Merci à Philips Sonicare pour parrainer ce poste.
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Quand Norrin a été né, je l'ai lu beaucoup de livres sur le sommeil. Je suis déterminé à obtenir Norrin dormir toute la nuit. Et au moment où mon congé de maternité était et je suis retourné au travail - il était. Mais comme Norrin vieillissant, le sommeil est devenu plus difficile. Il est âgé de 8 ans maintenant et autiste. Aller à dormir et à rester endormi restent un défi pour nous. Mais je l'ai appris à faire à se préparer pour le lit dans un jeu amusant.
1. The Final Countdown
Nous donnons Norrin un avertissement avant de commencer notre routine du coucher. Nous lui disons à quelle heure il est et annoncer combien de temps il a avant qu'il est temps de se préparer pour la nuit. Les enfants autistes ont besoin de savoir ce qui vient ensuite. Nous lui permettons de faire quelque chose qu'il veut faire juste avant le coucher. Que ce soit prendre une collation, jouer à un jeu ou regarder quelque chose sur l'iPad.
2. L'heure du bain est temps amusant
Norrin aime l'eau. Et de prendre un bain est non seulement une nécessité, mais il est apaisant et amusant. Je remplis la baignoire, ajouter quelques bulles et mélanger dans certains de ses jouets et laissez-le jouer.
3. Brossage concours
Nous brossons toujours les dents avant de se coucher. Et la nouvelle brosse à dents Philips Sonicare est grande pour Norrin non seulement parce qu'il se brosse les dents, il lui donne l'entrée sensorielle dont il a besoin, aussi. La poignée de préhension facile est ergonomique pour que Norrin peut se brosser les dents indépendamment et je peux l'aider si nécessaire. Qu'est-ce que Norrin aime mieux est qu'il personnaliser sa brosse à dents avec les autocollants d'amusement Sonicare fourni. La brosse à dents est un reflet de la personnalité de Norrin. La brosse à dents Sonicare a aussi une minuterie d'enfant qui augmente progressivement à deux minutes. Je défie Norrin pour voir qui peut se brosser plus (et oui, je l'ai laissé gagner).
4. pyjamas spéciaux
Je laisse Norrin ramasser les pyjamas qu'il veut porter. Il prend presque toujours sa paire préférée. Ils sont PJs de Noël, mais il les aime, et plus important encore, il se sent bien en eux.
5. Bed
Rien ne se sent mieux après une longue journée que d'entrer dans un lit confortable. Norrin peut espérer obtenir dans le lit parce que j'ai créé un environnement amusant. J'achète toujours des feuilles de personnage amusant. J'ai deux ensembles que je tourne en permanence - Disney
Voitures
et
Star Wars
. Il les aime tous les deux et j'espère qu'ils suscitent son imagination dreamtime.
6. Loi sur une histoire du coucher
histoires enchantées ont toujours été une partie de notre routine. L'un de nos favoris est
Frog and Toad
. Nous lisons l'histoire ensemble et nous agissons dehors. Je suis généralement Toad, Norrin aime être Frog.
7. Quelque chose à espérer
Juste avant que je baise Norrin bonsoir, je lui dis ce que nous avons prévu pour le lendemain. Je veux lui donner quelque chose à espérer. Maintenant que nous sommes pot de nuit formation lui, je lui dis s'il reste sec, il obtiendra une surprise dans la matinée. La promesse de quelque chose est toujours une bonne façon de se endormir.
Pour certains enfants, l'heure du coucher signifie la journée est terminée. Et si un jour a été particulièrement amusant ou excitant - il est compréhensible qu'ils ne veulent pas qu'elle se termine. On parle par notre routine du coucher avec Norrin et expliquer que l'heure du coucher et de dormir une bonne nuit va conduire à un avenir meilleur.