"Quel est le point de faire quelque chose si vous ne pouvez pas être le meilleur?" Ma fille m'a demandé un jour. La question m'a choqué à tant de niveaux parce que je l'ai toujours dit à mes enfants d'être heureux d'essayer de votre mieux. Cependant, à mesure qu'ils vieillissent, je vois que le perfectionnisme a parfois de la manière, surtout quand ma petite fille devient frustré quand les choses ne vont pas aussi bien qu'elle les attend à. Je comprends que trop bien. Dans ma propre vie, il y a eu beaucoup de choses que je ne l'ai même pas essayé de le faire parce que je savais que je ne serais pas en mesure d'exceller sur eux. Certains Je ne regrette maintenant que je me rends compte que la vie est tellement plus que d'être le meilleur. Le défi que je maintenant faire face est d'aider mes enfants à comprendre que.
Quand je suis tombée enceinte, je voulais être la maman parfaite. Bien sûr, une fois que je fait devenue une mère, je me suis rendu combien il était impossible de réellement atteindre cet objectif. Même luttant pour que la perfection peut envoyer les enfants le mauvais message. Il est plus important d'apprendre à vivre avec vos imperfections plutôt que de vous empêcher d'essayer quelque chose de nouveau ou de vous torturer sur tous vos défauts. Il est très libérateur de lâcher vos attentes auto-imposées. Il vous permet même de se sentir plus heureux
.
Nous avons tous nos faiblesses, mais nous avons aussi pour de nombreux atouts. Si nous voulons élever des enfants confiants, ils ont besoin de valoriser toutes les grandes choses qu'ils peuvent faire. Même faire une erreur peut être transformé en quelque chose habilitant une fois qu'ils réalisent la leçon qu'ils peuvent apprendre de cette expérience. Cela les rend plus fort au lieu de leur faire sentir vaincu et accablé tout en essayant d'atteindre la perfection. Avec ma fille, il est un travail constant en cours, car elle participe à la gymnastique et est constamment évalué, donc je souligne toujours à quel point elle est venue au lieu de se concentrer combien mieux elle doit être d'obtenir un score parfait.
Comment pouvez-vous aider vos enfants à faire face à leurs défauts et leurs faiblesses? Voici trois conseils pour lâcher du perfectionnisme:
Soyez à l'aise dans votre propre peau
Les enfants apprennent plus de nos actions que de nos paroles.. Si vous êtes un perfectionniste, trouver des moyens d'accepter qu'il est préférable de faire la paix avec faire de votre mieux. Comment vous traitez avec votre propre frustration quand les choses ne viennent pas de la façon que vous vouliez leur est d'enseigner vos propres enfants comment ils doivent réagir et ce qui est bon pour eux de le faire.
Aidez-les à trouver des moyens de traiter avec frustration.
La vie est pleine de défis et même si nous ne pouvons pas réussir à chacun d'eux, il est toujours utile d'essayer. Permettez à vos enfants d'exprimer et d'exprimer leurs sentiments, les valider, et les guider afin qu'ils ne se sentent pas tentés de renoncer à des choses qui semblent trop dur.
Offrez à vos enfants en valorisant ce qu'ils
ne
réaliser ...
... et en ayant le courage d'essayer quelque chose de nouveau. Vous voulez qu'ils se sentent satisfaits par leurs réalisations en embrassant leurs imperfections au lieu de les combattre ou avoir honte.
Image courtoisie de
Jeannette Kaplun