Summer terre de châteaux de sable, baignade et plage bonheur. Mais avant de vous faire mousser sur la crème solaire, enfiler votre chapeau souple et trek vers le rivage, se rattraper sur votre lecture d'été: Ici, les pros partagent leurs conseils de sécurité pour un voyage de détente en famille. Ne pas oublier l'appareil photo!
A AloeFor mineures des coups de soleil, barbouiller gel d'aloès apaisant (gardez-le refroidir pour prolonger la durée de conservation) ou appliquer une compresse froide ou de la crème d'hydrocortisone un pour cent pour aider à diminuer l'enflure et la douleur. Consulter un médecin (dermatologue, pédiatre ou médecin de famille) avant d'utiliser une crème de stéroïdes sur les jeunes enfants. Pour modérée à coups de soleil graves (peau rouge vif, des cloques), consulter un médecin ou un dermatologue.
B Broad spectre sunscreenTo éviter que brûler en premier lieu, lisse sur un FPS de 30 ou plus. Les marques qui contiennent du dioxyde de titane et l'oxyde de zinc sont les mieux à la plage - les formulations épaisses adhèrent bien à la peau humide. Renouveler horaire et après la baignade pour assurer une protection maximale.
exposition C CoverSun est une préoccupation pour tous les âges, et les bébés de moins de six mois ne devrait pas être au soleil du tout. Fourre-tout le long de votre parasol portable pour une zone de salon sans soleil. Visitez sunsense.net.
D DiggingSandcastles et les tartes de boue font la plage une explosion, mais avant de creuser, inspecter le sable pour être sûr qu'il est sûr. rochers pointus, des coquillages et des objets abandonnés (verre brisé, capsules de bouteilles) peuvent blesser minuscules pelles.
E oreille à l'oreille de infectionsSwimmer, une cause fréquente d'infections de l'oreille d'été, se produit lorsque l'eau est piégé dans le conduit auditif, qui permet aux bactéries et les champignons de se développer et de grandir. Surveillez la douleur ou de l'inconfort, des démangeaisons, de pus ou de l'ouïe assourdie. eardrops antibiotiques sur ordonnance seront éclaircir le problème. Pour éviter, sécher l'oreille externe à fond après la baignade.
petons F Pied protectionProtect de sable chaud, et les créatures qui y vivent, avec des tongs ou des chaussures d'eau.
G GlassesSunglasses peut aider à prévenir les lésions oculaires qui peuvent conduire à des cataractes plus tard dans la vie. Rechercher des nuances durables qui offrent 100 pour cent protection UVA et UVB.
les H HydrationLittle peuvent rapidement se déshydrater. Quench soif et garder les bébés de six mois et plus cool et confortable avec une bouteille d'eau de l'adaptateur de raccord de BabySport. Disponible sur amazon.com, un paquet comprend un mamelon de silicone et deux adaptateurs de bouteilles rondes qui correspondent à la plupart des bouteilles d'eau
I Insect repellentUse insectifuge -. En particulier au crépuscule ou à proximité de l'eau stagnante - pour garder à distance des insectes piqueurs . Ne pas utiliser de produits contenant du DEET, huile de citronnelle ou de lavande sur les nourrissons de moins de six mois. Au lieu de cela, utilisez un filet de bug ou d'une tente. Pour les enfants de six mois à deux ans, les produits d'utilisation avec 10 pour cent ou moins de DEET une fois par jour.
J Juicy treatPut boîtes de jus dans le congélateur la veille. Couper un coin sur le Tetra Pak en diagonale pour une juicesicle de style cône- de neige.
La magie de K Kite flyingThere dans l'air, en regardant un bateau pirate ou papillon flottant au-dessus du rivage. Soyez sûr que les doigts ne se coincent pas dans la chaîne - une rafale pourrait provoquer un pincement ou corde brûlure
L Vie jacketChildren devrait toujours porter un vêtement de flottaison individuel (VFI) près de l'eau.. Assurez-vous que votre VFI est approuvé au Canada (cherchez le sceau de la CSA) et bien ajusté (il ne devrait pas monter au-dessus du menton ou les oreilles). Soyez sûr que les sangles et les boucles sont correctement fixés.
HelperEase le stress de M Mère de traiter avec de petits enfants à la plage par l'embauche d'un élève du secondaire à venir le long. Profitez de l'ensemble supplémentaire de mains et les yeux en attrapant un peu les temps d'arrêt pour vous-même.
N NibblesStock le refroidisseur avec un tas d'aliments nutritifs pour les doigts faciles à manger comme les craquelins de blé entier, des bagels, des frais brochettes de fruits et de fromage ou de bâtonnets de carotte
O OzoneThroughout été, avis sur la qualité de l'air -. en particulier autour des centres urbains - sont émis lorsque les niveaux de pollution de l'air dépassent les normes nationales. Les jeunes enfants de moins de cinq ans, ainsi que des personnes atteintes de maladies respiratoires, sont priés de rester à l'intérieur pendant les alertes de qualité de l'air.
P Poison explorateurs ivyUnwitting pourraient tomber dans un patch sumac vénéneux. Les feuilles, qui sont de forme ovale avec une pointe, poussent en grappes de trois - d'où l'adage «feuilles de trois, que ce soit." Rechercher des zones d'irritation des démangeaisons qui sont rouges et boursouflées dans un motif bizarre. Des cas bénins peuvent être traités avec un stéroïde topique over-the-counter comme Cortate; les cas graves peuvent nécessiter une prescription
Q Quiet pic de timeAvoid heures de soleil -. 10 heures à 16 heures Profitez des fissures de l'aube réveil le temps de votre petit et a frappé la plage tôt. Ou la tête vers le rivage pour certains ébats post-après-midi sieste.
RaftsRafts R et flotte dans des couleurs vives et des formes amusantes peut être un excellent moyen d'introduire les petites à l'eau. Splash et de jouer tout en gardant une surveillance étroite. Les dispositifs de flottaison peuvent parfois se dégonfler de façon inattendue ou être pris par le vent et tiré dans l'eau profonde
itchThis démangeaisons, éruption rouge de S Swimmer, causée par des parasites trouvés dans les lacs d'eau douce et d'étangs, provoque irritation légère à modérée de la peau. Apaiser avec la lotion calamine, des compresses froides, des bains à l'avoine et, sous la supervision d'un médecin, over-the-counter antihistaminiques comme Benadryl pour enfants.
T ToysDon't oublier d'emballer des seaux, des pelles, arrosoirs et jouets gonflables. récipients en plastique Odd taille, moules à gâteaux, moules à muffins et moules de gelée vont divertir les enfants pendant des heures et nettoyer en un tournemain.
U Ultraviolet ProtectionThe protection contre les ultraviolets Factor (FPU) est une mesure de la capacité de protection d'un tissu . Pour protéger les petits organismes, en particulier les parties vulnérables (cou, les épaules, les bras, les jambes), investir dans FPU 50 vêtements, tête-usure et poussette filets. Tentes de plage faites avec du matériel FPU sont un amusement, endroit sûr de jeu. Visitez nozone.ca.
V VigilanceEven lorsque les enfants portent des gilets de sauvetage, la surveillance des adultes est le facteur le plus important dans la sécurité des enfants près de l'eau. Dans l'eau, rester à portée de bras de votre enfant en tout temps.
W WadingAvoid pataugeant dans des zones inconnues. L'eau qui semble peu profonde peut cacher tombants et ressacs soudaines. Déplacement rapide de l'eau peut balayer un enfant de ses pieds.
X X-trasPack quelques extras pour éviter des tirets d'urgence au magasin le plus proche. Apportez un sac avec des costumes supplémentaires de bain, vêtements, chapeaux, crème solaire, des collations, nager des couches et de l'eau.
Y YouBe jouet préféré bord de l'eau de votre enfant. Déchaînez votre architecte intérieur avec un sable château, ou démarrer une collection de coquillages et de galets - tout simplement jouer
oxyde Z ZincZinc forme une barrière physique sur la peau pour bloquer les rayons du soleil!. Dans sa forme la plus commune (maître nageur blanc), il forme une pâte épaisse. Essayez couleurs kid-friendly comme le vert ou le bleu
Merci à nos experts pour leurs conseils de sécurité de la plage et des conseils:. Lisa Kellett, dermatologue, DLK sur l'avenue, TorontoDale Miller, directeur exécutif, Société de sauvetage, en Colombie-Britannique et du Yukon BranchCanadian Société canadienne de pédiatrie, cps.ca