décès Cot ont chuté de 75 pour cent depuis le début des années 1990, lorsque le «Retour à dormir" campagne de sensibilisation a été lancée. Malheureusement cependant, 300 bébés meurent encore chaque année soudainement et de façon inattendue dans leur sommeil, sans raison évidente. La vérité est que les experts ont été incapables d'identifier une cause probable unique pour la mort subite.
Mais ils ne savent il y a un certain nombre de facteurs de risque. Trouvez des conseils sur le sommeil sécuritaire pour les bébés dessous et pour les plus âgés childrenhere
Conseils de sommeil sécuritaires de
The Lullaby Trust The Lullaby Fiducie donne les conseils suivants sur les moyens de réduire le risque de mort subite du nourrisson:
toujours mettre votre bébé à dormir sur le dos (assurez-vous qu'ils obtiennent beaucoup de temps sur le ventre pendant la journée pour éviter le risque de plagiocéphalie positionnelle) Si elles roulent sur eux après que vous avez mis, les rouler de retour. Cependant, une fois que votre bébé est capable de rouler d'arrière en avant et de retour sur eux-mêmes, ils peuvent être laissés à trouver leur propre position. Voir plus sur le site Lullaby confiance
Maquillage de la literie de votre bébé au pied du lit et de mettre votre bébé dans la position «pieds à pied» de sorte qu'ils ne peuvent pas se tortiller vers le bas sous les couvertures.
ne laissez pas votre bébé trop chaud - la température dans leur chambre devrait être autour de 16-20 degrés et de toute façon loin de tout radiateur ou chauffage (un thermomètre de chambre est la meilleure façon de garder une trace de cela). Ne pas leur donner trop de literie - un seul sac de couchage ou une feuille et un ou deux couvertures cellulaires devraient généralement beaucoup. Voir le site Lullaby affectation spéciale pour en savoir plus sur la température ambiante
Les bébés de moins de 1 an ne devraient pas dormir avec un oreiller et d'autres objets ne doivent pas être placés dans le lit avec eux. pare-chocs de lit d'enfant, bien que non montré pour augmenter les chances des PEID, peuvent présenter un risque une fois que votre bébé peut se déplacer dans le lit et potentiellement tirer eux-mêmes sur le pare-chocs. Il est une bonne idée de supprimer tous les tours de lit une fois que votre bébé a appris à rouler.
Votre bébé a besoin de dormir sur une ferme, plat, matelas imperméable à l'eau en bon état. Toujours acheter un nouveau quand kitting votre pépinière.
Ne pas fumer autour de votre bébé, ou partout dans la maison. Votre bébé est le plus sûr dans leur propre lit ou un berceau. Ne vous endormez pas quand vous êtes au lit avec eux - il est particulièrement important de ne pas tomber endormi dans un fauteuil ou un canapé. (Si vous choisissez au lit partagé avec votre bébé, lisez ces conseils sur la co-sleeping).
Le lieu le plus sûr pour votre bébé à dormir est dans un lit séparé ou Couffin dans la même pièce que vous pour les six premiers mois. Cela inclut les siestes dans la journée et la nuit. Vous pouvez en savoir plus sur les raisons de cette ici.
Allaiter votre bébé - il est considéré comme un facteur qui réduit le risque de mort subite du nourrisson. Il y a beaucoup plus de conseils sur l'allaitement ici.
Pensez à donner à votre bébé un mannequin dans la nuit. Des recherches récentes ont constaté que la présence d'un mannequin dans la nuit peut aider à réduire le risque de mort subite du nourrisson, mais il est vraiment pas clair pourquoi. Si vous allaitez, vous ne devriez pas offrir un mannequin dans le premier mois, et il est conseillé que vous commencez à les sevrer à partir de six mois, lorsque le risque diminue considérablement, de sorte qu'au moment où ils sont un don qu'ils 'ai du tout, tel que recommandé par les experts de la parole et du langage. Il y a plus sur des mannequins ici.
Les facteurs qui poussent le risque
Un ou deux d'entre vous fument
L'un des deux vous a bu l'alcool ou de prendre tout type de médicament qui pourrait changer votre esprit ou vous rendre somnolent
l'un des deux d'entre vous a une maladie qui pourrait affecter votre état de conscience comme le diabète ou l'épilepsie
l'un des vous deux est
très obèses
un ou deux d'entre vous est trop fatigué
l'un des deux, ou vous, ou le bébé, a de la fièvre ou de tout signe de maladie
Votre bébé est moins de trois mois
Votre bébé est né avant 37 semaines ou pesait moins de 2,5 kg (51 /2lb) à la naissance.
Est-il ok pour dormir avec mon bébé?
Il est un sujet controversé, avec de forts sentiments de chaque côté. Mais les conseils officiels du gouvernement et de la Lullaby Trust est assez clair: l'endroit le plus sûr pour votre bébé à dormir est dans leur propre lit bébé ou couffin. Une autre bonne raison pour obtenir votre bébé à dormir joyeusement et de façon autonome dans leur propre lit est que vous aurez les habituer dès le début et de créer des associations de sommeil utiles qui ne reposent pas sur vous d'être présent. De cette façon, vous aurez jamais à passer par le processus difficile de leur apprendre à l'auto-apaiser plus tard. Cela dit, il est clair que de nombreux parents ne dorment avec leurs bébés (les statistiques montrent environ la moitié nous le faisons à un moment donné), dont certains font une décision consciente de le faire. Et pas tout le monde est opposé à la notion - certains militants pro-allaitement, par exemple, soulignent qu'il est plus facile de nourrir votre bébé la nuit si elles sont dans le lit avec vous, d'autres experts estiment qu'il favorise la liaison. Toutefois, si vous choisissez de dormir avec votre bébé, il y a quelques directives importantes que vous devriez être au courant.
Découvrez les conseils de l'UNICEF sur le thème du sommeil en sécurité ici.
Il y a quelques explications simples et des liens vers les recherches sur ce nourrisson sommeil Source d'information
Qu'est-ce que les mamans disent sommeil de bébé et de la sécurité
Je ne ai jamais pensé à avoir Amelia au lit avec moi. Je ne pense pas que je l'aurais dormi un clin d'oeil, par crainte de son écrasement. Nightfeeds ont jamais été un problème - son berceau était toujours juste à côté de mon côté du lit pour que je ne l'ai même pas besoin de sortir du lit pour aller la chercher et de mettre son dos
Lisa
Avec les miennes à moi, je l'ai eu le lit à côté du lit. Si ma fille se réveille pour une charge, je nourris quand elle se coucha, et surtout elle retourne dans son lit, mais parfois je dérive au large. Je ne vous inquiétez pas à ce sujet. Je fais toujours sûr que je dors recroquevillé autour d'elle de mon côté.
Sheridan
Malgré les conseils officiels, je l'ai toujours partagé le lit avec mon fils. Il a crié dans son berceau et en dépit de nos tentatives pour le faire dormir dans un lit qu'il avait de rien de tout cela. Dans le lit avec moi, il va avec un beau sourire sur son visage. Je trouve plus facile pour l'allaitement partage du lit aussi. D'autres parents et professionnels de la santé ont tutted quand ils découvrent que je partage le lit mais je pense que si vous êtes sensible et suivez les directives, les risques sont faibles.
Leona
conseils Safe du sommeil pour les personnes âgées enfants
un de nos membres a partagé avec nous sa frayeur de son enfant qui était au lit dans une grenouillère ...
" Mon DD 4 se coucha portant son onesie et mon partenaire entendu haleter nous avons tous deux couru pour vérifier et shes endormi sur ses genoux avec ses fesses dans l'air et l'onesie a creusé si dur dans son cou où son été tiré par ses fesses, elle haletait !!!! S'il vous plaît juste être conscient que nous avons eu ce soir de choc que je mets tous les 4 de la mine au lit onesies !!! "
Les experts conseillent que le tissu polaire en onesies ne suffit pas extensible pour permettre la pleine mouvement lors du sommeil qui peut causer un problème lorsque les enfants dorment avec leurs genoux. Certains onesies ont aussi des hottes qui peuvent se coincer et provoquer la gorge de l'enfant à être resserrées. On croit que onesies qui ont poppers et sont faites de plus mince tissu plus extensible, comme le bébé grandit, sont plus sûrs pour le sommeil.