Nadie quiere encontrarse complacer a los caprichos de un dictador comida en miniatura, pero ¿cómo dejar a sus hijos ser exigente
Todo el mundo oye historias acerca? niños pequeños que sólo se va a comer manzanas y pan tostado, pero nadie quiere terminar con uno. Don ’ t se preocupe, siga estos sencillos consejos y usted y rsquo;. Ll pronto tendrá su tot disfrutar de su comida
1. Verduras primera
En lugar de ofrecer la comida a su niño más le gusta en primer lugar, asegúrese de ofrecer algunas verduras como aperitivo, cuando y rsquo; s más hambre. Y lsquo; Comience con unos palos de espárragos o trozos de brócoli con mantequilla, antes de llevar a cabo su comida principal, y rsquo; Lowri Turner dice la nutricionista. Esto debe mantener su diente dulce en jaque.
2. Coma aventurero mismo
La idea es transmitir que la comida es divertido. Y lsquo; Si tu hijo te ve disfrutando de diferentes alimentos, él y rsquo; s más probable que se les trate a sí mismo, y rsquo; dice Lowri.
3. Seguir intentando
Si su hijo se niega un alimento, don ’ t dan por vencidos. Puede tomar varios intentos para que se acostumbre a un nuevo plato y darse cuenta de que y rsquo; s en realidad bastante bien. Y lsquo; Y a pesar de que podría haber rechazado algo cuando tenía un año de edad o incluso más jóvenes, que podría comenzar a amarla en unos pocos meses, y rsquo; dice Lowri.
4. Trate de niño-destete dirigido
Evitar la cuchara de alimentación de un bebé de más edad o un niño pequeño. La idea es que si su niño tiene control sobre su comida y es capaz de recoger, sentir la textura de los alimentos y tratar los bits que le gusta la mirada hacia fuera, él y rsquo; ll ser más propensos a experimentar y comer una amplia gama de diferentes cosas cuando él y rsquo; s mayores
5.. Se burlan de alimentos
Para los bebés mayores y niños pequeños, caras divertidas hechas de trozos de pepino, tomate y serán populares. Y lsquo; O tiene un concurso crujido con verduras crudas, ’ dice Lowri. Y lsquo; La cruncher más fuerte gana y rsquo;.
6. Arnés de la presión de grupo
Invitar a otras madres y sus bebés durante el almuerzo. Y lsquo; diseñar un gran día de campo con una gran cantidad de diferentes alimentos saludables en un mantel en el suelo y dejar que los niños se atascan en, y rsquo; dice Lowri.
7. Actuar de manera fría
Haz de cuenta que don ’ t importa si su hijo doesn y rsquo; t comer su cena. Si se da cuenta de lo que come realmente importa a usted, puede convertirse en una lucha de poder, por lo que pretender que doesn y rsquo; t y él y rsquo; ll no tienen ninguna razón para retener
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