Obtener el máximo provecho de su Gro Reloj
Un Reloj Gro es una impresionante herramienta que enseña a los madrugadores a permanecer en la cama un poco más. Estos son algunos consejos para el uso de la misma.
Hay un montón de razones por las cuales los niños pequeños y niños en edad preescolar se despiertan demasiado pronto. Tal vez van a la cama demasiado pronto. Tal vez estén listos para acortar o bajar la siesta. Tal vez están sólo en el hábito, o tienen FOMO, o que están lenta pero seguramente tratando de chupar la vida de nosotros.
Como siempre y cuando no se están dando cuenta de mal humor, todo es bueno , ¿derecho? Seguro-para ellos. Pero los padres no pueden ser culpados por tratar de encontrar una manera de conseguir que sus niños duermen en sólo un poquito más tarde.
Introduzca el reloj Gro. En la superficie, parece ser un simple reloj, del niño lindo. Pero es más que eso. El uso de imágenes de las estrellas y el sol, y colores para representar cada uno (azul y amarillo, respectivamente), el reloj le enseña a su niño cuando se supone que debe estar durmiendo y cuando se le permite despertar, utilizando los tiempos vez memorizadas. No es el único producto de su clase en el mercado, pero el reloj Gro sigue siendo el más popular en su categoría.
Tienes una, o pensando en conseguir uno? Esto es lo que necesita saber y algunos consejos para sacar el máximo provecho de ella.
No se inicia demasiado joven. Su diez meses de edad, se puede despertar a las 4:30 am todos los días, y que
suuucks
, pero ella es demasiado joven para entender el Reloj Gro. Algunos padres dicen usarlo con éxito con un 18 meses de edad, pero la mayoría dicen dos es la edad adecuada para empezar.
Antes de usar el reloj, hable con su hijo sobre el sol y las estrellas. Para que los niños entiendan el reloj Gro, tienen que entender que por la noche, el sol se va, salen las estrellas, y eso es cuando dormimos. Por la mañana, el sol sale de nuevo, y fue entonces cuando se nos permite despertar. Trabajar esta información en las conversaciones de cada día en las semanas antes de comprar o de empezar a utilizar el reloj Gro.
Explicar el reloj a su hijo. El reloj Gro viene con un libro se puede leer a su hijo para ayudarlo a entender (y emocionarse) cómo funciona. También tiene una función de demostración, lo que le permite la práctica de usarla antes de
realmente
usarlo. "Practicamos ir a dormir después de dar las buenas noches al señor Sol y luego despertar cuando vuelva", dice Tania Toronto madre Skinner. "Hacer que un par de veces antes de acostarse ayuda para las primeras noches."
Ir lento. Si su hijo está despertando todos los días a una hora intempestiva (estamos mirando a ti, 4:30 de la mañana) y que ha comprado un reloj Gro para resolver este problema, es posible que se temped para configurar el reloj de sol de aparecer a las 6 : 30 de la mañana en la primera mañana. Woohoo, dos horas más de sueño para usted! No tan rapido. Que no establece su hijo para el éxito. Esperando su niño mienta pacientemente en su cama durante dos horas más de lo que está acostumbrado a simplemente no es razonable.
En la primera noche, puesta de sol del reloj para subir por el momento su hijo por lo general se despierta, incluso si es ridículamente temprano. "De esta manera, su hijo va a despertar y ver salir el sol, y crear una asociación positiva con su reloj," asesorar a los fabricantes del reloj Gro. A continuación, dar un montón de elogios.
Después de eso, aumentará el tiempo en cinco o 10 minutos cada mañana. Si puede ser paciente, seguir con cinco. El reloj Gro funciona bien para la mayoría de los niños, pero requiere paciencia en un primer momento con el fin de dar a los niños la oportunidad de adaptarse a su nuevo despertar veces.
Sea consistente. Usted está enseñando a su niño que él tiene que permanecer en silencio en la cama (lo ideal dormido, pero tranquilo es mejor que nada) hasta que el Sr. Sun despierta. Pero si Indiferente, si lo escuchas gritar para usted, por ejemplo, tratar de no entrar en su habitación! Si lo hace, le enseña que puede pasar por alto el reloj si él quiere. Cuando Skinner ahora tres años de edad utiliza para despertar y llamar para ella antes de que el sol apareció en el reloj, que iría a su puerta y le dicen que el Sr. Sun sigue durmiendo, por lo que todos los demás aún debe dormir, también. "A medida que ha ido haciendo mayor, he empezado a dejarlo jugar tranquilamente en su habitación si él quiere, pero por suerte eso no sucede muy a menudo," dice ella. Otros padres utilizan el intercomunicador en el monitor de bebé para decirle a sus hijos que tienen que esperar a que el sol.
Por supuesto, habrá momentos en los que no tiene más remedio que ir a la habitación de su hijo antes de que el sol en el Reloj Gro viene, tal vez su hijo está enfermo, o él está gritando sobre un pañal que gotea o cama mojada. En este caso, usted puede estar preocupado de que su hijo se dará cuenta de que hay
son, España, de hecho, ocasiones en las que se le permite salir de la cama antes de que salga el sol. Si cree que su hijo va a ordeñar esto para todos lo que vale, tratar de evitar que en el primer lugar por despertar manualmente el Sr. Sun cuando tu hijo no está mirando. "Uno tiene que ser super astuto al respecto", dice Skinner. Entra en la habitación de su hijo y distraerse con algo mientras dice algo como: "Tenemos que esperar hasta que el señor sol sale" -quizás conseguir que acostarse y cerrar los ojos, o pedirle que buscar a su objeto de consuelo, y luego, cuando él no está buscando, pulse el botón para despertar el Sr. Sun. "Lo importante es ceñirse a la forma en que no depende de ti-le toca al Sr. Sol", dice Skinner.
Use recompensas. Los fabricantes del reloj Gro ofrecen una tabla de premios de descarga gratuita que se puede utilizar para reforzar positivamente el buen comportamiento de sus hijos. Utilice pegatinas o dibujar una cara sonriente para marcar cada día.
No esperar un milagro. Es un cliché, pero es verdad: Cada niño es diferente. Algunos simplemente no prestar atención al reloj Gro. En otros casos, funciona muy bien en un primer momento, entonces, de repente, deja de funcionar. Al igual que todas las herramientas de crianza de los hijos, es probable que no hace milagros, pero es de esperar que ayuda, aunque sea un poco.
A partir de $ 45 a $ 55, el reloj Gro no es barato. Además de eso, algunos padres informan de que las instrucciones de configuración son complicadas. Si su presupuesto es ajustado, busque una segunda mano Gro Reloj en Kijiji, Craigslist o un grupo de Facebook de comprar y vender. Como alternativa, prueba este truco de los padres: Comprar un temporizador de bajo costo en una ferretería, y adjuntarlo a la lámpara de sus hijos. A continuación, utilice la lámpara igual que lo haría el reloj Gro, poniéndolo a activar en cualquier momento que elija, y enseñarle que ella sólo está permitido para despertar cuando la lámpara se enciende. (Usted puede incluso poner unas pegatinas de sol en la pantalla de la lámpara para reforzar la idea.) La desventaja de este truco? Si ella pasa a dormir en una mañana, la luz brillante puede despertarla.
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