There un niño pequeño (y mamá!) Se puede ver, pero a veces sólo necesita un poco de inspiración en formas nuevas y emocionantes para conseguir activo con su pequeño-un. Le sentimos!
Es posible que haya pasado la mayor parte de sus días de escuela evitando PE, pero mantenerse activo con su niño es un diablos de mucho más divertido que el esquí de fondo en torno a un campo de congelación que solía ser. Aún escéptico? Nosotros y rsquo; hemos llegado sobre todo líder de los scouts gusta ayudar a que aliente a su traje corto para llegar deportivo. Puede que no seamos capaces de garantizar que su niño se convierte en la siguiente Usain Bolt, pero conseguir su exterior y activa es una brillante manera de impulsar el desarrollo.
Los expertos recomiendan que los niños menores de cinco años son activos durante al menos 180 minutos al día . No sólo ayuda a su pequeño a mantener un peso saludable, la actividad física es también una gran parte de la forma chiquillos llegan a conocer el mundo que les rodea. Pero a pesar de ser y lsquo; activa y rsquo; debe involucrar a más de un agradable paseo en el cochecito a la tienda de café local, que doesn y rsquo; t tiene que significar una carrera de velocidad de 10 millas por el parque
y rsquo;! ve ponemos la taza hacia abajo y nosotros mismos arrastrado fuera de la sofá que le muestre el camino suave para animar a su niño a ser más activos *. * kit de gimnasio no es necesario
los expertos recomiendan que los niños menores de cinco años son activos durante al menos 180 minutos al día
el parque es su mejor amigo
Sin embargo, si usted siente que su pequeño está poniendo un poco aburrido de la habitual columpio, tobogán, prueba rutinaria rotonda a mezclar un poco. Se le podía animar a hacer todas sus actividades habituales en un cierto límite de orden y el tiempo. Ejecutar la rotonda tres veces, bajar el tobogán doble, 10 oscilaciones en el columpio, etc ... El entrenamiento de circuito para los más pequeños!
Pasa de la Bugaboo
Si sus protestas niño a tener que caminar , decirle que hoy es y lsquo; el día de aventuras y rsquo ;. Tome una ruta diferente a la habitual paseo a la calle principal. Y hacer un poco de hoja de garrapata-off de las cosas que se puede detectar en el viaje. Cosas tan simples como coche, farola, árbol, mariposa, pájaro, tienda puede sonar aburrido, pero va a mantener su interés y añadir un nuevo enfoque para el viaje. Educativo y activo. !
Que gana
Armado del campamento
Cabeza hacia el jardín /parque, si el tiempo y rsquo; s agradable o debajo de la mesa si y rsquo; s no (! En el interior es entonces) Anime a su niño a recoger todas las partes y detalles necesarios para construir un foso. Una manta /hoja, unos cojines, er cualquier otra cosa necesaria para hacer un foso? Puede que no parezca mucho, pero le ayudará a construir la fuerza muscular y la coordinación. Y, su floración muy divertido! Quién didn y rsquo; las casas de construcción t amor como un niño? Exactamente
Obtener Excavar
Asignar una pequeña parcela del jardín para que sea su niño y rsquo; s. (! Y sólo este lugar) En este lugar se puede excavar, enterrar cosas, rastrillo, hacer castillos de barro /pasteles y, en general hacer todo lo que quiera sin que la excavación de al lado y rsquo; s begonias preciada. ¿Sin espacio? Sin preocupaciones y ndash; asignar una olla o caja de la ventana en la que puede hacer lo mismo. Sólo ten cuidado con ella no y rsquo; t decidir tratar de gusanos para el almuerzo. Bleugh
Bootcamp bebé
No está mal, y rsquo;! Re no sugiriendo que ponerse un silbato y ordena a su niño a caer y darle 10, pero un supuesto asalto suave es una forma divertida de hacer que se moviera . Coloque una hoja y decirle a arrastrarse debajo de ella, un aro de hula que puede saltar dentro y fuera de, algunas bolas /fruta para lanzar en una cesta /cubo y ndash; se entiende la idea.