Trying para conseguir que los niños coman sus vegetales es un obstáculo común entre las familias. ¿El secreto? Conseguir tots para probar nuevas verduras antes de la edad de dos años, según una nueva investigación del Reino Unido
El estudio realizado por la Universidad de Leeds y ndash.; dirigido por el profesor Marion Hetherington en el Instituto de Ciencias Psicológicas – También disipado el mito popular que necesitan ser enmascarado o escondido en las comidas para que los niños a comer them.Professor Hetherington dijo verduras gustos, y lsquo; Para los padres que desean promover la alimentación saludable en sus hijos, nuestra investigación ofrece una guía valiosa y lsquo. ; Si desea animar a sus hijos a comer verduras, asegúrese de empezar temprano y con frecuencia. Incluso si su hijo es exigente o no le gustan las verduras, nuestro estudio muestra que entre cinco y 10 exposiciones harán el truco y rsquo;. Un total de 332 niños de la edad del destete a los 38 meses desde el Reino Unido, Francia y Dinamarca fueron alimentados con la bonita sofisticado gusto de puré de alcachofa, como parte de la study.During el experimento cada niño se le dio de entre cinco y 10 porciones de al menos 100 g de puré de alcachofa en una de las tres versiones: básica; azucarada, con adición de azúcar; o energía añadida, donde el aceite vegetal se mezcló con los niños puree.Younger consumió más de alcachofa que los niños mayores. Esto se debe a que después de 24 meses los niños se vuelven reacios a probar nuevas cosas y empezar a rechazar los alimentos y ndash; incluso los que previamente les gustaba. (Suena familiar?) Entre los niños, surgieron cuatro grupos distintos. La mayoría de los niños (40%) eran estudiantes y lsquo; &rsquo ;, que aumentó la ingesta a través del tiempo. Del grupo, 21% consume más del 75% de lo que se ofrecía cada vez y se les llamó y lsquo; placa-purgadores ’ .Los que comieron menos de 10g incluso por la quinta ración fueron clasificados como y lsquo; no comen &rsquo ;, que asciende al 16% de la cohorte, y el resto se clasificaron como y lsquo; los demás y rsquo; (23%), ya que su patrón de consumo variado con el tiempo. Los no-comedores, que tendían a ser más viejos niños en edad preescolar, fueron los más exigentes, la investigación found.Furthermore, los resultados revelaron que hubo poca diferencia en las cantidades consumidas con el tiempo de puré de base y el puré azucarado, destacando que las verduras edulcorantes no hace una diferencia significativa en la cantidad que un pequeño se coma. Se eligieron las alcachofas razón? Los padres encuestados revelaron que se trataba de una de las hortalizas que menos se podía servir. ¿Come su niño sus verduras? Sepamos abajo!