El pensamiento de su niño gritar o revolverse mientras duerme es molesto, pero hay maneras de manejar este problema de sueño del niño
Los más comunes de alrededor de tres años, noche terrores tienden a ocurrir cuando su hijo y rsquo; s estado dormido durante unas horas, y pueden verlo sentado, mirando asustado, agitándose e incluso gritar. ¿La causa? O él y rsquo; s ha despertado de un profundo sueño y ndash; quizá por un ruido repentino, la excitación o la ansiedad y el ndash; o él y rsquo; s tener un sueño más profundo de lo habitual, tal vez porque él y rsquo; s cansado, enfermo o en ciertos medicamentos. Terrores son también más probable cuando allí y rsquo; sa historia familiar de terrores nocturnos o sonambulismo, en especial sobre su pareja y rsquo; s side.While IT ’ s aterrador ver, puede estar seguro de que su ISN y rsquo niño; t conscientes y doesn y rsquo; t recordar lo y rsquo; s sucediendo. It ’ s no una señal de un problema grave y que finalmente debe crecer fuera de él y ndash; terrores nocturnos ocurren con menos frecuencia en niños mayores de ocho
terrores son también más probable cuando allí y rsquo;. sa historia familiar de terrores nocturnos o sonambulismo, especialmente en su pareja y rsquo; lado s
despertarlo cuando el terror acaba
a pesar de que y rsquo; s tentador para despertar a su niño de calmarlo, en vez esperar hasta que termina el episodio. Sólo haga nada que pudiera llamar a su alrededor
‘. No se puede reconocer si lo despiertas durante el mismo y esté más agitado, y rsquo; dice enfermera pediátrica y de salud de visitante amanecer Kelly. Y lsquo; Una vez que él y rsquo; s completamente fuera del ataque, y rsquo; s seguro para despertarle y rsquo;.
Compruebe he ’ s plenamente consciente antes de dejarlo ir de nuevo a dormir y ndash; de esa manera, se rompe el ciclo de sueño profundo que podría conducir a otra noche de terror
Busca un patrón
Si su niño y rsquo;. s tener un ataque al mismo tiempo cada noche, tratar de detener los terrores antes de que sucedan
‘. despertar suavemente a su hijo de unos 15 minutos de antemano, y rsquo; dice Dawn. Y lsquo; él Mantener despierto durante unos minutos y luego lo dejó asiente de nuevo. Esto puede interrumpir su patrón de sueño suficiente para detener los terrores sin afectar la calidad del sueño y rsquo;.
Piense en sus hábitos de sueño
exceso de cansancio tiende a ser la principal causa de los terrores nocturnos, por lo que si su hijo y rsquo ; son ellos experimentan, echar un vistazo a su patrón de sueño. Y lsquo; Tal vez necesita una siesta durante el día o más horas de sueño en general, y rsquo; dice amanecer
Hablar con su médico
Mientras que los terrores nocturnos aren y rsquo;. t algo que preocuparse demasiado acerca, hay ocasiones en las que y rsquo; s bueno ver a su médico de cabecera. Y lsquo; Si ellos y rsquo; re pasando varias veces por la noche o casi todas las noches, su médico puede comprobar si existe y rsquo; s una causa tratable, tal como una edición de respiración, y rsquo; dice Dawn.