Qu'est-ce qu'il se sent comme à sevrer votre enfant
Les effets physiques et émotionnels du sevrage sur les mamans
I eu un non-stop fils de deux ans et une fille de sept mois qui ne dormait pas la nuit. Je ne pouvais pas être à nouveau enceinte. Les signes étaient là bien - la sensibilité des seins, les crampes, même un peu de ce que je pensais l'implantation spotting
Mais quelques semaines -. Et quatre tests de grossesse - plus tard, je suis arrivé ma période
J'avais récemment sevrés ma fille de l'allaitement maternel et ce que j'avais connu était juste PMS. A très différents PMS que je ne l'avais avant.
Était-ce normal?
Quand je suis allé en ligne, j'ai trouvé d'autres mamans qui avaient eu des crampes graves et des périodes imprévisibles après l'accouchement. Beaucoup d'autres ont aussi sûr qu'elles étaient enceintes après avoir connu l'irritabilité, maux de tête et des nausées. D'autres ont décrit la dépression et l'anxiété lors du sevrage de leurs bébés.
Quelles sont les causes de ces symptômes?
Dr. Batya Grundland, un médecin de famille à l'Hôpital Women 's College à Toronto, affirme que le retour de la menstruation est différent pour chaque femme, mais il est fréquent d'avoir une période plus lourd et plus de crampes, en raison de l'oestrogène de plus en plus dans le corps.
Lorsque l'allaitement, l'hormone prolactine augmente et l'œstrogène diminue, ce qui peut supprimer l'ovulation. Lorsque vous sevrer, vous revenir à un cycle normal (bien que certaines mamans reprennent l'ovulation et les menstruations pendant l'allaitement).
"Memory a également un effet. Vous obtenez votre période dans votre adolescence et puis vous allez souvent sur le contrôle des naissances et ensuite vous décidez d'avoir un enfant et tomber enceinte. Ainsi, de nombreuses femmes ont pas eu un cycle menstruel normal dans 10 à 15 ans ".
Qu'en est-il de mes émotions?
En ce qui concerne la dépression et l'anxiété, le Dr Grundland dit cela pourrait être dû à l'arrêt de l'allaitement.
"il est comme la douleur, il est une perte. Votre bébé grandit. L'allaitement maternel est un lien très particulier et il représente un changement dans la relation ", at-elle dit.
Grundland suggère lentement le sevrage si possible et en créant de nouveaux rituels spéciaux avec bébé.
Robyn Berman, une doula à Halifax, dit que les femmes peuvent se sentir des crampes plus intensément parce qu'ils leur rappellent les douleurs du travail. Elle a dit qu'il peut aussi être difficile de venir à termes avec la menstruation reprise.
"Il ramène les sentiments de la féminité et votre sexualité. Vous ne pouvez pas sentir tout ce que sexuelle à cause de l'allaitement toute la journée et tous les besoins physiques de la maternité. Votre intimité avec votre partenaire peut ou peut ne pas être de retour à ce qu'elle était. "
Autres effets femmes peuvent remarquer des changements à la taille et la forme des seins et certaines mamans se sentent la sensation let-down pendant plusieurs mois après la fin d'allaitement.
Pourquoi est-ce une bonne idée de sevrer lentement
Leslie Mills, une infirmière de santé publique à Vancouver, dit le sevrage progressivement aide, aussi soudainement des moyens d'arrêt un plus grand changement pour vos hormones.
La prolactine et l'ocytocine, qui sont nettement augmenté au cours de l'allaitement chute après le sevrage. D'autres hormones comme l'oestrogène, la progestérone et la FSH (hormone folliculo-stimulante) augmentation.
"Il y a un autre ensemble d'hormones commencent à se réveiller et influencer à nouveau votre corps. Dans le même temps, vous êtes le vieillissement aussi. Ainsi, vos périodes ne restent jamais les mêmes. "
A la hausse, Grundland souligne l'oestrogène accrue pourrait aider à stimuler votre libido, ce qui peut avoir pris un coup après l'accouchement et pendant l'allaitement.
Aide est là
Si des sentiments de tristesse ou de dépression persistent, Grundland dit être sûr de chercher l'aide professionnelle.
pour soulager les crampes, essayez, un coussin chauffant anti-inflammatoire ou un bain chaud .
Si les périodes sont particulièrement lourds, Grundland dit être conscient du risque de carence en fer et se faire tester si des symptômes, qui incluent des maux de tête et sensation de faiblesse ou de fatigue.
dit Berman, au-dessus tout, chercher un soutien auprès de votre médecin, amis, famille ou doula.
"Il suffit de parler de tout ce que vous traversez. Il est stimulant. "