«Pourquoi Enfance Diary Jenna Bush Hager Breaks Her Heart Today" paru à l'origine sur Yahoo Parenting et a été réimprimé avec la permission.
En tant que mère des filles, le cœur de Jenna Bush Hager a cassé la lecture son journal de quatrième année au cours d'un voyage de retour au Texas pendant les vacances
"La dernière page a été écrite le 1er janvier 1992, et j'y écrit (en cursive à peine lisible) mes résolutions de Nouvel An.: Numéro 1: Lose (loes épeautre - peut-être
améliorer l'orthographe
devraient avoir fait la liste?) 4 livres, "la fille de l'ancien président George W. Bush, maintenant maman de Poppy, 4 mois, et Mila, 2, a révélé
Aujourd'hui
lundi.
la lecture du vœu qu'elle a écrit en 10 ans, le
Aujourd'hui de correspondant admis, "je suis resté avec une fosse dans mon estomac ... maintenant que j'ai deux filles, je déteste penser à eux griffonner des résolutions de ce genre. "
la note« a brisé mon coeur, "le décrit lui-même« enfant joufflu », a ajouté à la caméra pendant un segment sur
Aujourd'hui,
notant, "Et j'avoir une mère qui ne parle pas de régime alimentaire ou quoi que ce soit."
Ainsi, le 34-year-old a fait une nouvelle résolution cette année: ne pas résoudre à perdre du poids - pour la première fois en 25 ans. "Est-ce la perte de poids l'objectif final? Devrait-il être? "Blogué-elle. «Je l'ai décidé décisif 'NON!' -. Même si j'ai un 4-month-old et le poids à perdre, pour ne pas mentionner un emploi qui ajoute également publiquement 10 livres
" Il est pas que je don 't veulent bien paraître - soyons honnêtes - je fais », écrit-elle. "Mais avec la naissance de mes filles, mes priorités ont complètement changé. Maintenant plus que jamais, je veux me sentir bien; sentir bien non seulement pour moi, mais pour mon mari et filles.
"
Il est tout aussi important de se résoudre à arrêter de passer le long des questions du corps négatif à vos enfants, les experts disent Yahoo Parenting. "La plupart des adolescentes pensent qu'ils sont en surpoids, même si elles ne sont pas," explique la psychologue de l'enfant Laura Markham. "Donc, il est essentiel de faire en sorte que les filles savent que le gain de poids est une partie normale du développement en tant que femme, et remise en forme est l'objectif, pas un idéal culturel déformé de plus-minceur."
En venant de maman, la message signifie beaucoup, ajoute l'image corporelle expert Robyn Silverman. «Dans le monde des filles et l'image du corps, les mots de la règle MOM suprême», explique l'auteur de
Good Girls Do not Get Fat:. Comment Poids Obsession est gâcher nos filles et comment nous pouvons les aider à prospérer en dépit de lui
"on parle souvent de la façon dont les mères peuvent transmettre de mauvaises attitudes de l'image du corps à leurs filles, mais on oublie que les mamans peuvent aussi contribuer à aider une image corporelle positive d'inculquer à leurs filles.» Silverman partage quelques petites résolutions mères peuvent faire que fera une grande différence.
1. «Parlez ouvertement de ce que votre corps vous permet de faire», conseille Silverman.
"Cela fonctionne parce que les mères remplacent la discussion typique de« comment nos corps regardent »avec« ce que nos corps font. »Donc, si vous aimez faire Zumba ou tout simplement courir autour du parc avec vos enfants, laissez les enfants savent que votre corps joue un rôle clé dans la capacité à faire ce que vous aimez.
2. "Show gratitude pour votre corps», ajoute l'expert.
"Par exemple, vous pourriez dire:« Je suis tellement reconnaissante que mon corps me permet de faire le yoga j'aime. Yoga m'a vraiment motifs et se sent bien! »Ou« Je suis tellement reconnaissante que nous avons pu prendre cette promenade ensemble aujourd'hui sur ce beau sentier. Ces jambes prennent vraiment me lieux »L'idée ici est que nous créons un script que nos filles! - Et fils -. Peuvent s'adopter"
3. Enseignez nos filles à être avertis des médias.
"Il y a tellement de messages qui racontent les filles et les femmes que leurs corps ne sont pas assez bon la façon dont ils sont, et qu'ils ont besoin de produits, assistance, ou des régimes pour résoudre le problème perçu ", ronchonne Silverman. "Compte tenu de ces messages, les mères - et pères - peuvent enseigner à leurs enfants comment déchiffrer ce que les annonceurs tentent d'amener le public à faire et se sentir tellement qu'ils achètent des trucs d'une entreprise. Les enfants et les adolescents n'aiment pas être dupe, donc quand la laine est tirée de leurs yeux, il peut être une source de compréhension heureux pour eux "
Plus de Yahoo Parenting:.
Mon 8 ans pense qu'elle a besoin de rouge à lèvres pour être assez
les parents face à des accusations de crime après les enfants jouent hooky. Est-il juste?
Ma fille de 18 mois, elle pèse déjà
Qu'est-ce qui se passe quand les parents sont obsédés par le poids de leur enfant
«Je suis tombé en amour avec mon fils , mais je ne me sentais pas comme son père "