Embrasser, chatouilles, framboises gonflants .... comment pouvez-vous résister à cette peau de bébé délicieusement doux ou les rires précieux et gloussements que votre petit répond à votre contact aimer
Vitamine T - pour le toucher, qui est - est un nutriment tout aussi important pour votre bébé la nutrition dans la nourriture qu'il mange: le toucher est le premier sens à se développer, quelques jours après la conception et il est important de maintenir la santé et le bien-être pour toute une vie
baby Massage - les avantages d'aimer touch.
Bien qu'il soit difficile de mesurer les effets du toucher spontanée entre les parents et les bébés, comme tous les smooching, chatouilles et souffler de framboises sur petits ventres, il y a un certain nombre d'études sur la peau tôt pour contact avec la peau et massage pour bébé montrant des avantages incroyables pour les bébés. Les meilleures nouvelles sont que vous n'avez pas besoin d'acheter du matériel coûteux ou faire des changements radicaux à votre charge de travail quotidienne.
Le contact peau à peau entre vous et vous le bébé à la naissance a été montré pour réduire pleurer, à encourager l'interaction mère-enfant et il garde votre bébé plus chaud que la température de son corps se stabilise par votre propre corps. Il rend également plus facile l'allaitement maternel que votre bébé est programmé pour rechercher la poitrine naturellement et ce contact étroit stimulera la libération de l'ocytocine, l'hormone qui rend votre flux de lait maternel. Si vous manquez la peau à cuddles de la peau ou êtes séparé de votre bébé immédiatement après la naissance, les études de bébés prématurés montrent que câliner votre petit peau à peau dès que possible aura encore des effets profonds sur la liaison, l'attachement, l'allaitement et le développement de votre bébé.
Bien sûr, le contact peau à peau est bon pour bébé et vous au-delà de ces quelques précieuses heures après la naissance et de prendre un peu de temps chaque jour pour introduire massage bébé peut être un merveilleux moment de partage pour chaque parent. Masser votre bébé stimule tous les sens de votre petit par contact avec la peau, contact avec les yeux et votre odeur familière ainsi que d'entendre votre voix et de vivre une réponse ciblée. Cette interaction aimante et expérience sensorielle est câblage de cerveau immature de votre bébé pour le développement émotionnel et neurologique: que vous touchez et parlez à votre petit et partager contact avec les yeux, vous stimulez le développement de connexions entre les cellules nerveuses dans le cerveau de votre bébé qui formera des fondations pour . la pensée, le sentiment et l'apprentissage
Il y a de bonnes nouvelles pour les parents fatigués aussi: quelques coups simples peuvent endormir votre bébé dans un sommeil plus profond, plus reposant. Selon le Dr Tiffany Field directeur du Touch Research Institute à l'École de médecine de l'Université de Miami, "un massage juste avant le coucher est plus efficace que bascule pour aider votre bébé à se endormir et à rester endormi." Les études du Dr terrain sont confirmés par des chercheurs de Warwick Medical School au Royaume-Uni qui a examiné neuf études de massage couvrant un total de 598 enfants âgés de moins de six mois. Ces études ont montré que les bébés qui ont été massés pleuré moins, mieux dormi, et avaient des niveaux inférieurs d'hormones de stress par rapport aux nourrissons qui ne reçoivent des massages. L'une des études a également affirmé que le massage pourrait affecter la libération de l'hormone mélatonine qui est important en aidant les habitudes de sommeil des nourrissons
Présentation de jambes de
Dans un premier temps tout doucement caresser votre bébé de bébé Massage et le dos est une belle façon de se connecter. Il est trop facile si vous avez des vêtements qui permet un accès facile, comme nuisettes ou costumes deux pièces, plutôt que boutonner toujours votre bébé de la tête aux pieds dans un costume de pièce.
Comme vous le présenter plus de massage formel, il est important de choisir un moment de la journée qui vous convient et votre bébé afin que vous puissiez sentir détendu et votre bébé est réceptif. Votre but est d'aider votre bébé à développer une association que le massage est relaxant et apaisant. Si vous introduisez un peu à la fois (vous pouvez commencer avec juste un massage des jambes, en ajoutant des traits supplémentaires progressivement sur une période de plusieurs jours ou semaines, selon l'âge de votre bébé), par rapport aux signaux et à la tolérance de votre bébé, vous aurez un outil précieux dans votre kit parental qui peut être utilisé plus tard pour l'aider à se calmer quand il est instable.
Le meilleur moment pour introduire le massage sera souvent une vingtaine de minutes après une charge lorsque votre bébé est calme et alerte. Pendant les trois premiers mois, votre bébé sera probablement un massage et un bain trop stimulant il est donc préférable de masser et de bain à des moments différents ou massage un jour et bain de votre bébé le lendemain. Si vous déplacez les deux activités ensemble, essayez de masser avant le bain de votre bébé afin qu'il ne se refroidisse pas.
Toujours regarder votre bébé près pour vérifier comment il réagit ", qui caresse-t-il profiter? Quelles parties du corps sont plus à l'aise pour lui d'avoir massé? Y at-il des taches qui semblent mal à l'aise? Certains bébés qui ont eu des procédures douloureuses telles que les piqûres de talon, par exemple, peuvent grimace que vous touchez leurs pieds. Si cela se produit, il suffit de tenir ce petit pied dans votre main et parlez à votre bébé, "vous êtes en sécurité maintenant, maman va tenir votre pied si ça fait peur et bientôt vous serez en mesure de me frotter à nouveau votre pied." Si votre bébé devient agité ou instable, il est préférable d'arrêter le massage que de le pousser et de créer un stress supplémentaire.
Rappelez-vous aussi que le massage peut rendre votre bébé à se sentir soif, alors chaque fois qu'il était nourri dernière, si vous massez, offre un dessus par la suite. Un massage, un bain, puis une alimentation font une belle routine de temps de lit quand votre bébé peut gérer cela.
Avez-vous le temps de masser votre bébé?
Il peut être intimidant de penser que vous devez adapter une autre activité dans votre journée déjà bien remplie, juste parce qu'il est bon pour votre bébé. Se détendre! Vous n'êtes pas obligé de mettre de côté une heure à la lumière des bougies et jouer de la musique douce pour donner à votre bébé une «expérience de spa. Bien sûr, si vous voulez faire cela, il est une belle façon de vous aider à la fois la détente et des obligations, mais le massage et 'chatouilleux feely' jeux ( 'rond le jardin »ou« ce petit cochon ») peut être facilement incorporé dans le jours les plus achalandés, même si vous avez plusieurs littlies.
vous pouvez donner à votre bébé une jambe et massage des pieds en quelques minutes que vous changez sa couche ou un massage du dos douce après une tétée "se frotter la peau pour la peau plutôt que «rots 'lui à travers ses vêtements. Un massage du ventre et quelques virages de la jambe se libèrent du gaz de l'intestin inférieur ou aider votre bébé poo si cela peut effectivement gagner du temps s'il est mal à l'aise (suppléant dans le sens horaire des cercles de ventre avec flexion ses jambes jusqu'à la poitrine ou «mars» comme vous chantez «grand vieux duc de York).
Si vous avez plus d'un enfant, vous pouvez inclure vos bambins plus âgés pour aider le massage du bébé ou peut-être votre enfant en bas âge pourrait masser une poupée pendant que vous massage bébé, alors vous pourrait lui masser. Ou massage pourrait devenir un rituel familial avec chaque parent massant un petit. Le but ici est qu'un jour vos petits vont retourner la faveur et vous donner un joli dos ou pieds frotter!
Donner votre
Mettre en place un espace chaleureux calme
A Mini massage bébé. Asseyez-vous confortablement et détendez-vous en respirant profondément.
Déshabillez votre bébé et gardez-la au chaud, puis versez une petite quantité d'huile végétale naturelle (comme l'huile d'olive) dans votre paume et frottez vos mains ensemble que vous faites contact avec les yeux et demandez à votre bébé », voulez-vous un massage?". Temps pour commencer
1: les jambes de massage pour bébé et les pieds
Une jambe à la fois, tasse vos mains et en alternant vos mains (un soutient la cheville de bébé comme les autres coups) «lait» la jambe du bébé de la hanche à la cheville. Fermement course la semelle de bébé du talon aux orteils puis rouler chaque orteil. Terminez en frottant les deux jambes ensemble à partir des hanches aux chevilles
2:. Stomach
Massage bébé
Avec une main après l'autre, l'estomac de bébé de massage dans les cercles dans le sens horaire continu (après le colon de bébé comme cela est le direction les voyages des alimentaires)
3:. Chest
Massage bébé
Placez les deux mains sur la poitrine du bébé. Avec les doigts à plat, le sternum de course jusqu'à bébé, dans le haut de la poitrine, sur les épaules, puis de nouveau vers le bas du sternum de votre bébé, ce qui rend une forme de coeur. Ensuite, la course délicatement vers l'extérieur sur les épaules de bébé
4:. Les bras de massage pour bébé et les mains
«lait» le un bras à la fois, de l'épaule à portée de main, alors la main de bébé de massage en appuyant sur votre propres pouces dans sa paume, avant pressant doucement et rouler chaque doigt. Si les mains de bébé sont serrées fermées, accident vasculaire cérébral ou embrasser le dos de sa main pour l'encourager à ouvrir sa main
5:. Visage
Massage bébé
Avec les deux mains soutenant la tête du bébé, faire des cercles doux sur le cuir chevelu de bébé. Puis, avec les doigts à plat, la course du centre du front vers les tempes. Avec vos doigts, massage dans de petits cercles autour de la mâchoire du bébé
6:. Retour
Massage Bébé
Rouleau bébé sur sur son ventre ou (s'il résiste à temps sur le ventre) placez-le sur le ventre (avec ses bras vers l'avant) à travers l'un de vos cuisses. Avec une main sur les fesses du bébé, fondre votre autre main sur les épaules du bébé à fesses.
Terminer par la légère 'peignage' arrière du bébé du bout des doigts, des épaules vers le bas, en alternant les mains. Peu à peu, la course plus légère et plus lent, puis terminer en plaçant vos mains sur le dos de votre bébé et respirer lentement avec votre bébé.
Profitez d'un câlin avec votre calme, bébé détendu.
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