Quel devrait être dans votre alimentation pour avoir un bébé
Bien qu'il existe de nombreuses procédures que nous pouvons utiliser dans la réalisation du plan pour concevoir un bébé garçon, le coût, il faut peut-être une douleur pour les parents. Si vous êtes l'un d'entre eux, ne vous découragez pas, car il existe des moyens naturels pour y parvenir.
Saviez-vous que l'alimentation pourrait vous aider à concevoir un petit garçon? Si vous pensez que vous avez essayé tous les moyens possibles de concevoir un bébé garçon, mais ne l'avez pas fait quelque chose sur votre régime alimentaire, alors vous êtes absent un facteur très important. Vous devez déterminer si ce que vous mangez en ce moment est de vous aider à concevoir.
L'apport calorique supérieur
Selon les études, les femmes qui prennent peu plus de calories ont tendance à concevoir les bébés garçons. Un peu de prudence cependant; augmentation de l'apport en calories peut entraîner à une augmentation des livres. Vous avez besoin de regarder votre poids. Si vous êtes sur le côté lourd, vous devez consulter votre médecin afin que vous serez guidé correctement.
Contenu du glucose supérieur
Cela ne devrait pas être pris à la lettre si. Si vous êtes sujet au diabète, encore une fois, vous devez consulter votre médecin. Vous devez savoir comment vous devez augmenter le contenu de votre glycémie. Ce ne sont pas toujours au sujet de manger des bonbons. Le glucose peut être sous toute forme.
sodium et le potassium
Ce sont des électrolytes qui peuvent être sources d'énergie. Pour un sperme mâle pour survivre, il devrait y avoir plus d'énergie. Le sodium et le potassium aidera le sperme a frappé la cellule d'oeuf sans perdre sa force.
Alimentation alcaline-Based
Le pH vaginal idéal pour bébé conception est un PH plus élevé. Fruits, légumes, et les légumes-feuilles soutiennent environnement alcalin. Vous pouvez totalement éviter les huiles, les produits laitiers et les céréales raffinées, car ceux-ci sont de nature acide.
Augmentation de la consommation de sel
Avant l'ovulation, vous pouvez monter de niveau votre consommation de sel que ce qui est idéal pour le sperme mâle et aidera de survivre plus longtemps.
zinc pour les Pères
Le père peut prendre environ 9 mg de zinc pour donner ses spermatozoïdes mâles un coup de pouce. Ajouté à cela, la nourriture qui permettra également de renforcer leurs niveaux de testostérone peuvent également être prises.
Augmentation de la consommation de café
Le mâle peut prendre une tasse de minutes de café avant le contact. Ceci est d'exciter les mâles produisant des spermatozoïdes. Tout comme ce que les électrolytes font, la caféine du café va stimuler l'énergie du sperme afin qu'il puisse frapper la cellule oeuf dans le temps.
Précautions importantes
Si vous observerez, la majeure partie du régime alimentaire pour l'inclusion sont la teneur en nourriture habituelle nous devons tous prendre des niveaux faibles. Voilà pourquoi, il est toujours préférable de consulter votre médecin avant de suivre le régime alimentaire ci-dessus. Vous devriez être en état normal et sain avant de prendre ce. Évitez de changer tout contenu de régime si vous êtes sous médicaments.