Ansiedad por separación manual de supervivencia
¿Qué hacer cuando despedida es más dolorosa que dulce
Cuando Leah Macpherson se dirigió primero a su hija de tres años de edad, Sophie, a través de las puertas preescolar de la vecindad, ella cogió una bocanada de libertad en medio de los olores de lápices de colores, pegamento y pintura. Este fue: Mientras Sophie estaba extendiendo sus alas, mamá podía aguantar sus pies - al menos por unas horas. Deleite, colgó la mochila de Sophie en un gancho, besó la mejilla rechoncha de su hija y, dándole un apretón, volvió a salir. Sophie se vino abajo.
"El llanto sería un eufemismo," dice Macpherson. "Ella se lamentó. Ella se abrazó a mí. Sus maestros tuvieron que hacer palanca ella de mi cuerpo. Me metí en mi coche y lloré. "Sophie y mamá lloraba todos los días durante casi un mes. Lo que es peor, no se limita a las separaciones en edad preescolar; Sophie incluso se negó a ir a reuniones de juego
.
A pesar de que no todos los comportamientos del niño será tan dramático como Sophie, casi todos experimentarán algún angustia por la guardería de pendientes o hacer un alboroto por las despedidas. Toronto experta en crianza Alyson Schäfer nos asegura que la ansiedad de separación es una respuesta perfectamente normal al estrés de una separación de un padre u otro cuidador de confianza. He aquí por qué sucede -. Y lo que puede hacer para ayudar a ti mismo ya tu pequeño frente a la situación
El lado positivo de la angustia
Deborah Patrick, senior educador de cuidado de niños para el Leslie Diamond Centro de Cuidado de niños en el Vancouver YWCA, en realidad anima a los padres para celebrar la llegada de la ansiedad de separación, diciendo: "Esto demuestra que su hijo está unido a sus padres y es consciente de lo que está pasando a su alrededor." (Pero si su hijo no lo hace tiene fuertes reacciones a separarse de usted, añade, que no es una razón para preocuparse de que un enlace no se encuentra.)
Los primeros signos de esta fase del desarrollo llega generalmente a mitad de primer año de vida de su hijo. "A eso de las seis a ocho meses, los bebés empiezan a" conseguir "lo que llamamos la permanencia del objeto", explica Cowley de Scott, profesor de educación infantil en el Sheridan College en Brampton, Ontario. "Empiezan a darse cuenta de que mamá y papá todavía existen, incluso cuando no pueden verlos. Antes de eso, han operado en una especie de "fuera de la vista, fuera de la mente" mundo. "
Con esa conciencia naciente, sin embargo, viene un temor de enormes proporciones. "Hey, si mamá no está aquí, ¿dónde está? Y es que esta nueva persona que está cambiando el pañal? "Así como los niños están aprendiendo habilidades como caminar y hablar, también están aprendiendo en quién confiar. El reconocimiento y la confianza son grandes partes del desarrollo cognitivo, dice Cowley. "Lo familiar es segura; lo desconocido no puede ser ".
Algunos psicólogos del desarrollo teorizar que estamos programados genéticamente para ser aprensivos de personas extrañas y lugares. "Puede ser innata y la innata y está diseñado para proteger a los niños", dice Cowley. Quizá por eso existe la ansiedad de separación en cada país y cultura en todo el mundo. ¿Cuánto tiempo dura?
Aceptar, por lo que la histeria que rodea despedidas es normal. Pero va a terminar nunca?
En la base del día a día, "la ansiedad dura durante el tiempo que el niño pueda mantener el pensamiento de la separación en su mente", dice Schäfer. "Así que la distracción y salidas rápidas reducen el estrés -. Que permiten al niño a seguir adelante con estar ocupado, más pronto"
En otras palabras, el peor que se puede hacer es quedarse o dejar que el que se siente ansiedad también. En su lugar, mantener la calma (al menos en el exterior!) Y tratar de involucrar a su hijo en su nuevo entorno: "Mira, Angela ha poner un poco de plastilina en la tabla del arte de hoy" o
Cuando se utiliza este tipo de tácticas, se puede esperar que las lágrimas y berrinches a desaparecer en unas pocas semanas para la mayoría de los niños. Para otros, la ansiedad de separación puede continuar por más tiempo, y es normal ver un par de recaídas en el camino al capital-I independencia.
Por ejemplo, mientras que las rabietas de Sophie Mac-Pherson se detuvo después de un mes y lo hizo aprender a sentirse seguro con sus maestros de preescolar, la angustia regresó cuando empezó la guardería secundaria al año siguiente -. y lo mismo hizo la angustia de mamá
"pensé que estábamos sobre esto", dice Macpherson. "Me sentía como si estuviera viviendo mi peor pesadilla. Ella estaba llorando; Estaba sosteniendo juntos -. Y luego ir a casa y llorando a moco tendido "
Al igual que Macpherson, muchos padres ven la separación pico de la ansiedad en momentos tan críticos como el comienzo de la guardería, preescolar o jardín de infancia. Pero, de acuerdo con Patrick, que no es una sentencia de por vida. "A medida que los niños adquieren ex periencia y comprensión, que son más capaces de manejar la separación. A la edad de cinco o seis, no es suficiente el desarrollo intelectual y la comprensión del lenguaje que, aunque todavía pueden sentir la ansiedad, que han aprendido a vivir con ella. "
¿Qué se puede hacer para ayudar
Mientras tanto, usted no tiene que sentarse y esperar sin poder hacer nada. Los padres pueden jugar un papel importante en el entrenamiento de un niño a través de cualquier tiempo difícil, y esta es una de ellas.
demostrar que usted entiende lo que está pasando. A menudo, un niño no va a dejar ir de un sentimiento negativo hasta que haya sido reconocido. "Usted puede hacer que al decir cosas como:" Veo que estás triste "o" Puedo ver lo duro que esto es para ti ' ", Cowley notes.Reassure. Dígale a su hijo que está en buenas manos: ". Sus profesores se preocupan por ti y están aquí para ayudarle" que le facilite información específica acerca de dónde va a ser, lo que va a hacer y, sobre todo, cuando va a estar espalda. "Esto permite que el niño mantenga una imagen mental de usted durante su ausencia y alivia el miedo a lo desconocido", dice Cowley.
Haga los cambios poco a poco. "Si el tiempo lo permite, la facilidad de su hijo en una nueva situación por quedarse con él durante el primer día, a continuación, dejándolo durante unos minutos, luego de media hora, hasta llegar a períodos más largos", aconseja Patrick. Y tratar de evitar hacer una serie de cambios a la vez.
Enviar a lo largo de un pedazo de casa. Una fotografía de la familia o un animal de peluche amada servirán como un recordatorio de que esta separación no es permanente -. Casa está a sólo unas pocas horas de distancia
En la mayoría de los casos, la ansiedad alivia ya que los niños tomen pasos hacia la independencia. Sophie Macpherson tiempo se convirtió en un estudiante de jardín de infancia feliz. Y mientras que su madre conoce los cambios que vienen en el futuro de Sophie puede traer más ansiedad, se siente seguro de Sophie puede manejarlo
Cuando para obtener ayuda
Sollozando, la tristeza, el aferramiento -. Estos son los más caras comunes de la ansiedad de separación, pero el miedo puede aparecer en otras formas también. Algunos niños se vuelven tranquilo y retirado, se niega a interactuar con los proveedores de atención u otros niños. "En los niños muy pequeños, a veces vemos una renuencia a tomar botellas y dificultad para dormir," dice Deborah Patrick, senior educador de cuidado de niños para el Centro de Cuidado Infantil Leslie Diamond, en el Vancouver YWCA. Los miedos de un niño en edad escolar pueden manifestar de manera más tortuosos -. tales como fingir enfermedad o perder el tiempo
La mayoría de las veces, este tipo de comportamiento es normal y dura sólo unas pocas semanas. Sin embargo, en casos raros, la ansiedad de separación común puede convertirse en el trastorno de ansiedad por separación menos común. Aquí es cuándo buscar ayuda de un médico:
• Se siente síntomas de su hijo han durado demasiado tiempo • La ansiedad comienza a interferir con la alimentación y el sueño cuando el niño está en casa • Las calificaciones de su hijo sufrir y se niega.. para participar en actividades normales, como ir a la escuela y campamento. • su niño en edad escolar que sigue de una habitación a otra, se niega a que deje fuera de su vista.