J'ai passé ma juste part des week-ends à des compétitions de natation, perché près de la piscine de 7 heures jusqu'à 21 heures au soleil ou blottis sous un arbre pour empêcher d'obtenir un coup de chaleur. Mais qui est vraiment pas impressionnant, comme je l'étais un enfant et il était ce que je voulais faire. Ce qui est impressionnant est que mes parents ont fait exactement la même chose, sauf qu'ils ne sont pas en concurrence ou se rafraîchir dans l'eau. Ils ont juste passé d'innombrables week-ends assis sur des bancs plus dur que dur ou synchronisation d'innombrables chaleurs tout l'été pour me soutenir. Avec l'été sur nous, beaucoup de parents (moi y compris) seront présents leurs enfants nager rencontre, donc je pensais que je partagerais quelques conseils pour le parent novice de natation sur la façon de survivre avec succès un week-end rencontre de natation. Bienvenue sur mon guide pour survivre à des aventures dans le chlore-land!
1. . Emballez plusieurs serviettes
Je vous suggère d'emballer au moins quatre serviettes - une serviette pour chaque course et un un frais pour la fin. Il n'y a rien de pire que de prendre une douche seulement pour avoir une serviette de chlore imbibés vous sécher. En fait, j'oublié cette astuce jusqu'à ce que ma fille a eu sa première rencontre de natation l'année dernière. Je ne fis une serviette, et après trois courses, il a été trempé. Ce qui est un gros problème dans l'Utah dans le milieu de l'hiver. Je me suis retourné dans son appareil de chauffage portatif ... et, ensemble, nous étions un câlin tas détrempé.
2. Apportez une tente ou un auvent si l'extérieur.
Il est un bon moyen d'obtenir votre enfant de se détendre, de garder une trace d'eux, et de fournir des secours indispensables du soleil. Swim rencontre sont amusants, et ils devraient toujours être sur la camaraderie. Le soleil (sans compter la piscine) peut vider le réservoir d'énergie de même un 6-year-old. Shade peut faire toute la différence.
3. Pack de cartes!
Les enfants sont leurs pieds, et leurs cerveaux sont au travail! Les cartes sont une telle forme d'art fabuleux facile. Je jouais des cartes à chaque rencontre. Je jouerais des cœurs ou des bêches à la fin de la rencontre ou entre les deux sessions, et nous jouerais la vitesse ou de cracher pour nous faire passer avant la finale.
4. Rappelez-vous, "Vous n'avez pas assez de temps."
Lorsque vous essayez de décider quand il faut aller à la salle de bain, court à votre voiture, prendre un appel «rapide», ou toute autre chose juste avant enfant est sur le point de nager, juste ne le font pas. Rappelez-vous je l'ai dit et vous me remercie. Il y a une tonne d'attente autour de nager respecte, il ne faut pas attendre jusqu'à ce qu'il soit proche de la course de vos enfants à faire quelque chose. Les courses sont courtes. Je l'ai vu arriver WAY trop de fois - une attente des parents et attend seulement de prendre deux minutes pour faire quelque chose d'autre, et ils manquent de la course. Ce fut mon père. Il serait aller à l'extérieur de la piscine pour fumer une cigarette, et, inévitablement, il reviendrait en tout comme nous touchions le mur. Tout ce que l'attente de manquer la course ?! NO WAY, je ne vais pas laisser cela se produire à you.☺
5. Avoir un COOLER.
A approvisionné refroidisseur est un must! Préparez vos repas et des collations. (Quand je dis déjeuners, je veux dire vraiment autour de quatre pour chaque enfant.) La natation est une affaire de brûler des calories, et bien que les hamburgers qu'ils concocter à 10h30 délicieuse odeur, il est pas toujours la meilleure chose pour un enfant au sujet prêts à nager le 100 m papillon. Pack de votre glacière pleine de fruits, du fromage de chaîne, PB & J de lait au chocolat, bouteilles d'eau réutilisables, pops de yogourt, noix, fruits secs, etc. Vos enfants vont goûter leur chemin à travers la rencontre, et puis après la ronde préliminaire voudront leur déjeuner . Snacks à une rencontre doivent entrer dans leurs systèmes rapidement et maintenir pendant une période de temps, emballer en conséquence. Vous, parent nager, êtes en charge de leur énergie.
6. Porter un grand chapeau.
Les enfants ne vont pas autour de vous soucier du soleil, mais les parents faire et devraient. Procurez-vous que la couverture complète de style safari impressionnant chapeau. Lorsque vous êtes à une rencontre de natation, vous arrivez généralement autour de 7 heures pour les échauffements, et à ce moment du matin, vous ne pensez pas à l'exposition au soleil. Mais avant de vous le savez, vous avez été encordés en synchronisation des chaleurs ou autre chose, et il sera midi et vous vous rendrez compte que vous jamais eu le temps de mettre un écran solaire. Comment vous le chapeau gardera au moins votre visage, la tête, et peut-être une partie de vos épaules protégées. ** Et comme un pourboire supplémentaire, quand vous utilisez un écran solaire ... Ne pas oublier le dessus de vos pieds! **
7. Double-vérifier les sacs de vos enfants.
Swimsuits sont beaucoup trop importante, nécessaire, et coûteux à pas de double-vérifier que ils l'ont fait dans vos kiddos nager sac. Donc, avant de vous laisser toute session de la rencontre, faire un fouet rapide à travers pour vous assurer que vous avez leur casquette, des lunettes, et le costume. Le C.G.S. vérifier! Croyez-moi, je l'ai montré pour les finales sans mon costume, et il est pas assez. La panique, je mean.☺
Il y a 1000 plus de choses à retenir en tant que parent novice de natation, mais ces sept va vous aider à démarrer. Regardez vos enfants, encourager pour eux bruyamment, et les aimer inconditionnellement. Comme ma mère a toujours dit: «Vous ne pouvez pas être dur sur vos enfants quand vous ne pouvez même pas faire un papillon 200 vous." Enjoy, mon compagnon nager parents!