Alors que beaucoup d'adultes va certainement offrir tout ce dont ils ont besoin pour obtenir un peu de sommeil approprié pendant la nuit, beaucoup d'enfants en fait diffèrent à cette idée. Si vous êtes maman ou papa à un tel jeune enfant difficile, vous pourriez avoir déjà réalisé que. Pour tenter de vous fournir une main, nous avons ici quelques techniques qui pourraient travailler pour obtenir un sommeil joyeuse pour votre jeune enfant.
La première chose à faire serait assurer que vous maintenez un calendrier strict pour aller à l'heure de lit, ainsi que pour se lever. Les tout-petits réagissent mieux à définir des routines. Vous devez essayer de développer cette routine le plus tôt possible, même lorsque votre enfant est âgé d'un mois.
Si vous avez des rituels du coucher, assurez-vous dupliquez les tous les soirs, régulièrement. Il est également essentiel de garder un environnement calmant et apaisant tout en essayant d'aider votre jeune enfant pour un meilleur sommeil. Si vous ne l'avez pas fait encore un ensemble rituel, vous pouvez essayer de ceux qui travaillent pour un grand nombre de parents. histoires nocturnes, traite ou réconfortantes boissons, apaisante musique et des lumières, des jouets en peluche et autres activités ou objets sont communs comme des rituels de laisser le nourrisson comprendre quand il est temps de dormir.
Il est préférable si vous laissez votre enfant dormir sur son /sa propre. Essayez de rester à l'écart de mentir à côté de l'enfant pendant que vous mettez lui /elle dans le lit. Alors que le contact des parents fonctionne quand les enfants sont nouveau-né, il en fait se retourne quand ils sont à l'âge de toddling. Infant peut le prendre comme un temps de jeu prolongé et être fasciné pour rester éveillé avec vous.
Vous pouvez les mettre dans le lit et leur dire de se détendre, et vous obtiendrez certainement de retour après avoir terminé une tâche ou quelque chose. De cette façon, votre bébé va certainement faire en sorte qu'il ne soit pas la récréation, et ne sera certainement pas essayer d'obtenir votre attention. Dans la plupart des cas, les bébés dorment en attendant votre retour. Vous pouvez également vous asseoir à côté de leur lit et de parler avec eux d'une voix douce, réconfortante pour que votre enfant ne soit pas très heureux de toute façon de rester éveillé. Vous pouvez en effet faire vos propres histoires tout en construisant un lien plus puissant avec votre petit précieux.
Préserver l'horaire de sommeil apparaît dur dans le début, mais une fois réglé, il sera certainement s'installer dans le long terme. Votre bébé va certainement continuer à suivre que si la maturation. Il est nécessaire que vous ne compromettez avec la pratique de toute façon. Faire dormir dans le temps quelque chose exact que votre enfant peut attendre. Cela rend également moyen pour vous de développer d'autres routines saines dans votre bébé. Si les histoires de temps de sommeil et les détenteurs de sucette en peluche font pas de travail, vous avez besoin de parler à votre médecin. la résistance continue à dormir est souvent une indication pour toutes les autres questions de santé.