En tant que parent, il est important que vous établissez de bonnes habitudes de sommeil pour votre bébé. Tous les bébés connaissent une période de transition au cours de laquelle ils ajustent de dormir avec leur mère à dormir par eux-mêmes. Vous pouvez faciliter ce processus et aider votre enfant à développer de meilleures habitudes de sommeil. Vos efforts seront également vous permettre d'obtenir un peu de repos vous-même!
Les parents doivent garder à l'esprit qu'il n'y a pas des recommandations sur un sommeil de babys devraient être considérés comme une règle stricte et rapide. Vos instincts en tant que parent devrait vous guider. En tant que nouveau parent, vous pouvez ressentir de l'insécurité sur les décisions que vous prenez, mais il est important que vous pensez des conseils baby-sommeil en termes de vos propres instincts parentaux.
Votre babys routine d'alimentation est l'une des premières choses à considérer lors d'une tentative d'encourager de meilleures habitudes de sommeil de votre bébé. Souvent, un bébé sera actif et occupé pendant la journée et ne pas nourrir beaucoup. Cela signifie, cependant, que le bébé va se réveiller encore et pendant la nuit pour être nourris. Par conséquent, une méthode pour obtenir votre bébé à dormir la nuit est de faire en sorte que les tétées se produisent pendant la journée. Essayez de nourrir le bébé toutes les trois heures. Cela garantit que la babys la faim est soulagée, et il travaille aussi à créer une association plus forte avec l'alimentation pendant la journée.
Si votre bébé ne se réveille dans la nuit pour être alimenté, essayer de l'encourager ou elle de prendre une alimentation complète la première fois qu'il ou elle se réveille. Cette méthode permet de conserver le bébé de se réveiller toutes les quelques heures pour grignoter.
Ces recommandations sont uniquement destinées à titre indicatif, non pas comme règles définies dans la pierre. En général, vous voulez établir le jour et le sommeil à temps associations pour le bébé. Vous voulez que le bébé sait que l'alimentation et le jeu sont des choses qui se produisent au cours de la journée, tandis que les bains, berceuses, et le sommeil sont des choses qui arrivent dans la nuit. Encourager ces associations signifie que la transition entre la veille et le sommeil est plus facile.
Si votre bébé ne veut pas nourrir toutes les trois heures, bien sûr, ne pensez pas que vous devez le contraindre à le faire. De plus, ne vous sentez pas comme vous devez forcer une alimentation complète sur le bébé quand il ou elle se réveille la nuit. Considérez l'objectif global, qui est de créer des associations générales et les habitudes qui se traduira par sain et rapide de sommeil modèle de développement