Avec 20 ans d'expérience internationale, une chose que j'ai trouvé la même partout dans le monde est que les enfants doivent apprendre à croire en eux-mêmes pour réussir. Il n'a pas d'importance si elles vivent à la base de l'Himalaya (j'y ai vécu!) Ou Bronx, New York (vécu près de là, aussi!), Le processus de cultiver un sens plus profond de confiance qui se passe de la même manière où que tu sois. Donc, une grande partie de mon travail avec les enfants les aide à croire davantage en eux-mêmes, et de guider à devenir plus heureux, peu importe quoi.
Récemment, je travaillais avec un huit-year-old girl, Ava, qui est très créatif et intelligent, mais les luttes avec la confiance en soi. Je lui ai demandé, "Voulez-vous peindre aujourd'hui?» Et elle a répondu: «Je ne sais pas si je peux le faire." Bien sûr, cela est un signe clair qu'elle a encore besoin de l'aide la construction de son sens de l'extérieur vers l'intérieur confiance.
Alors, comment pouvons-nous confiance en soi allument même à un niveau plus profond chez les enfants? Dans mon livre,
Growing Happy Kids: Comment favoriser la confiance intérieure, Succès et bonheur
, je vous présente un modèle appelé "Les blocs Cinq bâtiment de confiance" qui explique comment tout adulte peut favoriser un type plus fort de confiance dans leurs enfants. Mais ici, je tiens à souligner que les enfants commencent à la recherche
en dehors
d'eux-mêmes pour la validation (grades, reconnaissance des parents, des trophées), et le processus de construction d'un sens plus profond de la confiance en soi consiste à aider les regarder
vers l'intérieur
.
En d'autres termes, pour enseigner la confiance intérieure, nous devons enseigner aux enfants (sur une base cohérente) qui en leur sein est une puissance, la capacité et la grandeur de surmonter les obstacles. Que vous appeliez ce pouvoir à l'intérieur de Dieu, Esprit, Shiva, la graine de Bouddha, ou Jéhovah n'a pas d'importance. Ce qui importe est que vos enfants comprennent qu'il ya une intelligence infinie dans et autour de leur vie qui peuvent les aider dans la vie.
Je lui ai expliqué cette idée à Ava, et elle a immédiatement égayer. "Tu veux dire que je dois Dieu en moi?» Demanda-t-elle. «Oui», répondis-je. "Il y a un pouvoir en vous qui peut vous aider à réussir, peu importe ce qui se passe dans le monde extérieur.» Chose intéressante, elle était alors prêt à essayer sa main à la peinture.
Avec un peu d'orientation, tout enfant peut apprendre à devenir plus confiants. Ces 5 conseils simples vous aideront à obtenir le processus a commencé.
1. Donnez-leur une dose quotidienne de confiance spirituelle
Chaque jour, nous devons renforcer la conviction que nos enfants sont capables de grandeur. Cela peut être une affirmation, le chant, la prière, la méditation, ou quelque chose d'unique à votre famille ou de la culture - le point est qu'il doit être fait régulièrement, pas de façon sporadique, pour de meilleurs résultats
2.. Faire bouger
La confiance en soi commence par un corps et le cerveau en bonne santé; quand un enfant exerce régulièrement, mange sain, reste hydratée, et obtient le sommeil d'une bonne nuit, leur cerveau crée des voies positives non seulement pour physique, mais pour la santé émotionnelle, aussi. Donc, assurez-vous que vos enfants sont en mouvement, et, plus important encore, ils obtiennent leur exercice tout en faisant quelque chose qu'ils aiment - les laisser choisir l'activité
3!. Be Inspired Ensemble
Que ce soit un voyage pour voir de magnifiques cascades, voler un nouveau cerf-volant sur la plage, ou apprendre à hula-hoop, faire quelque chose avec votre enfant que lui des lumières. Ils se sentent plus heureux et plus fort comme ils continuent à construire leur répertoire de compétences (randonnée, cerf-volant, hula-hoop) et d'accroître leur sentiment croissant de confiance en soi.
4. Créer un espace
Uplifting
Décorez la chambre de votre enfant afin qu'il présente des photos heureux d'entre eux, affiche leur prix et les objectifs, et les entoure avec leurs objets préférés. En rendant l'espace se sentir réconfortant de votre enfant, ils réaliseront ce monde les soutient, leurs rêves peuvent se réaliser, et tout le monde veut voir réussir.
5. Responsabiliser les
Une fois que les enfants se rendent compte combien ils sont puissants, le chemin de la confiance intérieure devient plus facile et plus possible. Mon jeune voisin Lizzie a mis en place un stand de limonade et a donné tous ses gains (55 $) à la société humaine locale, qui prenait soin de 19 lapins. On pouvait voir la confiance en soi versant d'elle quand elle a déposé l'argent et a parlé de la façon dont elle était heureuse qu'elle pouvait aider. Si vous encouragez vos enfants à aider les autres (de la mise en place de la limonade se tient pour le don de vieux jouets), ils vont se rendre compte qu'ils sont capables de promouvoir le changement -. Pour le mieux