Le Conseil de recherches médicales Santé nationale et recommande en attente jusqu'à ce que votre enfant est âgé d'environ six mois avant l'introduction des aliments solides.
La vieille croyance est de 4 mois d'âge, mais cela est plus conseillé par les organisations de pointe.
Votre bébé est probablement prêt à essayer des aliments solides au moment où il peut faire tous les éléments suivants:
Asseyez-vous
non pris en charge
Tenez sa tête stable
Choisissez la nourriture et le mettre dans sa bouche
Avaler la nourriture (les bébés qui ne sont pas encore prêts ont un réflexe de langue qui pousse la nourriture de leurs bouches)
bébé a conduit le sevrage est tout au sujet de suivre l'exemple de votre bébé. Vous fournissez, un mélange équilibré d'aliments doigt, mais laissez le contrôle de votre bébé combien il mange. Vous trouverez peut-être que, pour les premières semaines, très peu fait effectivement dans le ventre de votre bébé, mais ne craignez pas, le lait est toujours en mesure de fournir les nutriments dont votre bébé a besoin de six mois.
En voyant votre bébé profiter de son premiers goûts des aliments solides peuvent être très excitant, et vous serez probablement désireux de lui offrir une grande variété d'aliments pour satisfaire son curieux palais. Voici quelques premiers aliments pour donner à votre bébé:
Première alimentaire Idée n ° 1: étuvé Carrot
En partant avec des légumes peut aider votre enfant à développer un amour pour ces morceaux sains. Vous devez vapeur la carotte pendant quelques minutes de plus que la normale, pour assurer qu'il est assez doux pour votre bébé à la gomme sur. Il ne doit pas être trop mou, cependant, parce que votre bébé aura besoin d'être en mesure de saisir sur lui pour le porter à sa bouche
Première alimentaire Idée n ° 2:.
Baby
étuvé Brocoli sevrage conduit est tout au sujet de donner aux bébés la liberté d'explorer et apprécier les différents goûts, les odeurs et les textures des aliments. Le brocoli est un aliment populaire avec de nombreux bébés en raison de la tige facile à saisir et, délicieux capote. Vous aurez besoin de la vapeur pendant quelques minutes supplémentaires à nouveau pour vous assurer qu'il est assez doux pour votre bébé à mâcher. Le brocoli peut être gênant, alors assurez-vous d'avoir un chiffon à la main pour quand votre bébé a fini de jouer. Si votre bébé a un ventre sensible, introduire le brocoli plus tard, car il peut faire des bébés plus gassy
Première alimentaire Idée n ° 3:. Avocado
Cette nourriture aurait pu être conçu spécifiquement pour le bébé a conduit le sevrage. La douceur fait un excellent premier aliment, même pour les bébés qui ne disposent pas encore de dents, et les moyens de la fermeté, il se prête bien à être saisie par les petites mains. Les avocats sont pleins de bonnes graisses, qui sont vraiment importantes pour le développement du cerveau chez les jeunes enfants, il est donc une bonne nourriture pour encourager votre enfant à profiter
Première alimentaire Idée n ° 4:. Concombre
Concombre est un autre premier aliment parfait. La peau extérieure est dure et facile à saisir, mais l'intérieur est humide, doux et facile à manger. Couper le concombre en gros copeaux et laissez votre bébé explorer les différentes textures qu'il a à offrir. Concombres qui ont été conservés dans le réfrigérateur peuvent également offrir un soulagement bien nécessaire pour la dentition des bébés, car ils agissent comme une compresse froide sur les gencives douloureuses.
Première alimentaire Idée n ° 5: étuvé Asparagus
L'asperge est une grande forme pour la nourriture de doigt. La longueur et le statisme du légume sera sans aucun doute donner à votre bébé quelque chose de plus à explorer à la table du dîner, comme il essaie de lutter dans sa bouche ouverte. La pointe de l'asperge ajoute aussi une texture supplémentaire, permettant à votre bébé à explorer les deux extrémités du légume. Assurez-vous que vous la vapeur les asperges pendant quelques minutes supplémentaires, pour vous assurer qu'il est assez doux pour votre bébé à chomp travers facilement
Première alimentaire Idée n ° 6:. Pois et
A la Sweetcorn de plateau de la chaise haute parsemée de pois bouillis et sweetcorn gardera votre bébé amusé pendant une longue période. Ils sont également d'excellents aliments pour aider à améliorer la dextérité, que votre bébé se bat pour ramasser un pois individu ou grain de maïs sucré. Même une fois que le pois est dans sa main, il faudra quelques tentatives avant qu'il ne parvient à le déposer dans sa bouche sans qu'il tomber
Première alimentaire Idée n ° 7:. Votre dîner (Minus The Salt)
la beauté du bébé a conduit le sevrage, est la simplicité et la commodité qu'elle permet. Vous ne devez pas rester remplissage fin des bacs à glaçons avec des lots maison de purées. Au lieu de cela, vous pouvez tout simplement une petite partie de ce que le reste de la famille est en train de manger servir bébé. Si vous cuisinez habituellement avec du sel, vous aurez besoin de séparer les parties de votre bébé avant d'ajouter le sel, car le sel est pas recommandé pour les bébés. Vous devriez aussi éviter la cuisson avec des sucres. Le partage des repas avec le reste de la famille va encourager votre bébé à essayer de nouvelles saveurs, et d'explorer les aliments contenant un mélange d'épices et d'herbes
Première alimentaire Idée n ° 8:. Pâtes et sauce
A simple sauce de pâtes de tomates hachées, des herbes, des lentilles et des légumes bien cuits chunky, rend l'accompagnement parfait pour les pâtes. Alternez les formes de pâtes, ce qui permet à votre bébé de pratiquer ramasser des aliments de taille et de forme différentes. La sauce tomate sera en désordre, alors assurez-vous d'avoir un chiffon à portée de main pour essuyer tous les gâchis. Il est toujours utile de garder un plancher étanche à l'eau couvrant sous la chaise aussi, pour éviter toute coloration de nourriture sur le sol.
Première alimentaire Idée n ° 9: Melon
Une fois que votre bébé a élargi sa palette de légumes sains et délicieux repas cuisinés maison, il est temps de commencer à ajouter des fruits à l'équation. Melon est un grand premier fruit, car il est doux et peut être facilement chomped par les bébés qui ne disposent pas encore de dents. Garder une partie de la croûte ne va donner à votre bébé quelque chose à agripper, ce qui en fait un fruit facile à ramasser. Gardez un œil sur votre bébé, cependant, pour être sûr qu'il ne cherche pas à manger l'écorce dure
Première alimentaire Idée n ° 10:. Blueberries
Une fois que vous êtes prêt à commencer à introduire fruits, les bleuets sont une excellente option. Un peu plus grand que les pois, ce sera un peu plus facile pour votre bébé à ramasser, mais encore aider à développer les compétences fines et la dextérité du moteur de votre bébé. Les bleuets sont arrondis et se rouler que votre bébé essaie de les ramasser, ce qui signifie qu'il va obtenir beaucoup de pratique pour parfaire sa prise en tenaille. Après le premier lot de bleuets, vous pouvez remarquer que le poo de votre bébé est une couleur inhabituelle (violet ou bleu), ce qui est normal et rien à craindre.