D'abord les éternuements. Ensuite, la fièvre, l'insomnie et crises de larmes inconsolables. Ma fille de 6 mois, Evelyn, était misérable avec son premier froid. Et c'etait juste le début; le deuxième jour de son infection, j'ai commencé à se sentir mal aussi. "Super," je pensais. "Tout ce que je dois. Je pensais que les parents étaient à l'abri de tomber malade "
Mais aussi beau que ce serait, le contraire est vrai. votre enfant est exposé à de nombreuses maladies quand elle va à playgroup et garde d'enfants. En fait, au moment où votre bébé tourne deux, elle sera probablement avoir entre huit et 10 rhumes.
Dr. Charles Shubin, directeur de pédiatrie à Mercy Family Care à Baltimore, Maryland, professeur agrégé de pédiatrie à l'Université du Maryland, Baltimore, et professeur adjoint de pédiatrie à l'Université Johns Hopkins à Baltimore, dit que «l'exposition raisonnable (qui peut être aussi simple contact avec les frères et sœurs, d'autres adultes, les personnes à la garde d'enfants) conduira à un cycle d'infection d'environ trois semaines. "En d'autres termes, le temps entre les maladies (depuis le début de l'une au début de la prochaine), dure habituellement trois semaines. Dr. Shubin ajoute: «Ce cycle fait apparaître comme si de nombreux enfants sont malades tout le temps. Ils ne se remettent pas avant qu'ils ne tombent malades à nouveau. "Mais ce ne sont pas quelque chose à craindre, assure le Dr Shubin. En fait, un bébé qui a des rhumes fréquents comme un jeune enfant sera probablement plus sain plus tard dans la vie.
Ce fait ne fait pas ces premières années plus facile sur votre bébé ou sur vous. Avoir un bébé ou un bambin dans la maison augmente la probabilité que les autres membres de la famille deviennent malades. "Il est livré avec le territoire d'être un parent-vous allez avoir un enfant malade, et vous aurez à traiter que d'une façon ou d'une autre ... Les enfants vont partager leurs maladies avec vous-ils pas partager leurs jouets, mais ils partagent le rhume », rit le Dr Shubin.
pour que le partage des infections au minimum, le lavage des mains offre la meilleure protection. «Il ne fait aucun doute, si vous voulez limiter votre exposition et de limiter votre maladie (en particulier lorsqu'ils prennent soin d'un enfant malade), se laver les mains. Quand un enfant se mouche ou un enfant éternue, nettoyer ses mains et nettoyez vos mains. L'essentiel est que si vous voulez faire quelque chose pour vous et votre enfant de tomber malade garder, se laver les mains, surtout après le contact avec votre enfant. Elle permettra d'éviter la plupart des infections », explique le Dr Shubin.
Néanmoins, il n'y a aucun moyen d'empêcher l'infection de 100 pour cent du temps. Et peu importe comment vous êtes diligent, votre petit sera l'occasion de partager ce virus ou bogue. La prochaine fois que vous et votre bébé vous sentez sous le temps, voici quelques conseils pour faire revenir à la santé ensemble.
Préparez pour le
Inevitable
Avant les premiers symptômes apparaissent, mis en place un malade jour panier. Obtenez des conforts liés au froid, comme de la soupe, du thé, des mouchoirs et des gouttes contre la toux. Si vous allaitez, parlez-en à votre pédiatre ou OB-GYN sur ce que over-the-counter médicaments sont sans danger pour vous de prendre. (Lisez à propos de certaines des plus sûres ici.) Puisque vous aurez déjà la liste à portée de main, vous ne devez prendre le temps et d'énergie pour atteindre votre médecin une fois que vous êtes bas pour le compte d'une maladie.
pour bébé, assurez-vous que vous gardez le numéro de téléphone de votre pédiatre à côté du téléphone. Lors d'une visite régulière bien-bébé, demandez au médecin quels médicaments elle recommande pour votre bébé dans le cas d'un rhume, le virus de l'estomac, la toux, et d'autres maladies de l'enfance commune. Notez les doses et demander des instructions précises sur le moment d'appeler le bureau du médecin concernant la santé de votre enfant.
Dr. Shubin dit que bon nombre des maladies les enfants reçoivent sont virale. Parce que nous n'avons pas encore une façon de traiter ces infections, des médicaments comme le Tylenol pour nourrissons ou Ibuprofen sont utilisés pour traiter les symptômes.
Seulement médicamenter votre bébé quand il ou elle est en danger de devenir déshydraté, suggère le Dr Shubin. «J'utilise des mesures de confort pour les enfants qui sont malheureux. La seule chose qu'ils ne le feront pas quand ils sont malheureux est la boisson. Je vais donc utiliser la médecine pour les enfants pour les aider à être assez confortable pour boire. "Sinon, soins affectueux sera probablement aider votre bébé à guérir aussi rapidement que la médecine, dit-il.
Put Tout le reste en attente
Bien qu'il soit vrai tout le temps, il est extrêmement vrai lorsque vous et votre bébé êtes malade: la chose la plus importante est prise en charge pour votre santé et la santé de votre bébé. Laissez le linge pile, fermez vos livres de cuisine, et d'ignorer les sols sales. Qu'est-ce que votre bébé a besoin plus quand elle se sent malade est câliner, le confort, l'alimentation et le repos. Votre corps a besoin de temps de récupération et, afin d'éviter la tentation de travailler pendant les siestes de bébé. Au lieu de cela, prendre un repos vous.
Dès que vous savez que vous et votre bébé sont à la baisse avec quelque chose, d'annuler les rendez-vous que vous avez avec des amis ou des collègues de travail simplement en expliquant que votre bébé a besoin de vous pour être à la maison avec lui. Quiconque a connu avec le soin d'un enfant malade va faire preuve d'empathie et de comprendre que la raison de votre annulation est valide. Et si elles agissent irrité au sujet de votre annulation, peut-être vous devriez les inviter à vous asseoir avec votre bébé pendant une demi-heure pendant que vous prenez un bain à bulles ou une douche bien nécessaire!
Demander de l'aide
une partie d'être un bon parent est de savoir quand vous pouvez gérer les choses sur votre propre et quand vous avez besoin d'enrôler l'aide des autres.
Assurez-vous qu'il ya quelques personnes qui vous pouvez demander de l'aide avec le bébé. Ne soyez pas trop fier ou gêné d'admettre que vous avez besoin d'une heure de votre bébé ou que vous pourriez utiliser un tour au bureau du médecin. Si vous avez un enfant plus âgé, demandez à un ami de la famille qui lui après l'école ramasser. Et ne pas oublier votre conjoint; il est probablement prêt à vous aider lorsque vous êtes à la fois malade, mais il ne peut pas savoir ce que vous avez le plus besoin. Donnez-lui une liste de choses qu'il peut faire pour aider.
J'ai trouvé que mon mari est prêt à prendre le relais lorsque Evelyn et moi sommes tous deux malades, mais il ne sait pas souvent ce que je dois le plus . Mon mari ne se rend pas automatiquement que nous sommes sur le lait et que Evelyn est à court de couches en tissu propre, mais quand je lui donne une liste des choses qu'il peut faire pour aider, il devient un super-héros et garde la maison en cours d'exécution. Et quand je ne peux pas remplir ma responsabilité dîner-cuisson habituelle, il a assez d'un répertoire culinaire qu'il peut faire quelque chose de simple et nutritif.
Être malade avec votre bébé est quelque chose qui, je l'espère, vous ne devrez pas pour faire face très souvent. Avec un peu de planification et quelques étapes simples, les jours de maladie peuvent ne pas être un plaisir, mais ils passeront plus confortablement et avec moins de stress.
Avant de vous le savez, vous et bébé sera à travers les épreuves de la maladie et à l'arrière à la merveilleuse sensation de bien-être.