Les dos et ne pas faire de dormir en toute sécurité avec votre bébé
Découvrez comment partager votre lit avec votre enfant de la façon la plus sûre possible.
La plupart des parents amènent leurs bébés au lit avec eux à un moment ou un autre. Il se produit généralement dans les premiers jours, quand maman et papa sont super-épuisés. Mais bedsharing peut être plus qu'un geste de désespoir. Pour certaines familles, il est un choix.
Les partisans disent qu'il ya d'innombrables avantages pour dormir avec votre bébé, y compris plus facile et plus fréquente alimentation nocturne, un environnement sécurisé qui aide à élever un enfant heureux et confiant, comme ainsi que la protection contre le syndrome de mort subite du nourrisson.
Mais si vous partagez votre lit avec votre bébé pour une nuit ou pour beaucoup plus longtemps, selon le Dr James McKenna, anthropologue, directeur du Centre pour des études comportementales de mère-enfant du sommeil, l'Université Notre-Dame et auteur de
dormir avec bébé votre: Guide des parents pour cododo
, il y a des lignes directrices pour assurer que vous fournissez l'environnement de sommeil le plus sûr pour votre enfant
. McKenna dit la famille de bedsharing idéal est composé de sobre, non-obèses, non-fumeur, l'allaitement des parents qui ont pris la décision délibérée de partager leur lit. Et, dit-il, la meilleure façon de dormir avec votre bébé est de mettre en place un matelas sur le sol au milieu de la pièce, des murs et des cadres de lit.
Voici plus de do (et n ' ts) pour les parents qui choisissent de se blottir dans étroitement avec leurs tout-petits
.
Faites Assurez-vous que si votre lit est sur un châssis, la tête et le pied sont bien ajustées, ce qui empêche la possibilité de l'enfant de se retrouver dans un fissure. Assurez-vous également que le bébé ne peut pas rouler dans la fissure à côté du lit et le mur.
DoConsider en utilisant un rail de lit si votre lit est en haut du sol, pour empêcher le bébé de rouler la nuit.
ne pas laisser un bébé seul dans un lit d'adulte.
Don'tBedshare dans un lit d'eau.
Don'tUse édredons lourds, couettes ou oreillers moelleux.
Don'tSleep avec votre bébé sur un canapé ou un canapé.
Douse couches de minces couvertures et de choisir des oreillers fermes et un matelas ferme.
ne pas partager leur lit dans une chambre qui est trop chaud ou habiller votre bébé trop chaudement. McKenna dit la surchauffe peut contribuer aux PEID. Pensez à quel point un peu de chaleur du corps va garder toute la famille au chaud.
DoMake que bébé est sur son dos pour aller dormir.
Ne pas partager leur lit si vous fumez ou fumé tout au long votre grossesse. McKenna dit que les bébés dont les mères ont fumé tout au long de leur grossesse peuvent avoir des lésions tissulaires dans le cerveau, en particulier la partie qui les aide à se réveiller la nuit.
Ne pas partager leur lit si vous êtes trop fatigué (oui, il est vrai, la plupart des nouveaux parents sont certifiably épuisés!), ont consommé de l'alcool ou de la drogue.
Don'tBedshare si vous êtes biberon. McKenna dit que les bébés nourris au biberon récolter un grand nombre des mêmes récompenses de bedsharing lorsqu'il est placé dans un berceau à côté de la mère. Il dit l'allaitement maman et bébé paires sont plus sensibles et sensibles à l'autre que les paires non-allaitement, une sensibilité qui est la clé de bedsharing sûre
.
Don'tBedshare s'il y a d'autres enfants ou des animaux qui sont susceptibles de monter dans le lit et peut étouffer le bébé. McKenna dit que les frères et sœurs plus âgés qui ne comprennent pas les risques de suffocation constituent une menace pour les bébés de moins d'un an.
DoThink sur l'utilisation d'un produit comme le
Atteindre Co-Sleeper Le bras
si vous voulez co-sommeil et ne vous sentez pas comme vous pouvez le faire en toute sécurité avec votre bébé dans votre lit.
Conseils des tranchées sur la façon de partager leur lit
Sarah Armstrong est une mère de Montréal de quatre personnes qui a un lit de famille
leur mise en place:.. Deux doubles matelas sur le sol, à côté
Comment ça marche dans leur maison: Armstrong dit-elle toujours couvert ses nouveau-nés avec leur propre couverture peu polaire ou de sommeil sac - séparé des couvertures épaisses les membres de la famille plus gros utilisaient
"Je me suis toujours fait en sorte que lorsque les bébés étaient vraiment peu qu'ils étaient à côté de moi, séparé du reste de la. famille ", dit Armstrong. "Une mère qui allaite et son bébé sont tellement en phase que blesser le bébé est quelque chose que je ne vraiment inquiet. Vous savez immédiatement si quelque chose ne va pas - certainement plus rapidement que si le bébé était dans sa chambre ".