de faire votre propre maison Baby Food
Faire votre propre nourriture pour bébé maison veillera à ce que ce que votre enfant mange est frais, nutritifs et exempt d'additifs . En faisant votre propre nourriture pour bébé, vous économiserez de l'argent. En outre, vous aurez un contrôle total sur ce qui est mis dans la nourriture de votre bébé. Vous pouvez donc prendre les mesures supplémentaires pour veiller à ce que les aliments que de haute qualité sont sélectionnées et utilisées. Vous serez en mesure de nourrir votre bébé selon ses besoins parce que vous saurez quels sont les aliments les mieux adaptés pour votre bébé de l'expérience.
Faire votre propre nourriture pour bébé assure également que votre bébé est exposé à une plus grande variété de goûts et de textures. Cela aidera votre bébé au moment de la transition vers les aliments de table et aussi l'aider à développer des habitudes alimentaires saines. Voir http://www.baby-shop.org.uk/guide/pour une collection d'articles sur les bébés et les tout-petits.
Conseils de préparation des aliments pour bébé
1. Comme les bébés sont sensibles aux troubles digestifs, toujours travailler avec les mains propres et utiliser des ustensiles de cuisine propre, les surfaces de préparation, casseroles et poêles, etc., lors de la nourriture faite maison de bébé. Préparer les aliments immédiatement après les retirer du réfrigérateur et congeler immédiatement après la cuisson des aliments que vous souhaitez stocker.
2. Étuvage légumes est la meilleure méthode de préparation. Cela les adoucit, les rend plus facile à mâcher, et conserve plus de vitamines et de minéraux que l'ébullition. Un panier à vapeur est pas cher et en faisant cuire les fruits et légumes en elle, vous serez sûr de garder les éléments nutritifs dans les aliments, plutôt que dans l'eau de cuisson.
3. Pour la purée de vos aliments, vous pouvez utiliser une fourchette, un moulin ou un mélangeur alimentaire. Un mélangeur purées rapidement presque tout dans la plus belle cohérence. Lorsque votre bébé commence d'abord sur les solides, vous serez hachoirs choses à une consistance très fine et, comme le bébé devient un peu plus, vous ferez des aliments un peu grossiers. Vous voudrez peut-être acheter un moulin de nourriture qui vient dans les grandes et petites tailles. Il est très pratique et peu coûteux. Les souches de l'usine alimentaire des aliments plus cuits à une consistance très lisse, bien que la viande peut être un problème car ils ont une texture grossière. Rappelez-vous tous les outils dont vous avez besoin pour faire des aliments pour bébé sont probablement déjà dans votre cuisine.
4. Vous pouvez préparer de grandes quantités d'aliments à la fois et les congeler. Prenez vos aliments préparés et plop par cuillerées sur une plaque à pâtisserie. Congeler les plops tout de suite, puis les retirer de la feuille quand ils sont gelés et les mettre dans des sacs en plastique. Vous pouvez également congeler les aliments en plastique "pop out" plateaux à glaçons. bocaux Petits tupperware avec couvercles servent le même but et empiler facilement. Étiquette et date les paquets tournent les mettre les aliments les plus récemment gelés derrière ceux précédemment congelés. Les aliments surgelés pour bébés peuvent être stockés pendant jusqu'à deux mois.
5. Lorsque vous prenez des aliments surgelés pour bébé, réchauffer la nourriture dans une tasse placée dans une casserole d'eau bouillante avec un couvercle. Si vous utilisez un micro-ondes pour décongeler ou de la nourriture chaude de bébé, assurez-vous de remuer les aliments pour éviter les poches chaudes.
6. Les céréales sont généralement les premiers aliments donnés à un bébé, car ils contiennent beaucoup de fer. Vous pouvez préparer votre propre, en exécutant la farine d'avoine à travers votre mélangeur. Les fruits sont généralement donnés suivant. Sauf pour les premières, la purée de banane, vous aurez besoin pour cuisiner tous les autres fruits jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
7. Essayez de faire votre propre sauce aux pommes et sauce poire; ne pas ajouter de sucre, comme ces fruits sont assez doux sur leur propre. Vous pouvez également peler les pêches, les prunes et les abricots et les faire bouillir ou cuire à la vapeur.
8. Acheter et utiliser des fruits et légumes biologiques. Utilisez des légumes frais et biologiques chaque fois que possible afin de fournir la meilleure nutrition et la saveur pour votre bébé. Votre bébé mérite des aliments sans pesticides. Les légumes surgelés sont mieux à utiliser que conserve.
9. Yogourt, fromage cottage purée, purée de potiron, pomme de terre cuite, l'avocat et le tofu (oriental de caillé de soja) sont populaires auprès des bébés. Une bonne idée est de mélanger ensemble le fromage cottage, la banane et jus d'orange frais - délicieux
10. Les viandes doivent être ajoutées lentement. Ils peuvent être bouillis ou grillés, puis mettre dans le mélangeur avec un peu de lait et peut-être la banane ou de la crème de riz pour obtenir la bonne consistance. Le poulet est généralement le premier bébé de la viande est introduite et habituellement descend assez bien.
11. Il n'y a pas d'urgence pour commencer votre bébé sur les aliments solides. Le lait est sa nourriture le plus important. les recommandations de votre médecin et votre propre intuition vous aidera à savoir quand commencer l'introduction des solides à l'alimentation de votre bébé. Présentation de solides prépare le bébé pour la transition à la nourriture des adultes et offre d'autres vitamines et minéraux que le bébé grandit. Rappelez-vous toujours d'être patient avec votre bébé et laisser au moins quelques jours entre les aliments nouvellement ajoutés pour vous assurer que le bébé ne souffre pas de réactions.