Chaque fois que je dîne avec mon mari, il me irrite toujours qu'il insiste sur la commande d'un Coke Diète avec son repas. Alors que je me suis rendu compte qu'il est un homme de 40 quelque chose ans qui n'a pas besoin de moi pour le NAG constamment sur ses habitudes alimentaires et les choix alimentaires, je fais toujours un point d'ordonner l'eau pour moi et nos deux enfants.
Pourquoi? Il est simple: Avec tout ce que nous savons sur l'éducation de la santé, je ne vois pas en buvant une boisson gazeuse plein de sucre quand il n'y a pas de valeur nutritive à elle. Sans parler de toutes les recherches qui lie les aliments transformés et des boissons à des taux élevés d'obésité et d'autres problèmes de santé.
Tout récemment, il y avait une étude qui relie les boissons sucrées à la menstruation précoce, ce qui me donne plus d'une raison d'avoir mes enfants dire non à cette boîte de Fanta ou Sprite. Selon le Dr Karin Michels de la Harvard Medical School, il y a une bonne chance que les adolescentes qui consomment des boissons sucrées plus de deux fois par jour pourraient obtenir leurs premières périodes plus tôt que ceux qui ne les boivent pas du tout.
Elle a dit:
«Notre étude ajoute à l'inquiétude croissante au sujet de la consommation généralisée de boissons sucrées chez les enfants et les adolescents aux États-Unis et ailleurs. La principale préoccupation est d'obésité infantile, mais notre étude suggère que l'âge des premières règles (ménarche) se sont produits plus tôt, indépendamment de l'indice de masse corporelle, chez les filles ayant la plus forte consommation de boissons sucrées avec du sucre ajouté. "
Michaels a également ajouté que les résultats "sont importants dans le contexte de l'apparition précoce de la puberté chez les filles, qui a été observée dans les pays développés et pour lesquels la raison est largement inconnue."
, nouvelles, bien sûr, est troublant pour tout parent. En grandissant, je ne me souviens pas de mes amis obtenir leur premier bras d'entraînement qu'après la cinquième leurs premières périodes jusqu'à nos années de collège ou de grade. En fait, quand un ami sur mon équipe de natation a annoncé qu'elle a obtenu sa période de 9 ans, il était une affaire énorme pour le reste d'entre nous, qui ont le plus de chances n'a pas obtenu nos premières visites de tante Flo jusqu'à ce que nous étions environ 11 ou 12.
avec beaucoup d'études reliant mauvaise alimentation à la puberté précoce, je ne peux pas empêcher de se demander: que faisons-nous mal et que pouvons-nous faire pour empêcher cela? Une étude récente a indiqué que le nombre de filles qui entrent dans la puberté (définie par le développement des seins) à ces premiers âges a nettement augmenté entre 1997 et 2010.
Yikes. Ma fille de 7 ans est en aucun cas physiquement ou psychologiquement prêt à gérer les changements qui viennent avec la puberté à son âge. L'étude suggère que davantage qu'une augmentation du taux d'obésité chez les enfants ainsi que l'apport en protéines animales et d'autres facteurs alimentaires (tels que la consommation de boissons gazeuses) sont les raisons pour lesquelles les garçons et les filles se développent beaucoup plus tôt que les générations précédentes.
Honnêtement , cela me préoccupe que tant d'enfants commencent leur développement sexuel si tôt ces jours-ci. Qu'est-ce que 7 ou fille de 8 ans a besoin pour faire face à des montagnes russes d'émotions qui viennent avec PMS (je veux dire, ils ont le reste de leur vie pour faire face à cette merde). De plus, il y a aussi une chance que les filles qui commencent physiquement en développement plus tôt pourraient commencer à agir comme lui aussi. Avant de vous le savez, les filles qui commencent présentant les premiers signes de la puberté pourraient être échangent leurs poupées American Girl et
Frozen
obsessions pour le maquillage, déodorant, et - ahem - un nouvel intérêt pour le sexe opposé
Dites ce que vous voulez, mais ma fille a le reste de sa vie à agir comme une femme et seulement quelques années d'être une petite fille.
un de mes cousins au Canada a récemment plaisanté sur Facebook que sa fille de 8 ans, avait du mal à «trouver son soutien-gorge" dans sa pile de linge. Excusez-moi, mais pas 8 ans devrait porter un soutien-gorge si elles ne sont pas obligés. Les filles doivent être des filles jusqu'à ce qu'ils puissent assumer la responsabilité qui vient avec la maturité, ce qui signifie être en charge de leur corps et de savoir quoi faire et quoi ne pas. Je pourrais avoir été en retard dans le jeu, mais je ne l'ai pas remarqué la taille de mes seins jusqu'à ce que mon meilleur ami leur a fait remarquer quand j'étais 16. Par cet âge, nous savions ce qui faisait partie du jeu.
WebMD indique que 1 sur 5000 enfants vivent une puberté précoce, et tandis que l'obésité pourrait être l'un des facteurs, les experts ne peuvent pas identifier ce qui la cause réelle peut être. Il y a des dizaines d'explications possibles, mais pour moi, en tant que parent, je ne vais pas mettre en péril la santé de mes enfants en faisant des choix alimentaires mauvaises. Nous vivons dans une époque où nous devrions savoir mieux que pour nourrir nos enfants un repas dépouillé de tous les suppléments de valeur, par opposition à un régime d'aliments sains et de fruits à base de plantes et de légumes.
Pour en revenir à mon mari, il n'y a pas grand-chose que je puisse faire son habitude de commander un coke de régime alimentaire, peu importe combien je tente de Nag lui. Mais pour nos enfants, ils vont devoir nous habituer à un joli verre rafraîchissant de l'eau - et voilà. Je suis sûr qu'ils vont me remercier dans le long terme.