Si vous bébé ne sieste bien au cours de ses premiers mois de vie, vous pouvez essayer de réduire le temps, elle est réveillée par incréments de 15 minutes. Si elle s'overstimulated, puis elle va combattre le sommeil et être difficile d'arriver à la sieste. La façon d'éviter cela est de regarder ses signaux somnolents pour vous assurer que vous lui mettez bas quand elle commence à se faire somnolent.
Certains parents croient que laisser leur enfant pleurer va lui faire du mal. Quinze ou vingt minutes de pleurs ne nuira pas à votre enfant physiquement ou mentalement. Les bébés apprennent à se consoler et se endormir par eux-mêmes, mais seulement si vous la laisser. Il est très important que les bébés apprennent à se endormir par eux-mêmes afin qu'ils puissent auto-calmer s'ils se réveillent au milieu de la nuit. Sinon, vous pourriez avoir un enfant qui ne va pas dormir toute la nuit pendant des années.
habitudes de sommeil régulières sont entremêlées avec des habitudes alimentaires régulières, alors penchons-nous sur les étapes d'une vie babys:
du nouveau-né: Votre nouveau-né va dormir partout de 16 à 20 heures un jour, y compris les siestes qu'il prend entre les tétées. Lorsque votre bébé a été nourri, lui permettre de rester éveillé pendant un court moment, puis le mettre vers le bas avant qu'il ne devienne surexcité. Deux mois de
: A deux mois et plus, votre enfant devraient être autorisés à essayer d'auto-calmer pendant leurs naptimes et l'heure du coucher. Pleurer est normal lorsque vous mettez votre bébé vers le bas, mais il est correct. S'il pleure pendant plus de 10-15 minutes, puis aller et vérifier sur lui. Ne pas obtenir de lui, mais pat son fond ou frotter légèrement le dos jusqu'à ce qu'il se calme.
3-6 mois: A environ 3-6 mois, votre bébé va cesser de prendre l'un de ses siestes. Habituellement, il est le troisième sieste ou après-midi sieste qu'ils ne nécessitent pas autant. Il peut être un peu difficile et peut vouloir prendre une petite sieste, mais vous devez essayer de le suivre si vous voulez qu'il aille se coucher à une heure décente et bien dormir la nuit.
16+ mois: Lorsque votre enfant est entre 16-20 mois, ils quittent généralement prendre la sieste du matin en faveur d'une sieste plus dans l'après-midi. Les bébés de cet âge dorment habituellement entre 10-12 heures par nuit et prendre un après-midi sieste de 2-3 heures.
sol Règles environ Naps:
1. Vous décidez au démarrage de la sieste et se termine, pas le bébé.
2. Lorsque votre bébé est âgé de plus de 4 mois, elle va se réveiller pleurer si elle hasnt assez dormi. Elle pourrait avoir une couche sale, être dans une position qui est mal à l'aise, ou froid /chaud. Correction du problème et l'encourager à se rendormir. Les bébés qui ont assez de repos réveiller heureux, parler, et de bonne humeur!