Soulever un bon mangeur
Apprendre à apprendre à votre bébé de saines habitudes alimentaires
L'alimentation de votre bébé est un sport d'équipe qui implique tous les membres de la famille. Chacun a un rôle unique à jouer et tous ces rôles sont tout aussi importants. Le succès est généralement plus dépendante de la façon dont les membres de l'équipe communiquent entre eux et travaillent ensemble que sur la suite d'un ensemble de règles strictes. Cependant, la compréhension des vérités simples sur l'alimentation du nourrisson va vous aider à construire votre équipe gagnante. Voici quatre conseils pour obtenir votre enfant de grandir une alimentation saine: 1. Sachez que les compétences d'alimentation se développent dans un modèle prévisible: Les bébés en santé nés à terme peuvent sucer et avaler efficacement dès la naissance, le développement d'une compétence essentielle mis importante pour l'alimentation saine pendant la première année de leur vie. Ces compétences - y compris assis, mettre des articles dans leur bouche, et la langue - se développer dans un ordre prévisible, et à un moment assez prévisible. Ils ne peuvent pas être enseignées ou apprises: Votre bébé va les acquérir quand il ou elle est prête de développement. 2. Les parents et les soignants peuvent soutenir les compétences d'alimentation à mesure qu'ils apparaissent, et en fournissant votre bébé avec des chances de pratiquer et perfectionner de nouvelles compétences permettra d'améliorer leur capacité et leur confiance. Offrant des morceaux de nourriture à un bébé qui n'a pas encore de compétences à mâcher n'enseigner à mâcher, mais à défaut d'offrir des aliments grumeleux à un bébé qui
est
prêt, il sera plus difficile pour cet enfant de gérer ces textures plus tard , quand le temps est venu pour la transition vers la gestion des solides trapues. 3. Ne pas oublier de demander à votre bébé! Si vous voulez savoir ce que votre bébé doit manger, puis demander. Les bébés ont tendance à connaître leurs besoins mieux. Comme les bébés plus âgés (six mois et au-delà), les repas réguliers et des collations (comprenant des choix alimentaires sains) sont appropriés. Cela dit, le choix de savoir si ou de ne pas manger, et combien de manger, devraient être encore en place pour le bébé. 4. La communication est essentielle à l'alimentation réussie. Avec le temps et la pratique, la plupart des parents viennent à reconnaître quand leurs bébés veulent manger. Il est incroyablement satisfaisant pour les deux parents et leurs enfants quand la faim indices sont pris en charge sur les résultats et d'alimentation dans un satisfait, bébé heureux. Bien qu'il soit généralement assez facile de dire quand un bébé ne veut pas manger, les parents gardent souvent essayer s'ils sont inquiets que le bébé n'a pas assez mangé, ou ne sera pas régler. Le résultat est un parent frustré essayer de nourrir un bébé résistant, et tout le monde à venir avec le sentiment que les repas sont désagréables. En réponse aux signaux de votre bébé - à la fois positifs et négatifs - rend votre enfant un partenaire égal dans l'équipe, avec un contrôle sur sa propre alimentation. Les habitudes alimentaires de votre bébé va changer en permanence au cours de sa première année de vie. Comme les bébés développent de nouvelles compétences, les parents apprennent à fournir de nouveaux goûts et de textures et un régime alimentaire qui comprend une grande variété d'aliments sains. Et comme les bébés apprennent à manger quand ils ont faim et arrêter quand ils sont pleins, les parents apprennent à sourire et profiter à nouveau leur propre dîner.
Photo par Lawrence Whittemore via Flickr