La quantité de nourriture que votre bébé a besoin varie beaucoup non seulement d'un stade de développement à l'autre, mais aussi chez les bébés de la même taille et de l'âge. Beaucoup de conditions jouent dans les besoins nutritionnels des bébés, et la meilleure façon de déterminer si les besoins de l'enfant sont rencontrés est à travers des modèles de croissance et de mesure. Si votre enfant mange un régime alimentaire équilibré et de plus en plus, vous pouvez être assuré qu'il est susceptible d'obtenir ce dont il a besoin.
Bien que cela est réconfortant, de nombreux parents préfèrent encore en moyenne l'apport alimentaire de leur enfant à l'âge différent. Cela devient plus important que les enfants atteignent leur premier anniversaire et prennent la majeure partie de leur alimentation des aliments solides. Lorsque vous essayez d'aider votre enfant à répondre aux exigences minimales pour un enfant en bas âge, assurez-vous d'en moyenne trois jours à une semaine à la fois plutôt que de se concentrer sur chaque jour. En un jour donné un enfant en bas âge peut sembler à manger à côté de rien dans un groupe alimentaire particulier, mais alors compenser en mangeant de grandes quantités le lendemain.
naissance
au
de quatre mois à la naissance, les bébés sont nourris du lait maternel, une formule ou une combinaison des deux. Le bébé allaité mange huit à douze fois par jour à des intervalles aléatoires et la formule nourri bébé mange six à huit fois par jour sur des intervalles plus réguliers. Le bébé allaité devrait être en soins infirmiers de dix à quarante minutes en séance et la formule nourri bébé devrait être consommer 16 à 32 onces, en moyenne.
Quatre à six mois
Le allaité bébé continue sur la même voie, mais avec les tétées réduits. Occasionnellement tronçons plus longs de l'alimentation se produiront en vous offrant des signes que votre bébé pourrait être prêt pour un supplément au lait maternel. Le bébé de formule nourris mange 24-36 onces de formule en moyenne.
La
de six à neuf mois commençant à six mois, le montant de la formule et le lait maternel devrait tenir stable que vous introduisez solides. Introduire les aliments solides lentement et laissez votre enfant manger autant qu'elle veut au moment des repas. Elle est encore en train de la majeure partie de son alimentation à partir du lait et de la formule à ce stade, mais de plus elle gagne en vitamines et nutriments essentiels de la nourriture solide. Au total, elle devrait avoir:
- Le lait maternel ou de la formule (. 24-34 oz)
- demi-tasse de fer enrichis céréales pour bébés par jour
- Soft purée, fruits ou légumes mûrs ou mous cuits
- viandes Purée
la
Dix à douze mois que votre enfant devient plus adaptable avec des aliments de doigts et est capable de manger plus grande portions d'une cuillère, ses besoins pour le lait ou la formule diminuera. Cela signifie obtenir un équilibre des nutriments à partir de solides est encore plus important car ils deviennent la plus grande partie de son régime alimentaire
-. Le lait ou la formule du sein (16 - 24 onces)
- Céréales, toasts, bagels, craquelins, céréales sèches, pain de grains entiers, les pâtes, le riz, les grains cuits, muffins
- frais, doux, fruits cuits mûrs pelées et légumes
- Vous pouvez maintenant ajouter aussi le jaune d'oeuf, le yogourt et les haricots cuits doux-
Après
un an à un an, votre enfant pourrait être manger voracement ou commencent à ralentir son rythme de croissance ralentit. Au minimum, votre enfant doit être manger:
- 2 tasses de lait (vous pouvez passer au lait entier à un an)
- 4 portions de fruits (une portion est 1-2 à soupe)
- 2 portions de viande ou l'équivalent (une portion est de 1-2 cuillères à soupe)
- 4 portions de pain et de céréales (une portion est un quart d'un adulte portion)
Assurez-vous que votre enfant obtienne au moins un fruit ou un légume avec de la vitamine C et un autre avec de la vitamine a chaque jour, et que au moins un grain soit une portion de céréales enrichies de fer.