Mon fils flops sur le canapé avec un soupir.
Je suis ennuyé, maman. Je ne sais pas quoi que ce soit à faire.
Ceci est un scénario qui a utilisé pour me inciter à l'action. Il agite une impulsion en moi pour résoudre le problème et de trouver quelque chose pour l'occuper: il est peut-être devenu trop ses jouets. Dois-je inviter un ami plus? Peut-être que nous devrions l'inscrire à la guitare ou le water-polo
Mais mon point de vue de l'ennui a radicalement changé!; Je pense que maintenant cela comme un bon signe. Et il se trouve, il est un état qui - si nous répondons dans le droit chemin -. Peut vraiment être une occasion de soutenir la croissance du cerveau de nos petits
Je me réjouis de l'ennui pour quelques raisons, la la plus simple étant que comme une famille occupée avec deux petits enfants, l'occasion pure car il est rare et spécial. Nous ne disposons pas beaucoup de temps non structuré, et quand mon fils a la chance d'être ennuyé, par définition, cela signifie que nous avons ralenti
Comment je réponds quand il professe l'ennui est une autre histoire -. Tel est le make-or-break instant pour la croissance. La première étape pour moi de trouver quoi dire est de penser à ce que l'ennui est en réalité: les chercheurs en psychologie ont défini comme, Ennui est comme une exploitation «L'expérience aversif de vouloir, mais être incapable, de se livrer à une activité satisfaisante." motif, dans lequel nos enfants se sentent le désir d'être en quelque chose, mais ils sont coincés. Ce n'est pas l'ennui lui-même qui est bon pour eux - il est ce qui vient d'elle qui compte. Ennui est l'occasion pour l'auto-direction, qui est l'une des compétences les plus importantes que nos enfants ont besoin pour réussir dans la vie. Les enfants qui sont overscheduled ou branchés sur l'électronique disent souvent qu'ils ennuient quand ces sources de direction externe sont partis, parce qu'ils ne savent pas quoi faire.
Le défi dans un moment vers le bas est de trouver une direction interne - de laisser quelque chose se produise de curiosité ou d'intérêt de l'enfant. Alors, quand mon fils est ennuyé, je pourrais dire,
ennuyez, hein? Comme vous ne savez pas quoi faire? Je sais que le sentiment - comme vous n'êtes pas sûr de ce que l'étape suivante à prendre. Je ne peux pas attendre de voir ce que vous venez avec!
Le plus pratique, il a avec cela, le renforcement des voies autogérés dans son cerveau devenir. Et le plus fort de son auto-direction dans ce cadre, plus il transfère à d'autres domaines de la vie
En fait, les psychologues ont défini l'une des meilleures voies d'apprentissage et de bonheur -. Connu comme «flux» - et il se déroule souvent de moments d'ennui. Le débit est intense concentration et l'absorption dans une activité, quand vous êtes à peine conscient du monde autour de vous et vous avez le sentiment que le temps passe vite. Il n'a rien d'extraordinaire, il est tout simplement l'engagement brut, mais une caractéristique de flux est qu'il est habituellement auto-dirigé et interprété par pur expérience elle-même. Pour nos enfants, il pourrait être la construction d'une tour de bloc, enveloppant tonnes d'objets en bande, en jouant un restaurant - où leurs idées se déroulent les prennent. Les premières recherches sur les enfants, l'apprentissage, et le bonheur a montré que les moments les plus significatifs et satisfaisants dans la vie (pas nécessairement le plus
divertissant
, comme lorsque l'iPad continue) - proviennent d'expériences de flux. Sans surprise, les psychologues suggèrent que plus un enfant se sent flux, l'amélioration de l'apprentissage, la créativité et la performance scolaire.
Heureusement, quand ils ne sont pas aller et venir, ou distrait par l'électronique, les enfants entrent dans un état de circuler tout naturellement. Mais parfois, la mise en route est cahoteuse.
Par exemple, si je dis à mon fils, je suis impatient de voir ce qu'il arrive avec quand il ennuie, il pourrait continuer à bascule autour et grognement qu'il n'y a rien à faire . Si je feuillette à la télévision, il guérirait son ennui dans le court terme, mais il ne serait pas fléchir son muscle de l'auto-direction. À ce moment-là, je dois vraiment réfléchir à son état intérieur de l'esprit. Comment se sent-il, et il faut ne parler de quelque chose - je pourrais prendre un coup de poignard à la réflexion sur ce sujet. Ou peut-être il semble qu'il a envie de mon entreprise. Si nous avons été occupés et nous avons pas eu beaucoup de temps de qualité ensemble, puis son ennui pourrait vraiment être la solitude ou la déconnexion. Il a besoin de moi de mettre mon ordinateur à distance, descendre sur le sol et jouer, ou de lui prendre un voyage à la station de lavage afin que nous puissions faire un travail ensemble. Un grand nombre de fois si je l'aide se lancer dans une activité, il prend le dessus et je ne peux pas loin.
Je prends mes indices de l'environnement préscolaire Reggio ou Montessori, et essayer de garder ses jouets et des matériaux transparents , épuré, et disponible pour lui de choisir. Une des clés du processus de flux est que l'enfant est contestée à un niveau juste au-dessus de sa compétence, donc les activités et les projets sont assez difficiles à étirer les capacités, mais pas si dur qu'ils causent la frustration et d'abandonner. Mon go-to pour cela est matériel de dessin simples comme un ensemble de crayons de couleur, une pile de papier, ruban adhésif, et ciseaux; ou des matériaux simples de construction comme des tuiles Magna, un ensemble de pailles et connecteurs ou des blocs de bois, car ils sont les matières premières qui poussent avec son niveau de compétence.
Si tout le reste est mis de côté et l'environnement est libre de l'encombrement, avec ces activités simples sur, il se termine presque toujours bien. En fait, peu de temps après un épisode très convaincant ennuyer canapé flop - avec un peu de réflexion et de soutien pour ce qu'il a besoin pour être en mesure de regarder vers l'intérieur - Je viens souvent en arrière pour trouver un livre de dessins ou d'un robot de carreaux super-sized . Tout ce qui vient de son esprit, la chance de ne pas savoir quoi faire, et son muscle du cerveau extrêmement important pour l'auto-direction.
Heather Turgeon, MFT est co-auteur du livre à venir The Sleeper Heureux: Le guide scientifique soutenu pour aider votre bébé à obtenir un sommeil de bonne nuit - nouveau-né à l'âge scolaire (Penguin Random House, le 26 Décembre, 2014). Elle écrit la colonne de longue durée "Science des enfants» pour Babble
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