Many cosas pueden afectar los patrones de sueño del niño, incluyendo cambios en la rutina y saltos en el desarrollo. Incluso la mejor cama tendrá problemas para conciliar el sueño y permanecer dormido de vez en cuando.
Si su niño comienza repentinamente despertar durante la noche, pensar en lo que está pasando en su vida recientemente. Los niños prosperan en la consistencia y la rutina, por lo que incluso pequeños cambios podrían tener un efecto en cadena.
Tal vez su niño ha experimentado un gran evento, como por ejemplo unas vacaciones en familia o un nuevo hermano que llega? O tal vez ella ha estado enfermo o la dentición? Si es así, es natural que sus patrones de sueño se verá afectado por un tiempo.
En estos casos, los cambios en el sueño de su niño deben ser temporales. Se conformará de nuevo en sus hábitos de sueño habituales pronto.
Si no puede pensar en un evento que pudiera haber desencadenado problemas de sueño del niño, considerar qué otra cosa puede ser diferente. Por ejemplo, si el tiempo ha crecido más frío, es posible que necesite juegos de cama extra. O si es verano, su habitación podría ser más ligero de lo habitual, por lo que un estor puede ayudar.
Dormir demasiado durante el día, también pueden afectar el sueño nocturno de su niño. Pero por lo que podrían ser privados de sueño. Si ella parece cansada o de mal humor durante el día, considere la posibilidad de ajustar su sueño y el horario de siesta. Puede implicar un poco de ensayo y error antes de encontrar lo que funciona.
Por último, cuando los niños alcanzan aproximadamente dos, algunos de ellos comienzan a experimentar pesadillas. Si su niño parece particularmente agitado cuando se despierta, su imaginación podría ser molesto ella. En este caso, una luz nocturna y un juguete o una manta reconfortante pueden ayudar. También podría intentar hablar a través de sus miedos con ella durante el día.
Cualquiera que sea el gatillo, la mejor manera de tratar con súbita vigilia durante la noche de su niño es mantener las cosas consistentes durante al menos varias semanas si usted puede. No cambie de repente la rutina de la hora de acostarse o cómo responder a ella durante la noche. Esto ayudará a su regreso a la normalidad una vez que el problema se resuelve temporalmente.
Sepa qué hacer si su niño se despierta demasiado temprano en la mañana.