nouveau-nés dorment environ 16 heures par jour! Cela peut venir comme une surprise pour tous les nouveaux parents qui se sentent comme leurs nouveau-nés ont besoin de chaque minute de la journée. Ces 16 heures, cependant, sont divisées en périodes de 3-4 heures. Les nouveau-nés font normalement pas (et ne devrait pas) le sommeil la nuit. Leur système digestif est si petit qu'ils ont besoin de manger toutes les quelques heures, et ils devraient être réveillés et nourris si elles n'ont pas mangé pendant 5 heures.
Au début, les parents devraient essayer d'obtenir autant de repos que vous pouvez alors que leur bébé dort. Saisissant une heure ou deux pendant la journée vous aidera à lutter contre la privation de sommeil de toutes les interruptions dans la nuit.
Assurez-vous de retirer toute la literie, couettes moelleuses, des animaux en peluche , et les oreillers de la crèche pour assurer que votre bébé ne soit pas emmêlé dans eux pendant qu'ils dorment.
votre enfant devrait commencer à dormir à travers le nuit à environ trois mois. En fait, 90% des enfants âgés de 3 mois dormir 6-8 heures par nuit. Si votre enfant n'a pas encore de dormir toute la nuit, ne vous inquiétez pas. Certains bébés prennent juste un peu plus de temps pour développer leurs propres cycles de sommeil.