Es su niño obtener suficiente vitamina D?
Un nuevo estudio dice que los bebés alimentados con leche materna más allá de un año de edad pueden presentar deficiencias de vitamina D. Esto es lo que necesita saber.
Todo el mundo sabe que los bebés amamantados deben recibir un suplemento de vitamina D, pero la investigación reciente de Canadá sugiere que los padres también deben mantener a los niños alimentados con leche materna se completa con la vitamina D, incluso después de que hayan encendidos y están comiendo alimentos sólidos.
¿Por qué es tan importante? La vitamina D es clave para la salud de los huesos, y una deficiencia puede conducir a raquitismo (ablandamiento y debilitamiento de los huesos) en los niños pequeños. deficiencia En los últimos años, la investigación ha sugerido la vitamina D también puede estar relacionada con problemas como el asma, la esclerosis múltiple y cáncer. "No hay preocupación por el riesgo desconocido a largo plazo de los niveles crónicamente bajos de vitamina D", dice Jonathan Maguire, pediatra e investigador en el Hospital St. Michael de Toronto y autor del estudio, publicado en el
American Journal of Public Health .
piel normalmente absorbe la vitamina D del sol, pero ya fríos inviernos canadienses a menudo se gastan en el interior, la comida se convierte en nuestra principal fuente de la vitamina. El problema, dice macguire, es que los niños que son amamantados más allá de la introducción de alimentos sólidos tienden a comer menos alimentos en general, disminuyendo sus posibilidades de llenarse de vitamina D.
Otro reto: muchos de los alimentos que son carnes de pescado graso y los órganos como el hígado, por ejemplo: naturalmente ricos en esta vitamina no lo que cabe llamar normalmente son agradables para los niños. La mayoría de los niños canadienses que hacen obtener suficiente vitamina D obtienen de fórmula fortificada o leche de vaca (o un suplemento).
Los resultados del estudio, que fue realizado con el Hospital de Toronto para Niños Enfermos e incluyeron 2.500 niños de entre uno y cinco, mostraron que el riesgo de ser deficientes en vitamina D aumentó seis por ciento cada mes, un niño fue amamantado por más de un año de edad. Amamantados de dos años de edad tenían una probabilidad 16 por ciento de ser deficientes en vitamina D y amamantado de tres años de edad tenían una probabilidad 29 por ciento de la deficiencia.
Para evitar la deficiencia durante los años de lactancia, Maguire recomienda que complementa los niños con 400 UI (unidades internacionales) de vitamina D al día. trampas página 5 alimentos que está cayendo en su kidsDo con sus niños realmente necesitan vitaminas?