Unless utiles qu'il a faim, froid, ou mal à l'aise, il est normal que votre bébé nouveau-né va passer au moins 60% de son temps à dormir, mais vous pouvez également trouver qu'il ya des occcasions, tout ce que vous essayez de faire, bébé sommeil coutume.
Il est important que votre bébé à apprendre à distinguer entre le jour et la nuit. Quand il devient sombre à l'extérieur, fermer les rideaux et éteindre les lumières très faible. gradateurs peuvent être utiles pour vous aider à atteindre cet objectif et ils peuvent être achetés assez bon marché. Assurez-vous qu'il est assez chaud, et quand il se réveille pendant la nuit, si vous décidez de le nourrir lui alors nourrir assez rapidement et tranquillement sans éteindre les lumières jusqu'à; Aussi soyez prudent de ne pas jouer avec lui ou l'amener excité comme cela rendra plus difficile pour lui de se rendormir. Dans le temps, il apprendra la différence entre un jour et une alimentation de nuit.
Votre bébé peut tomber endormi immédiatement après et parfois pendant une tétée. Il va probablement être indifférent aux bruits tels que des portes fermant ou la radio et en fait, peut trouver certains bruits apaisants. Les bébés les habitudes de sommeil varient, donc si votre bébé est éveillé après une tétée, ne pas insister qu'il devrait rester dans son berceau. En fait, le garder éveillé pendant un court laps de temps sera souvent bénéfique pour son sommeil de toute façon.
Vous trouverez probablement qu'il est plus facile de laisser votre bébé dormir dans quelque chose qui le rend portable. Pendant la journée, un siège de voiture avec une poignée de transport est idéal si vous conduisez. Si vous ne disposez pas d'une voiture, un berceau portable est à la fois le jour et la nuit, car il est facilement déplaçable approprié; certains types peuvent être fixés à un châssis à roues pour devenir un chariot. Quand il devient trop grand pour un berceau, il aura besoin d'un lit approprié. Si vous essayez de créer une bonne routine de sommeil diurne bien, il sera toujours préférable de laisser dormir votre bébé dans son berceau pendant la journée autant que possible
Sleeping With You:. Certains parents choisissent d'avoir leur nouveau-né dormir avec eux parce que les tétées de nuit sont plus faciles à gérer. Il ne devrait pas être une habitude difficile à briser après quelques semaines. Si vous ne dormez avec votre bébé, il y a peu de chance de rouler au-dessus de lui, mais si vous êtes inquiet, vous pouvez préférer ne pas l'avoir dans votre lit.
maintenir la température: Prêtez une attention particulière à la température de la chambre de votre bébé. Les bébés ne peuvent pas réguler leur température corporelle ainsi que les adultes. Pour maintenir le bon niveau de chaleur dont ils ont besoin d'une température relativement constante et assez de couvertures ou de dormir des vêtements pour les garder au chaud - mais pas trop chaud.
Sleeping Outdoors: Sauf quand il fait froid votre bébé sera normalement dormir tout à fait heureusement l'extérieur, mais assurez-vous qu'il est enveloppé et visible en tout temps et ne jamais le placer en plein soleil; choisir une zone ombragée ou le protéger avec une verrière. S'il y a du vent, mettre le capot en place sur le chariot ou le moïse pour agir comme un brise-vent. Un filet de maille sera le protéger contre les insectes si elles sont un problème dans votre localité
garder le bébé confortable. Votre nouveau-né devra être changé souvent, et pendant qu'il dort, il doit porter quelque chose qui donne vous un accès facile à sa couche. Une combinaison tout-en-un tronçon - une avec un cordon de serrage à la fin il ne monte pas son dos - peut être très utile. Il est important que votre bébé ne soit pas trop chaud ou trop froid. Par temps chaud, une couche et un maillot, t-shirt ou une veste sera suffisante.
En hiver, vous pouvez vérifier que votre bébé est assez chaud en touchant l'arrière de son cou avec votre main. Sa peau doit se sentir environ la même température que le vôtre. S'il se sent trop chaud et moite, l'habiller dans un sommeil léger ou supprimer une couverture
Stimulez sommeil:. Encouragez votre bébé à dormir la nuit par le fatiguer dans la journée avec beaucoup de stimulation: talk pour lui, le chercher et lui donner beaucoup de choses différentes à regarder. S'il se réveille beaucoup dans la nuit parce qu'il est humide, utiliser des couches doubles ou doublures de couches, et s'il pleure quand vous le laissez, ne reviennent pas immédiatement et le ramasser. Rocking son lit, enlever une couverture, ou en changeant sa position peut être suffisante
tôt, emmailloter ou envelopper votre bébé dans un châle ou une couverture peut l'aider à dormir. la sensation d'être bien fermé donne des bébés un grand sentiment de sécurité. Il est également un bon moyen de calmer un bébé en détresse.
Pour emmailloter votre bébé, vous avez besoin d'un châle ou une petite couverture. Pliez le châle en deux pour former un triangle et posez votre bébé sur elle, en alignant sa tête avec le bord le plus long. Puis repliez un point du châle pour votre bébé et l'insérer fermement derrière son dos. Faites de même avec l'autre point. Rentrez le bas du châle arrière sous les pieds de votre bébé pour les garder couvert.
L'emballage proche tient les bras de votre bébé dans une position confortable qui se sent en sécurité et peuvent également l'aider à dormir plus longtemps. Si ses membres se déplacent alors qu'il est endormi, il est moins susceptible de se réveiller si emmailloté. Pas tous les bébés comme emmailloter et si le vôtre ne pas, ne vous inquiétez pas. Il est sûr d'emmailloter votre bébé par temps froid, mais garder un contrôle sur sa température en touchant sa peau. Déballer le tout de suite s'il se sent ou semble trop chaud.