avertissements de temps chaud: Ce qu'il faut retenir
De pollen compte à l'indice UV, voici comment naviguer dans le temps chaud d'été en toute sécurité
Nous attendons si longtemps pour l'été. pour arriver, mais il est pas sans danger. Gardez les enfants en toute sécurité et de maximiser votre temps de jeu en plein air grâce à ces conseils. Le plus fort Sun
L'indice UV est une mesure de l'intensité des rayons du soleil. Environnement Canada (weather.gc.ca) prévoit le plus haut niveau d'UV pour la journée, ce qui vous pouvez vous attendre aux alentours de midi. Si l'indice UV est comprise entre trois et cinq, barbouiller simplement sur l'écran solaire et la tête à l'extérieur. Mais si l'indice UV prévu pour la journée est de six ou plus, planifiez vos activités de plein air avant 11 heures ou après 16 heures, alors que le soleil sera moins intense. Vérifiez le Weather Network (theweathernetwork.com ou télécharger l'application) pour les lectures en cours, et être particulièrement prudent lorsque l'indice UV est de huit ou plus, que la peau peut brûler très rapidement. (Bien que rare au Canada, un indice UV de 11 ou plus peut causer la peau à brûler en quelques minutes!) "Les jeunes enfants peuvent avoir de mauvaises coups de soleil avant que vous réalisiez même il y a un problème», dit Michael Dickinson, un pédiatre à Miramichi, NB.
Bad Air
L'Indice de santé qualité de l'air nous dit combien la pollution est à l'extérieur sur une échelle de un à 10, et est plus susceptible d'affecter les personnes dans les grandes villes, à proximité de l'industrie ou à proximité de zones sujettes aux incendies de forêt. Lorsque la pollution est élevé à sept ou au-dessus des jeunes enfants et des personnes souffrant d'asthme ou de problèmes cardiaques devraient limiter l'activité extérieure intense, selon Santé Canada. Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas aller à l'extérieur du tout-simplement utiliser les relevés de qualité de l'air horaire d'Environnement Canada et les prévisions de la prochaine journée pour planifier. Gardez les activités à faible clé et suivre de près les enfants. "Si votre enfant se fatigue plus facilement que la normale, ou si elle est la toux, une respiration sifflante ou semble fonctionner plus difficile de respirer, ce sont des signes de troubles respiratoires à cause de la pollution, et vous devez l'amener à l'intérieur», dit Dickinson. Waves
chaleur
La définition de la chaleur extrême varie selon l'endroit où vous vivez, mais en général, un avertissement de chaleur est émis quand il est considéré comme la température augmente le risque de problèmes de santé tels que les coups de chaleur et de déshydratation, qui peut être fatale. Tous les enfants peuvent être affectés par la chaleur, mais il est le plus dangereux pour les nourrissons, les jeunes enfants et les personnes souffrant d'asthme ou d'une maladie cardiaque, dit Dickinson. Il est préférable de planifier une journée de cinéma ou de frapper une salle de jeux quand une alerte à la chaleur est émise.
Pollen
En mois les plus chauds, les arbres, les graminées et les mauvaises herbes procréent en libérant de minuscules grains de pollen, qui sont transportées par le vent. Le Weather Network nous dit combien et quel type de pollen est flottant autour. Le pollen est élevé sur sec, les jours venteux, est libéré le matin et les pics généralement dans les zones urbaines midi. "Chefs de pollen sont particulièrement important si vous êtes sujette à des allergies et de l'asthme», explique Dickinson, afin de surveiller les prévisions de pollen et planifier votre temps en plein air lorsque les chiffres sont faibles. Si votre enfant allergique sera à l'extérieur lorsque le pollen est élevé, parlez à votre médecin de lui donner un antihistaminique avant qu'il ne sort
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