All familiers sont, bien sûr, différent. Certains dorment mieux que d'autres à un jeune âge, ce qui incite de nombreux parents pour échanger des histoires de la façon dont "la chance" ou "malchanceux" ils étaient avec un enfant donné. Il est, sans aucun doute, une certaine quantité de mystère pour obtenir un enfant à bien dormir et à travers la nuit sur son propre. Néanmoins, une pléthore de conseils de sommeil de bébé existent destiné à accélérer le processus auquel votre enfant passe par avant de dormir sur le sien.
Obtenir votre enfant à dormir sur sa propre en temps opportun consiste à accélérer un transition naturelle: celle de dormir avec sa mère à dormir sur le sien. Dans un premier temps, lorsque votre bébé se réveille au milieu de la nuit, il pleure pour sa mère, comme cela est le seul moyen qu'il sait comment tomber endormi. Une des choses que vous devez faire en tant que parent est d'aider à créer le meilleur environnement pour votre bébé à se endormir sur son propre
Beaucoup de gens naturellement supposer que le meilleur environnement de sommeil est l'un des silence total.: la plupart d'entre nous sont familiers avec avoir à la pointe des pieds autour de la chambre d'un bébé qui dort. Même si un environnement calme est le meilleur pour la plupart des adultes, vous seriez bien avisé de se rappeler où votre bébé nouveau-né dort depuis les neuf derniers mois: dans le ventre de sa mère. Dans l'utérus, bien sûr, votre nouveau-né a dormi dans de nombreuses situations qui étaient loin d'être calme - quand la mère était en public, ou de socialiser avec d'autres personnes. Pour cette raison, un nouveau-né sera souvent mieux dormir en étant exposés à un bruit de fond calme.
Vous devriez essayer de permettre une certaine "bruit blanc" ambiante pour être autour de votre bébé quand il va dormir. Sudden bruits forts seront, bien sûr, réveiller lui, mais dans la plupart des cas, un certain bavardage de fond et d'autres bruits apaisants aideront le processus de sommeil: la plupart des adultes, je suis sûr que, peut probablement se rappeler endormir aux sons de leurs parents et leurs amis avoir une conversation
Il existe des produits commercialisés aux nouveaux parents pour créer ces bruits ambiants -. la plupart des CD audio contenant notamment des pistes de bruit apaisant. Il est généralement pas nécessaire d'acheter ceux-ci, cependant - dans la plupart des cas, simplement en laissant la porte à la crèche le entrebâillée du bébé fera l'affaire. Dans la même veine, si votre bébé tombe endormi autour de l'entreprise, lui permettre d'y rester plutôt que de le déplacer dans une chambre calme.
En aidant à créer le meilleur environnement possible pour le sommeil de votre bébé, vous aidez lui apprendre à tomber endormi dans son propre. Souvent, un bruit de ronflement peut aider - nous savons tous combien il peut être facile de tomber endormi dans une voiture en mouvement -. Afin d'avoir un humidificateur ou d'un ventilateur dans la chambre du bébé peut souvent faire des merveilles
Quelle que soit la solution que vous choisissez , rappelez-vous qu'il ne doit pas être trop compliqué. Il suffit de laisser la porte entrouverte, ou laisser votre bébé dormir dans la compagnie des autres. Contrairement à ce que intuitivement beaucoup de gens pensent, si vous gardez votre bébé de dormir dans un silence total, il va souvent dormir beaucoup mieux.