Le NHS recommande le lait maternel seul pour les bébés jusqu'à six mois. A cette époque, les bébés commencent à être prêts à explorer de nouvelles textures et arômes alimentaires. Ceci est appelé le sevrage.
Certains bébés peuvent être prêts pour des aliments solides avant six mois. Vérifiez auprès de votre visiteur santé ou GP d'abord et si vous décidez d'introduire des aliments avant six mois d'éviter l'âge donnant votre bébé certains aliments qui pourraient rendre le bébé malade ou provoquer des allergies. Cela inclut les aliments contenant du gluten, blé, noix, les arachides ou des produits d'arachide, les graines, le foie, les œufs, le poisson, les crustacés, le lait de vache et fromage à pâte molle ou des fromages non pasteurisés. Le miel peut contenir des bactéries et devrait être évitée jusqu'à ce qu'un enfant est âgé d'un an.
Les bébés doivent être surveillés tout en mangeant, en cas de problèmes tels que la suffocation.
De six mois environ
le lait maternel ou les préparations pour nourrissons pour la demande d'alimentation
Premiers aliments
le NHS recommande de poursuivre:.
Mélanger le riz pour bébé ou des céréales pour bébés avec du lait habituel du bébé, pas de lait de vache.
purée ou de fruits et légumes cuits ou de fruits mous.
cuits et favoris purée comprennent panais, pommes de terre, les ignames, les patates douces, les carottes, les pommes ou les poires. Laisser refroidir avant de nourrir des fruits doux comme les pêches, les melons, les bananes ou les avocats mûrs peuvent être utilisés comme aliments doigt ou purée
aliments suivants:.
charcuterie souples, tels le poulet, purée désossé poisson, des pâtes, des nouilles, des toasts, des morceaux de pain chapati, les lentilles, le riz et purée d'œufs durs.
les produits laitiers riches en matières grasses, sans sucre ajouté, comme le yaourt, fromage blanc ou crème anglaise.
le lait de vache est recommandé de ne pas boire jusqu'à ce qu'un bébé est âgé d'un an, mais le lait de vache entier peut être utilisé dans la cuisine ou mélangé avec des aliments de six mois.
Le passage d'une bouteille de tasses peut également commencer. Introduire une tasse d'environ six mois pour gorgées d'eau avec les repas. Une coupe ouverte ou une tasse d'écoulement libre (sans valve) est recommandée.
De huit à neuf mois
A cet âge, un bébé sera la construction-up d'avoir trois repas par jour .
Essayez une combinaison d'aliments doigt doux, haché et les aliments en purée. But pour une variété de fruits et légumes ainsi que du pain, riz, pâtes, pommes de terre et d'autres aliments riches en amidon. On a également préparé de manière appropriée la viande, le poisson, les œufs, les haricots et les autres sources de protéines, le lait et les produits laitiers.
De 12 mois
Un bébé va maintenant avoir trois repas préparés de manière appropriée par jour, plus le lait maternel ou le lait de vache entier et des collations santé comme des fruits, des bâtonnets de légumes, des morceaux de pain grillé et des gâteaux de riz.
Un ans peuvent maintenant boire du lait de vache. Go pour les produits laitiers riches en matières grasses plutôt que du lait écrémé ou demi-écrémé parce que les enfants de moins de deux ans exigent la graisse supplémentaire et les vitamines qu'ils fournissent.
Le NHS recommande les repas d'un être ans à travers une journée devrait inclure :..
Trois à quatre portions par jour de féculents tels que les pommes de terre, du pain et du riz
Trois à quatre portions de fruits et légumes
Deux portions une journée de viande, poisson, oeufs, plats à base de haricots et les lentilles (légumes secs), comme dhal.
Faire votre propre nourriture pour bébé
Ready- fait nourriture pour bébé peut être pratique, mais le NHS dit maison est le meilleur. Il fonctionne également moins cher et le bébé se habitue à des aliments sains consommés par le reste de la famille.
Faire des aliments pour bébés à la maison en utilisant des ingrédients de base, mais pas de sucre ou de sel ajouté.
Alimentaire peuvent être préparés à l'avance et gardé prêt dans le réfrigérateur ou le congélateur et chauffé quand il est nécessaire.