partir de solides
Une approche facile à vivre
premier goût de Liam Moore de la nourriture solide était imprévue. Sa mère, Liana Moore, lui avait apporté avec elle pour une conférence. Pendant la pause déjeuner, elle a partagé une table avec un ami qui a remarqué un intérêt intense de Liam dans la nourriture qu'ils mangeaient. Avec la permission de Liana, elle a offert Liam un morceau de pastèque -. Et il avidement mangé, puis atteint pour plus
"Liam était seulement cinq mois et demi à ce moment-là», dit Moore. "Son frère aîné Jacob était pas intéressé par des aliments solides jusqu'à ce qu'il soit plus de six mois, donc je ne m'y attendais pas tout à fait si tôt. Mais Liam était certainement montrer tous les signes d'être prêt. "
Quels étaient ces signes? Moore dit que son fils était très intéressé par la nourriture d'autres mangeaient, pouvait s'asseoir bien, et ne semblait pas complètement satisfait du lait maternel seul. «Parfois, quand il a nourri, il avait fini, puis regarder autour comme si elle voulait quelque chose de plus», dit-elle.
Sa réaction enthousiaste à cette première tranche de pastèque a confirmé qu'il était prêt. «Je serais probablement attendu plus longtemps pour lui donner de solides si elle était à moi - après tout, les solides sont plus de travail que de l'allaitement maternel», dit Moore. "Mais je pense que vous devez respecter votre bébé."
Après cette conférence, Moore serait assis Liam dans la chaise haute au moment des repas et écrasez un peu de la nourriture le reste de la famille était d'avoir. ". S'il n'y avait pas tout ce approprié pour lui de manger, je Mash une petite banane ou la patate douce pour lui" Liam aimait presque tout, il semblait -. Mais il a rejeté purée de pois
Pour préparer la viande pour lui, Moore serait gratter la cuisson, la viande tendre avec la lame d'un couteau, faire un très doux et facile à manger servant à Liam. En huit mois, elle a constaté que hacher simplement la viande en petits morceaux a bien fonctionné. Les fruits tendres et les légumes cuits juste besoin d'un peu de brassage.
«Je ne jamais donner Liam céréales pour nourrissons», ajoute Moore. «Je les ai essayé avec Jacob et il les détestais. Je pense qu'il l'a mis hors de solides tout à fait pendant un certain temps. "Au lieu de cela, elle va parfois lui offrir des céréales à grains entiers (comme le gruau) ou les pâtes cuites. Mais les grains ne sont pas l'un des aliments préférés de Liam - il préfère la viande, les légumes et les fruits, avec beaucoup de lait maternel. Beaucoup de bébés font l'amour céréales cependant, et comme il est enrichi en fer, de nombreux parents trouvent cela un moyen facile d'ajouter du fer à l'alimentation de bébé.
Si vous avez des allergies dans votre famille, vous voudrez peut-être prendre un plus prudent approche à partir de matières solides. Vous pourriez commencer en offrant un aliment qui est peu susceptible de provoquer une réaction allergique (purée de banane mûre ou de céréales de riz), puis d'attendre quelques jours pour voir si le bébé réagit avant d'offrir un nouvel aliment. Présentez simplement un nouvel aliment à la fois et attendre jusqu'à ce que le bébé est plus âgé (au moins un an) avant d'essayer plus d'aliments allergènes comme les fraises, les oeufs et le beurre d'arachide.
Les recommandations actuelles sur le démarrage de solides varier dans les détails , mais le consensus semble être qu'ils devraient être offerts aux bébés vers le milieu de la première année. L'American Academy of Pediatrics et la Société canadienne de pédiatrie suggèrent tous deux bébés sont généralement prêts à environ six mois. Un document de la Société canadienne de pédiatrie portant spécifiquement sur les besoins en fer des nourrissons et des jeunes enfants, note que «enfant à terme qui sont allaités exclusivement au sein ne ont pas besoin de fer supplémentaire jusqu'à ce qu'ils soient six mois d'âge. Après six mois, les nourrissons allaités devraient recevoir un supplément de fer sous forme de céréales pour nourrissons enrichies de fer et d'autres aliments riches en fer. "Le document recommande également que les bébés qui ne sont pas allaités devraient avoir la formule enrichie de fer dès la naissance, et que fer- céréales pour bébés enrichies constituent une bonne source supplémentaire de fer pour les bébés.
Mais ces lignes directrices ne signifient pas que les aliments solides doivent être lancées le jour exact de votre bébé atteint l'âge de six mois. Comme Moore a découvert avec ses deux fils, chaque bébé est différent et il est important de rechercher les signes qui indiquent votre bébé est prêt pour les aliments solides.
Maintenant que Liam est âgé de neuf mois, il continue à manger de bon cœur . Ses repas ne sont pas toujours ce que vous pourriez vous attendre, Moore avoue. "Il pourrait avoir quelques légumes restes du dîner d'hier soir pour le petit déjeuner et le souper pourrait finir par être la plupart du temps des fruits." Et Moore trouve qu'elle offre rarement la nourriture Liam sur une cuillère. Au lieu de cela, elle met la nourriture sur le plateau de sa chaise et lui permet de manger ce qu'il veut. "Je ne peux pas croire à quel point il mange parfois," rit-elle. "Il va manger une orange entière en une seule séance - j'enlever les membranes pour lui et le diviser en petites sections et il mangera toute chose."
Cette approche détendue repas, Moore dit, a fait une expérience vraiment agréable (bien que souvent salissant!) pour chacun d'eux. "Liam aime vraiment sa nourriture, et qui le rend agréable pour moi, aussi."