu'elle puisse regarder dans les yeux, elle va commencer ce processus important du développement musculaire.
Vous ne devriez jamais tenter temps sur le ventre lorsque votre bébé est heureux et content. Si elle est de mauvaise humeur, elle ne va pas profiter du temps de ventre et il est susceptible de finir dans les larmes.
Si votre bébé pleure ou montre des signes d'inconfort, il est temps de la prendre. Vous pouvez réessayer plus tard quand elle est dans une meilleure humeur. Il est dur pour les bébés à renforcer tous les muscles, de sorte qu'elle pourrait fatiguer facilement. Assurez-vous de lui donner un gros câlin après l'heure du ventre. Vous ne pouvez gérer quelques secondes sur votre première tentative, mais cela va progressivement augmenter à mesure que votre bébé grandit plus fort
Top Positions Pour Tummy temps
# 1:. Sur votre poitrine
votre bébé se sent plus sûr quand blotti sur votre poitrine, il est donc logique de commencer par là. Cela réduit le risque de votre bébé se fâcher et signifie qu'elle a une certaine grande motivation pour lever la tête vers le haut (votre sourire, aimer le visage!). Avoir le temps de ventre sur votre poitrine est une excellente option pour les très jeunes bébés
# 2:. On The Floor
Les bébés ont besoin d'une surface ferme afin qu'ils puissent pousser eux-mêmes pendant le temps de ventre. Placez une couverture ou un tapis de bébé sur le sol, et placez votre bébé sur son ventre
# 3:. Sur un lit
Lie votre bébé sur son ventre sur votre lit de sorte que sa tête est près du bord, et son corps est en toute sécurité vers le centre du lit. De là, elle devrait avoir une très belle vue de la chambre. Asseyez-vous sur le sol devant elle et discuter avec votre bébé
# 4:. Sur
Si vous êtes assis sur un canapé ou un fauteuil, vous pouvez essayer la pose de votre bébé de vos genoux à travers vos genoux pour le temps de ventre. Elle sera en mesure de voir beaucoup de là-haut, et vous serez capable de la calmer en caressant doucement son dos.
# 5: In The Air
En tant que votre bébé grandit, disons autour de quatre mois, vous pouvez obtenir un peu plus aventureux. Allongez-vous sur le sol, avec vos jambes. Allongez votre bébé de vos genoux à vos pieds, de sorte qu'elle est face à vous. Assurez-vous de bien tenir sur votre bébé pour qu'elle soit sécurisée. Maintenant, essayez de soulever vos genoux du sol pour que le bébé est «volant»
Les meilleurs conseils pour Tummy Time:.
Prendre le temps de ventre une partie régulière de votre routine permettra de réduire la risque de vous oublier de faire cette importante activité. Essayez de faire quelques minutes de temps de ventre après chaque changement de couche. Si votre bébé est sur une table à langer, assurez-vous que vous tenez sur elle pour qu'elle ne roule pas. Vous ne savez jamais quand ils vont rouler pour la première fois!
Ne pas sa place sur son ventre après une grosse alimentation car cela pourrait être inconfortable pour elle.
Assurez-vous placez votre bébé sur quelque chose de confortable. Un tapis de bébé ou une couverture sur le sol sont deux bonnes options, planchers de bois franc est pas parce que votre bébé pourrait se blesser.
Vous avez déjà quelques jouets à portée de main. jouets aux couleurs vives, et des jouets bruyants sont d'excellentes options pour des choses pour distraire votre bébé pendant le temps de ventre. Tenez-les afin qu'elle puisse les voir et la laisser essayer d'atteindre pour eux. Donnez des objets de votre bébé de différentes couleurs, formes et textures pour explorer pendant le temps de ventre.
En tant que votre bébé grandit plus fort, vous pourriez essayer de placer des jouets juste hors de sa portée pour qu'elle puisse essayer de se propulser vers eux pour explorer .
les miroirs sont un autre grand accessoire pour temps sur le ventre, votre bébé sera fasciné par sa réflexion pour tenir le miroir en face d'elle.
Assurez-vous que votre bébé peut vous voir pendant le temps de ventre , ne vont pas hors de sa vue.
Parlez et chantez à votre bébé tout au long temps sur le ventre de la rassurer, elle aime le son de votre voix.
Assurez-vous que vous autorisez pour quelques sessions courtes de temps sur le ventre chaque jour.
temps de dépenses dans une enveloppe extensible blottit contre votre poitrine peuvent également aider votre bébé à construire les muscles du cou et des épaules. Votre bébé va se trémousser autour pour obtenir confortable et d'atteindre la tête à vous voir, donc sera le renforcement de ses muscles alors. Vous avez également l'avantage supplémentaire qu'elle ne soit pas dans un siège d'auto ou poussette, elle ne repose pas sur son dos quand elle est nichée dans la fronde.
Si votre bébé est malheureux sur son ventre sur le sol, puis maintenez vos sessions de temps de ventre sur votre poitrine à la place. Gardez l'essayer sur d'autres surfaces, parce qu'elle sera un jour heureux sur son ventre sur le sol, mais il n'y a pas besoin de forcer si elle est pas encore là. Tummy temps sur votre poitrine fonctionnera tout aussi bien pour le renforcement des muscles et de développer le contrôle musculaire et la motricité.