En tant que parent d'accueil, le co-sleeping (plus récemment appelé partageant le lit), ne constitue pas une option. Chaque travailleurs de cas par mois viennent chez moi pour demander régulièrement où mon foyer et [presque] filles adoptées sommeil. Il n'y a qu'une seule bonne réponse: dans les berceaux vides, sur le dos
Je ne dispose pas d'un problème avec cela.. Je peux dormir n'importe où et à tout moment. La pensée que je pouvais rouler sur un bébé et il ne serais probablement pas me réveiller est horrible. Même avant que je commence la promotion, je pensais à dormir tout le temps et cherché à faire la sieste plusieurs fois par jour. siestes Power je tiens à dire. Par exemple, si je suis à une conférence, la première chose que je fais est de scanner le bâtiment pour un espace de sieste. Une fois que je trouve une autre attender de conférence dans mon coin du sommeil précédemment désigné et nous cautionnés sur notre amour des siestes. Nous avons été des amis proches depuis.
de nombreux messages d'intérêt public aussi, je l'ai vu (PSA) sur les dangers de la co-sommeil et un risque accru de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN). Je suis une ventouse pour PSA. Je voudrais tuer accidentellement un bébé. Donc, pas de co-sleeping pour moi.
Tout le monde a besoin de sommeil différents, pour moi, le manque de sommeil qui vient avec un nouveau-né a rendu incroyablement difficile pour moi d'éviter le co-dodo. Je l'ai encouragé quatre nouveau-nés (un des moments différents) et un dix-huit mois-vieux et ils ont tous passé beaucoup de temps dans mon lit. En grande partie, cela était dû à mon envie de poser horizontalement chaque fois que possible. Mon canapé est correct, mais mon lit est tellement tellement confortable. Les feuilles sont comme je les aime être, ma couverture et mes parfaits oreillers moelleux. . Oh sommeil glorieux, mais revenir aux bébés
Voici ce que je fais pour éviter le co-sleeping avec mes bébés:
1. Je garde un " pas de bébés dans mon lit " la politique 1 de 11
J'ai une politique personnelle des pas de bébés dans mon lit à moins que je suis convaincu que je suis réveillé et je vais rester. Je ne suis pas réveillé depuis Sandy est né il y a sept mois, donc il n'y a eu quelques fois que j'ai eu les filles dans mon lit
Crédit photo:. City of Health Department Milwaukee
2. Suivi-up avec un "pas dormir sur le sol avec mon bébé" politique 2 de 11
je dois aussi avoir une politique personnelle de ne pas dormir sur le
étage
avec mes bébés. Celui-ci est difficile pour moi. Ce n'est pas mon lit, je rationalize- Je veux juste coucher ici pour une courte seconde alors que je détiens la sucette dans sa bouche .... zzzzz .....
Crédit photo: morguefile. com
3. chaise d'alimentation désignée 3 de 11
Afin de me garder hors du confort de mon lit, je me suis désigné une chaise pour s'asseoir quand je nourris les bébés. Même si je tombe endormi dans le fauteuil, il est mal à l'aise assez que je me réveille-up peu après et mis le bébé dans la crèche
Crédit photo:. Morguefile.com
4. Parfois, il aide à tirer le berceau jusqu'à mon lit 4 de 11
Selon le bébé, je tire parfois le berceau jusqu'à mon lit et tisse mes mains à travers les barreaux qui lui tape dans le dos.
Crédit photo: Louisiana Department of Health and Hospitals
5. Je demande à un ami de passer la nuit si je prends un nouveau médicament 5 de 11
Si je bois du tout une nuit donnée, ou de prendre un nouveau médicament que je suis inquiet peut me faire somnolent, je demande à un ami tospend la nuit que l'adulte alerte désigné
crédit photo:. morguefile.com
6. Double contrôle dont les besoins Je remplissage 6 de 11
Je reconnais ma mère de travail coupable et l'effet qu'elle a sur vouloir co-sommeil et de rester blotti. Une fois que je me rends compte que mon envie de garder un bébé dans mon lit est sur moi et non pas tant sur les besoins de mon bébé, il me rappelle de mettre le bébé dans la crèche.
photo Credit: Albany Département du comté pour les enfants, jeunes et familles
7. Power Nap pour atténuer certains privation de sommeil 7 de 11
Je peux alimenter la sieste comme aucun autre et je garder un œil ouvert pour toutes les occasions que je peux obtenir. Ma pause déjeuner au travail, quand les filles dorment, pendant 20 minutes avant la baby-sitter rentre à la maison, etc. Même si vous ne disposez pas de compétences narcoleptiques comme moi, au moins trouver le temps de poser et reposer vos yeux toutes les chances que vous obtenez.
crédit photo: morguefiles.com
8. Je recherche l'Internet pour PSA supplémentaires sur le co-dodo et les PEID 8 de 11
Si je commence à pouces vers le cododo, je fais une recherche sur Internet pour les messages d'intérêt public comme celui-ci. Ils servent à effrayer suffisamment la merde hors de moi et me rappeler de ne pas le faire
Crédit photo:. Ville de Milwaukee Département de la santé
9. Régler une alarme (sur vibreur) 9 de 11
En réalité, je vais tomber endormi tout en alimentant un bébé. Avec la privation de sommeil, les lumières tamisées et l'immobilité, il est inévitable. Je mets souvent mon téléphone sonne, le vibreur vous esprit, pour faire en sorte que je me lève et mettre le bébé dans la crèche
Crédit photo:. Morguefiles.com
10. Pire cas scenerio, je ne tiens pas le bébé à nourrir son 10 de 11
Je pense que le temps passé à nourrir un bébé est temps de liaison importante. Avant la promotion, je serais probablement avoir quelqu'un jugé qui ne tenait pas leur bébé tout en les nourrissant. évidemment, je ne savais pas ce vrai épuisement était. Si jamais je pense qu'il est impossible de rester éveillé, je vais mettre un bébé dans leur siège gonflable. De cette façon, leur tête est bien élevé, mais si l'un de nous tombe endormi, nous sommes toujours en sécurité
Crédit photo:. Morguefiles.com
Comment éviter le co-dodo? 11 11
Comment pouvez-vous éviter le co-dodo? J'aimerais quelques conseils!
Crédit photo: New York City administration des Services à l'enfance
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