Ce que vous devez savoir avant que le bébé commence à manger des solides
Les bébés vous permettra de savoir quand ils sont prêts à commencer à manger des aliments solides. Pour les parents, sachant quels aliments sont appropriés et quand est la prochaine grande étape.
Le fils de Lee-Ann Grenier, Elie, était âgé de cinq mois environ, quand il a commencé à montrer un intérêt réel pour manger avec la famille. "S'il était réveillé pour un repas, il était assis sur mes genoux et je lui ai donné une cuillère à tenir», dit Grenier. Il n'a pas fait de manger quoi que ce soit à cinq mois, mais six mois, Elijah compris comment pour ramasser un peu de nourriture au large de la plaque de maman et dans sa bouche. Il doit être prêt pour la nourriture, Grenier a décidé. Elle l'a poussé à une chaise haute et dispersés nourriture sur le plateau. "Un de ses premiers amours était melon miel. Je lui donne des bandes de poing de taille, et il me ronger les "Maintenant âgé de huit mois, Elijah est un mangeur enthousiaste:".. Il est assis dans son fauteuil et fait des bruits de mmm forts jusqu'à ce qu'il ait de la nourriture dans ses mains "
Mais attendez - ce que sur les céréales pour bébés? Qu'en est-il des aliments en purée soigneusement la cuillère dans la bouche du bébé? Pas nécessaire, dit Gill Rapley, le visiteur de santé britannique (semblable à une infirmière de santé publique au Canada), dont le livre
Baby-Led Sevrage
a aidé de nombreux parents adoptent cette façon facile de commencer un bébé sur les aliments solides. (Au Royaume-Uni, le mot «sevrage» est utilisé pour décrire à partir des aliments solides.)
Rapley suggère aux parents recherchent d'abord des signes de leur bébé est prêt à commencer les solides: Assis debout avec peu ou pas de soutien; grabbing articles et d'être en mesure de mettre les choses de manière fiable dans sa bouche. Ensuite, il est tout simplement une question de lui donner des aliments appropriés elle peut se nourrir.
Quelle est appropriée? "Les fruits et légumes sont idéales, avec des aliments plus durs cuits légèrement de sorte qu'ils sont assez doux pour être mâchés.» Elle ajoute: ". Il n'y a pas besoin de couper les aliments en morceaux de la bouche de taille" En fait, cela va rendre plus difficile pour votre bébé , qui doit être en mesure de tenir la nourriture dans son poing alors qu'elle mâche loin sur la partie qui dépasse. Un morceau de la taille et la forme d'une frite française épaisse fonctionne bien. Certains aliments comme les tiges de brocoli (avec les parties dures rognées off) semblent conçus pour les mains d'un bébé; les bananes coupées longitudinalement en tiers sont la bonne épaisseur. Quelques petits morceaux que votre bébé peut ramasser entre le doigt et le pouce peuvent travailler si votre bébé a développé sa prise en tenaille. Parfois, les aliments plus gros travail: les poires entières, par exemple, sont faciles pour votre bébé à tenir à deux mains et ronger (montre pour les graines)
Worried votre bébé va étouffer.? Rapley souligne que les bébés ont un très bon réflexe nauséeux pour les protéger contre l'étouffement, mais rappelle aux parents de ne jamais laisser un bébé seul pendant qu'il mange, et orienter clairement des aliments qui sont un risque d'étouffement (voir "pas sur le menu," ci-dessous) .
Si votre famille a des antécédents d'allergies, vous voudrez peut-être d'éviter les allergènes communs (produits laitiers, les beurres de noix, etc.) et introduire de nouveaux aliments un à la fois, afin que vous sachiez que la nourriture est le coupable si votre enfant a une réaction. D'autres choses à éviter: la nourriture et les aliments avec sucre ajouté et le sel fondu
Rapley sent cette approche rend manger plus agréable pour les bébés, et moins stressant pour les parents.. Encourager l'autorégulation dans l'alimentation peut aussi aider à réduire la suralimentation et d'autres troubles de l'alimentation. Les parents Administrer dans les aliments en purée peuvent vouloir finir le pot ou un bol, câline leur enfant à prendre plus, même s'il est plein. . Avec l'approche de baby-conduit, votre enfant va arrêter de manger quand il en a assez
Non sur le menuRapley recommande d'éviter ce qui suit pour une bonne santé, et de réduire le risque d'étouffement ou de maladies d'origine alimentaire: • traité aliments et fast-foods; hot-dogs présentent un double whammy comme un haut risque d'étouffement • miel • crustacés • oeufs insuffisamment cuits • noix • entières olives, cerises et raisins (sauf coupé en deux et les fosses ou les graines sont enlevés)
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