Une nouvelle année, un nouveau départ, une nouvelle culture de résolutions.
Je suis sûr que vous avez fait cette danse pour autant que les mois de janvier vous pouvez vous rappeler, et les étapes et les mouvements pourrait se sentir prévisible à ce point. Peut-être que vous avez décidé de rester cette année, à l'examen des résolutions sont faites pour être brisées venir Février.
Ou peut-être que vous allez juste au sujet de vos résolutions dans le mauvais sens.
Essayez cadrage de vos résolutions dans le contexte de la parentalité - compte tenu de la façon dont les changements que vous faites dans votre vie (votre santé, l'attitude et les philosophies) influent directement sur vos enfants. Il pourrait y avoir plus d'urgence et de motivation pour apporter des changements positifs quand il y a une autre raison de suivre à travers:. Vos enfants
Ainsi, dans une tentative d'être une meilleure personne et parent en 2014, voici 15 résolutions du Nouvel An que nous tous devraient faire:
résolutions du Nouvel An pour les parents 1 de 16
Voici 15 résolutions simples Nouvel An qui pourrait bien vous aider à transformer en tant que parent et une personne ...
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# 1. Ralentissez 2 de 16
Cette année, je vais prendre des respirations plus profondes avant d'élever ma voix.
Je vais arrêter de lui dire de se dépêcher et aller plus vite. (La vie va vite assez.)
Je vais tout ralentir - de ma patience à mon emploi du temps à mon regard sur la vie.
Cette année, je vais ralentir
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# 2. Arrêtez de vous comparer 3 de 16
Cette année, je vais arrêter de me comparer à des inconnus sur Internet, les personnages scriptés à la télévision, et quelle que soit l'image que je crée dans ma tête pour une «bonne mère». Cette année, je vais garder mes yeux sur ma propre vie et arrêter de laisser des hypothèses et des demi-vérités nuage ma perception
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# 3. Secouez le " should " et les scripts 4 de 16
Cette année, je vais secouer le "should" que la société nous impose et prendre le contrôle de ma propre vie. Comme je l'ai écrit sur EarlyMama.com:..
"should sont pour médiocre, édulcorée, vie classiques should sont pour le montage dans des boîtes, même lorsque les murs semblent se fermer en should sont pour des attentes irréalistes et jouant semblant. Ceci est la vraie vie. Votre vie. Et personne d'autre ne sait comment vous devriez le vivre. "
# 4. Soyez la personne que vous voulez que votre enfant soit. 5 de 16
Cette année, je vais encadrer mes résolutions différemment. Je pense que les 3 premières choses que je l'espère, mon fils apprend et incarne (authenticité, l'honnêteté et la bonté), et je vais travailler sur la modélisation de ces valeurs. Parce que les enfants ne sont pas à l'écoute de ce que nous leur disons de faire autant qu'ils regardent ce que nous montrons qu'ils soient.
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# 5. Focus sur votre santé, pas votre apparence. 6 de 16
Cette année, je vais prendre une approche saine de mes résolutions. Au lieu de résoudre à perdre 10 lbs., Je résous d'exercer pour mon humeur, manger des aliments sains pour les éléments nutritifs, et de prioriser ma santé parce qu'il ya un peu de personne qui a besoin de moi pour être en bonne santé.
au lieu de regarder dans le miroir, saisissant ma peau de l'estomac et laissant échapper un soupir, je vais résoudre à aimer mon corps en 2014.
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# 6. Prenez le temps de temps d'arrêt. 7 de 16
Cette année, je vais arrêter de regarder en temps vers le bas que le temps perdu. Cette année, je verserai le «Travail de travail" mentalité et de hiérarchiser les choses comme dormir, se détendre, et les câlins. Parce que je sais que, à la fin de 2014, je serai content d'avoir fait
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# 7. Vivez dans le présent plus souvent. 8 de 16
Cette année, je vais consciemment concentrer sur la vie dans le moment présent et le réglage de ce qui se passe en ce moment. Trop souvent, nous sommes coincés sur la roue de hamster de stress (futur) et regrettons (passé), mais les souvenirs réels se produisent en ce moment.
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# 8. Prendre plus de photos et de vidéos. 9 de 16
Cette année, je vais enregistrer plusieurs des moments, non filtrée, non-style ordinaire. Je vais prendre des photos pour moi-même, pas pour Instagram. Je vais prendre plus de photos et de vidéos pour me rappeler ce que la vie était vraiment comme en 2014.
# 9. Lancer une révolution non-shaming. 10 16
Cette année, je vais utiliser la compassion comme mon réglage par défaut, plutôt que de jugement. Je vais commencer une révolution non-shaming avec une personne que je peux changer: moi
# 10.. Ne vous engagez pas dans une " guerre mom " pour l'année entière. 11 16
Cette année, je ne vais pas participer à, divertir, ou même
penser
sur un sujet «guerre de maman». Je ne me soucie pas quel genre de magazine TIME de couverture arrive avec, ou combien battage médiatique entoure un certain poste de blog ou Facebook photo. Et ça ne serait pas bien si tout le monde a fait cette résolution, faisant 2014 l'année de la «guerre de maman" est mort? Reconnaissons que les mamans - les femmes, les humains - sont sur la même équipe, et toutes les identifications idéologiques et la division est une distraction. Ne tombez pas pour l'appât. Arrêtez les guerres! Soyez plus agréable à l'autre en 2014.
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# 11. Mettez le téléphone. Et la tablette. Et le phablet. 12 de 16
Cette année, je vais passer plus de temps déconnecté. Je vais mettre sur mon téléphone, allumez-le silence, et assis sur le sol avec mon fils. Je ne vais pas stupidement parcourir Instagram tandis qu'il regarde la télévision, ou apporter mon téléphone à la table du dîner, ou me distraire avec tout ce que la technologie est dans mes mains. Je vais le mettre vers le bas et fais attention
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# 12. Plus jeu. 13 16
Cette année, je vais essayer de me souviens qu'il ne voudra pas jouer avec moi pour toujours. Dans quelques années, il va plutôt passer du temps avec ses amis ou de la zone dans sa chambre que les chevaliers de jeu et Tortues Ninja avec sa mère. Cette année, je vais jouer sans les «un» ou «secondes juste après avoir fini ..." ou "pas maintenant" s.
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# 13. Soyez gentil avec vous. 14 de 16
Cette année, je vais y penser et de dire des choses gentilles sur moi-même. Je vais laisser l'auto-destruction et de la négligence de soi dans le passé, et de se concentrer sur moi-même aimer en 2014. Il pourrait bien être la meilleure chose que je pouvais faire en tant que parent
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# 14. Pardonner et lâcher. 15 de 16
Je serai aussi plus respectueux de la personne que je l'habitude d'être - des choses que je l'ai fait et dit, les erreurs que j'ai fait. Cette année, je vais me souviens que qui je suis est pas qui je suis, et je tiens à ce que le pardon aux gens autour de moi
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# 15. Arrêtez le souci. 16 de 16
Cette année, je vais arrêter de se soucier des millions de choses qui pourraient se produire, mais ne sera probablement jamais. En tant que parent (et, honnêtement, en tant que personne), "inquiétude" est mon réglage par défaut. 2014 pourrait bien être l'année qui change
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