«Papa, peut-on lutter contre ce soir?" Mon 5-year-old boy rebondit comme un terrier, regardant son père imposante.
Il est le point culminant de sa journée, vraiment. Escalade sur le grand lit, en supposant une identité de super héros et de back-histoire, et face au large avec coups de pied et coups jusqu'à ce que mon mari titube à l'étage dans une défaite humiliante, "
Vous ... a obtenu ... moi.
"
Mon petit garçon obtient
dans
les combats. Il a été profondément dans le Good Guy /Bad récit Guy de temps de jeu pendant quelques années (sa mémoire de travail entière), à l'exception de la violence a pris un virage serré vers le haut.
Ses dessins deviennent plus sanglante et plus élaborée. Ses fusils et des bombes imaginaires sont devenues plus détaillées, et quand il est rentré de l'école maternelle avec une image de crayon-griffonné y compris innocemment une école, les enfants, et des bombes, je pensais, "
Merde.
Je sérieusement gâcher ici. "
Il ne devrait pas être si violent.
Il ne devrait pas être intéressé par des fusils et des bombes et la mort.
il ne devrait pas regarder
Batman
ou
Power Rangers
ou l'un des autres spectacles qu'il aime.
Il ne devrait pas ...
***
Si.
J'ai passé de nombreuses années me démêlage de la "should" serrée autour de mon esprit. Je suis sûr que vous avez, aussi. Comment nous devons agir, ou regarder, ou penser, ou se sentent, ou
être.
Comment nous ne sommes pas assez.
Il sature notre culture. Nous avons des émotions appropriées (bon = bonheur, gratitude /mauvaise = la colère, la jalousie), ainsi que bon comportement, l'étiquette, la mode, et les normes de la beauté. Nous apprécions même un type standardisé de l'intelligence dans les écoles. Que ce soit ou non la société affirme que les "should" avec sa bouche, le message est très clair: nous-mêmes et d'autres personnes de mesurer par rapport aux normes établies - et si souvent on tombe à court, se sentant
moins de
Mais, vraiment, les "should" commencer beaucoup plus tôt que l'école ou l'influence de la culture pop. Les "should" commencer à la maison, avant que les enfants ont une idée claire de l'autonomie. En tant de façons subtiles, les enfants sont enseignés que pour être correct et à droite, ils doivent être comme ceci ou cela.
"Beaucoup d'entre nous ont grandi avec des parents qui nous ont donné des messages sur l'endroit où nous sommes tombés à court et comment nous devrions être différent de la façon dont nous sommes. On nous a dit d'être spécial, à regarder une certaine manière, d'agir d'une certaine manière, à travailler plus fort, pour gagner, de réussir, de faire une différence, et de ne pas être trop exigeant, timide, ou fort ", a déclaré Tara Brach , auteur de
Acceptation Radical.
"Le message de base est:« Votre façon naturelle de l'être est pas acceptable; pour être acceptable, vous devez être différent de la façon dont vous êtes ' "
Au lieu de se sentir à la maison à l'intérieur de nos corps et nos esprits -. au lieu de se sentir totalement et complètement accepté - nous apprenons à nous construire d'une manière qui obtient l'approbation de nos parents, nos enseignants, et la société en général
nous sont des êtres sociaux, après tout -. nous nous tournons vers nos parents, puis nos amis et autour de la culture pour recueillir des indices sur la façon dont les gens réagissent à nous . Et tous ces "should" travail pour renforcer que notre valeur est définie par la façon dont les autres nous perçoivent.
Les "should" sont des marqueurs externes de la bonté et de la pertinence et toutes les choses NORMAL et à droite.
Même si elles sont bien intentionnés, les "should" nuage nos esprits avec des comparaisons et des jugements et de la résistance à ce que
est
.
Quand nous voyons nos enfants qui sont, plutôt que toutes les choses imaginaires qu'ils devraient être, nous pouvons arriver à la racine de ce dont ils ont besoin en ce moment.
Bien sûr, je suis seulement humain, et les "should" sont profondément enracinée dans la façon dont je pense. À bien des égards, il est impossible d'éliminer complètement le mot de mon vocabulaire parentalité (
oui, il devrait regarder des deux côtés avant qu'il ne traverse la rue
), mais je peux être conscient de son utilisation et de l'intention.
au lieu de lui donner des conférences sur la violence jusqu'à ce que ses yeux vitreux, ou de faire des règles à large course pas comme les armes à feu, pas de jeux vidéo, et pas de ninja combats (toutes les choses qui lui apportent la joie, qu'ils soient ou non «devrait»), Je peux accepter ses sentiments et reconnaître ses intérêts. Je peux le rencontrer où il est, pas là où je veux qu'il soit. Je peux l'inscrire dans une classe d'arts martiaux pour diriger cette énergie agressive, d'une manière disciplinée plus positive. Je peux honorer son moi intérieur, sans lui faire sentir mauvais ou faux ou pas assez.
Ses pensées et les sentiments sont réels. Il est pas à moi de juger comme bon ou mauvais, ou de prédire comment ils seront ou non une incidence sur sa vie. Il est à moi de le voir pour ce qu'il est, et de lui répondre avec des yeux clairs et un cœur ouvert.
***
Aujourd'hui, je vais vous accepter pour qui vous sont.
Je ferai de mon mieux à l'étape loin de l'image de ce que je veux que tu sois, ou qui je pense que vous seriez peut-être, et de voir
vous
.
Aujourd'hui, je vais faire attention aux choses qui vous apportent la joie et les choses qui vous apportent la douleur, sans juger si elles sont bonnes ou mauvaises
.
Aujourd'hui, je ne vais pas absorber vos sentiments, vos élans, ou des erreurs comme mes échecs personnels. Je reconnais vos pensées et sentiments comme étant REAL, sans essayer de corriger, modifier ou condamner.
Aujourd'hui, je vais vous dire que vous êtes d'accord, juste la façon dont vous êtes. Il est normal de se sentir anxieux. Il est normal de se sentir triste. Il est normal de se sentir en colère. Il est normal de se sentir tout ce que vous vous sentez, aussi longtemps que vous ne le faites pas
Loi
d'une manière qui vous ou quelqu'un d'autre fait mal.
Aujourd'hui, je ne vais pas tenter de contrôler votre personnalité , étiqueter vos sentiments, ou de résister à la réalité avec «can'ts» et «should» et «si seulement».
Aujourd'hui, je ne vais pas vous comparer à une norme ou d'une personne, ou un calendrier. Je vais vous rencontrer partout où vous êtes.
Aujourd'hui, je vais remarque vos points forts sur vos lacunes. Je vais encourager, et non pas critiquer.
Aujourd'hui et chaque jour, je serai la seule personne qui accepte inconditionnellement et vous aime. La seule personne qui voit
vous
,
même lorsque les "should" entourant le rendre difficile pour vous de vous voir.