Garder votre bébé en santé Depuis le premier jour
Que vous attendez un enfant ou la planification de concevoir un à l'avenir on aura besoin de savoir que prendre soin d'un bébé commence à partir de la minute vous savez que vous êtes enceinte. A partir du moment de la conception, votre enfant se développe et cela est un moment critique pour vous concentrer sur votre santé, ainsi que le bébé. Tout ce que vous faites affecte non seulement vous, mais votre bébé aussi.
Que vous attendez un enfant ou la planification de concevoir un à l'avenir on aura besoin de savoir que prendre soin d'un bébé commence à partir de la minute où vous vous le savez sont enceintes. A partir du moment de la conception, votre enfant se développe et cela est un moment critique pour vous concentrer sur votre santé, ainsi que le bébé. Tout ce que vous faites affecte non seulement vous, mais votre bébé que les gens well.Many passent beaucoup de temps au cours de leur grossesse overindulging mais dans de nombreux cas, ce ne sont pas une bonne idée. Alors que vous devez absolument manger plus pendant votre grossesse ces calories supplémentaires devraient venir d'aliments sains et non pas de la malbouffe. Bien sûr, chaque femme qui est enceinte sera probablement emballer sur quelques livres avec un gain de poids saine de la grossesse normale d'environ 20-25 livres pour la plupart des femmes, mais de mettre sur une quantité malsaine de poids ou de poids à partir de sources malsaines peut entraîner un enfant en surpoids . La plupart des médecins peuvent aider à conseiller les femmes enceintes sur ce que sont les meilleurs aliments pour eux quand ils sont enceintes et combien de calories par jour qu'ils devraient avoir. Les femmes enceintes doivent surveiller leur apport calorique de la même manière que tous les individus should.During grossesse, le gain de poids extrême peut conduire à une accumulation de cellules graisseuses qui peuvent causer des difficultés à perdre du poids après que le bébé est livré. Souvent, les femmes ne reviennent au poids pré bébé. Une autre considération est le potentiel pour le bébé à devenir trop grand qui complique les process.Cravings d'accouchement des femmes enceintes peuvent être satisfaites en mangeant la nourriture désirée avec modération et ne pas aller par dessus bord. Tout en excès est pas un choix judicieux. Il est également important pour les mères pour obtenir beaucoup de repos, prennent leurs vitamines prénatales et tous les autres suppléments le médecin recommande. Il est utile de consulter votre médecin au sujet de la poursuite d'un programme d'exercice ou à partir d'un programme. Si vous n'êtes pas sûr si quelque chose va affecter votre enfant à naître ne pas hésiter à consulter votre physician.Motherhood est une responsabilité importante. Cette responsabilité commence au moment où vous savez que vous êtes enceinte et se poursuit pendant une vingtaine d'années. Obtenez sur la bonne voie dès le début et faire des choix appropriés qui aideront votre enfant à obtenir un excellent départ et continuer tout au long de leur enfance.