Nous sommes allés au cinéma ce week-end, et je suis allé au comptoir et commandé mon fils habituel: le pack combo pop-corn d'un enfant qui vient aussi avec une boisson gazeuse. Mais mon enfant obtient le plus doux des boissons de l'eau.
A l'âge de près de 6 ans, mon aîné n'a jamais eu de soude, et nous garder de cette façon aussi longtemps que possible. En ce qui concerne les boissons, il a du lait souvent, jus parfois, et de l'eau toujours
Nous venons d'embaucher une nouvelle nounou pour venir travailler avec la famille, et elle a noté le jour 2:.
«Je suis si heureux que vous ne donnez pas vos enfants pop.
de mon ami 4 ans juste eu à subir une intervention chirurgicale dentaire en raison de toute la soude qu'ils boivent. "
Ma femme et moi avons été terrassé. Il nous ramène à un barbecue nous sommes allés il y a quelques étés, où 3 ans se promenaient avec des boîtes pleines de Coke Classic. Sérieusement.
Oui, je suis le papa que humblebrags de ne pas prendre ses enfants à McDonald, et alors que je comprends pourquoi certains d'entre vous peut trotter le
«Je suis pressé,"
ou
«parfois il est correct" excuses
, je ne peux pas trouver un où pop gagne sur l'eau, du lait ou du jus. Si pop est disponible, il en est de l'eau. Vous devez faire le choix de donner à vos enfants, et comme un trafiquant de drogue, une fois que vous leur donnez ces premiers coups de sucre délicieux, vous aurez un client pour la vie.
Alors avant de vous craquez une canette de cola pour vos enfants au dîner ou les commander un repas de restauration rapide avec autre chose que de l'eau, du lait ou du jus, Rethink Your Drink. Faites défiler ces images du sucre que vous nourrissez vos enfants avec leurs collations dîner /déjeuner /cinéma.
Je vous souhaite une connexion à un bon chirurgien buccal.
combien de sucre 1 de 14Okay, donc nous allons le décomposer - la quantité de sucre que vous êtes vraiment potable
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lait 2 de 14Even bon vieux sain lait 2% a? 11g (près de 3 c) de sucre par portion. En comparaison, cependant, il est beaucoup mieux que le reste.
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jus de pomme 3 de 14Ever se demander pourquoi les parents ont souvent /devraient diluer les jus de fruits? Il suffit de regarder le sucre:
8 oz (240 ml) Servir
Sucres, total: 26g (6 1/2 cuillères à café)
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orange Juice 4 14Remember de lire ce que la taille de la portion est. Dans ce cas, votre enfant ne devrait avoir la moitié de la bouteille
8 oz (240 ml) Servir
Sucres, total:. 24g (6 c)
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Snapple 5 de 14Vous sauter la soude et de leur donner un thé glacé? . Regardez dehors de bouteille de 16 onces
Sucres, total: 46g (11 1/2 c)
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Sucré Ice Tea 6 de 14Again , faites attention à portion. Vous n'êtes pas censé aspirer revenir toute la bouteille
8 oz de l'Arizona Lemon Ice Tea (240 ml) Servir
Sucres, total:. 24g (6 1/2 cuillères à café)
24 oz Peut sucres, total:
72g (18 c)
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Lemonade 7 de 14Lemons sont tarte -guess ce qui rend le goût de limonade bien? 20 oz (590 ml) Bouteille de plus de sucre qu'un soda
Sucres, total:. 67g (17 c)
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Chocolate Milk 8 du lait 14Si a sucre, vous savez le lait au chocolat a plus
bouteille de 16 onces
sucres, total:. 58g (14 1/2 c)
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Colas 9 de 14Here nous allons. En fait, je vis un enfant de 3 ans errent un barbecue avec une boîte de ce genre de choses
(12 oz 355 ml) Peut
Sucres, total:. 39g (10 c)
20 oz (590 ml) Bouteille
sucres, total: 65g (16 c)
1 litre (34 onces) Bouteille
sucres, total: 108g (27 c)
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Mountain Dew 10 14Et il y a pire 20 oz (590 ml) Bouteille de
sucres, total:. 77g (19 c)
1 L (34 onces) Bouteille
sucres totale : 124g (31 c)
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Red Bull 11 de la campagne 14A a été menée contre l'énergie et des boissons sportives dans la culture des jeunes. Peut-être cela est la raison pour laquelle de 8,3 oz (250 ml) Peut
Sucres, total:. 27g (7 c)
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Vitamin Water 12 de 14Il peut avoir de l'eau dans le nom, mais je ne savais pas que le sucre était une vitamine
20 oz (590 ml) Bouteille
sucres, total:. 33g (8 c)
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Big Gulp 13 de 14Cette est pourquoi le maire Bloomberg à New York a mis fin à d'énormes portions.
32 oz Sucres Big Gulp, total: 91g (23 c)
Sucres de 44 oz de Super Gulp, total: 128g (32 c)
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L'eau 14 de 14Lorsque tout cela, considérez ceci: l'eau est juste de l'eau. C'est tout. Il est tout votre corps a besoin quand vous avez soif.
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